La gastrite è una malattia che si verifica a causa dell'infiammazione dello strato mucoso nel nostro stomaco per vari motivi. Sfortunatamente, il numero di persone che soffrono di questa malattia non è un numero esiguo.
Ma fortunatamente il trattamento è possibile e c'è un facile recupero in breve tempo. Naturalmente, in questo processo, dobbiamo prestare attenzione alla nostra dieta e ordine oltre al trattamento sotto il controllo del medico. Ad esempio, mentre il digiuno per lunghi periodi avrà effetti negativi su chi soffre di gastrite, non aumenterà l'acidità di stomaco e le verdure facilmente digeribili rilassano lo stomaco poiché non innescano la gastrite.
A questo punto, interveniamo subito e vi diciamo quali cibi dovrebbero essere evitati da chi soffre di gastrite. In modo che tu possa rilassarti sia nello stomaco che nella tua salute e ritrovare la tua salute il prima possibile ...
Guarisci presto auguri ...
Forse lo bevi tutti i giorni: bevande contenenti caffeina
freegreatpicture Purtroppo sono tantissime le bevande che sono entrate a far parte della nostra vita quotidiana, dal tè al caffè, che chiamiamo caffeina. Ma se stai affrontando un problema di stomaco come la gastrite, devi rinunciarvi.
Perché la caffeina fa aumentare rapidamente l'acidità di stomaco, il che innesca la gastrite.
Principalmente patate fritte: patatine fritte
purplefoodie Le patatine hanno un sapore diverso, soprattutto quando si tratta di patatine fritte, diventa difficile dire di no, lo sappiamo. Ma per la tua salute, devi stare lontano da tutti i tipi di patatine il più possibile.
Perché non è facile per lo stomaco digerire quei cibi fritti in tanto olio. Ecco perché anche lo stomaco inizia a produrre più acido. Questo acido aggrava anche l'infiammazione nella parete interna dello stomaco e la gastrite inizia a manifestarsi in piena forza. Diciamo solo.
Inutile esagerare: cibi e bevande troppo caldi e troppo freddi
couponraja Potresti pensare: "Questo è molto generico, ma hai ragione, ma questa è la malattia, non è negligente". Quindi, evita il più possibile cibi caldi e freddi.
Perché questo tipo di cibi e bevande sorprende e affatica lo stomaco. Soprattutto dopo una lunga fame, se i cibi che entreranno per primi nel tuo stomaco sono troppo caldi o freddi, il tuo stomaco non sa cosa fare e cerca di proteggersi secernendo molto acido. Questo non è un buon sviluppo per la gastrite, come ora sai.
In realtà sono molto utili, ma a volte questo non basta: arancia e pompelmo.
spremitura-per-salute Quando dici arancia e pompelmo, la vitamina C viene in mente naturalmente. Ma solo perché sono pieni di vitamina C non significa che puoi mangiarli con tranquillità. Quando si tratta di un problema di stomaco come la gastrite, evitare cibi altamente acidi diventa una priorità più importante.
Perché quando il tuo stomaco è infiammato, troppo acido non fa che peggiorare la situazione. Ecco perché devi essere moderato su arance e pompelmi e assicurarti di essere pieno se hai intenzione di mangiarli.
Le tue tavole invernali possono essere belle senza di essa: Pickle
Il più delle volte, sottaceti significa il cibo che dovrebbe essere messo sulle tavole preparato nelle fredde notti invernali. Ma questo non è più il tuo caso.
Perché anche i sottaceti sono difficili da digerire e affaticano l'apparato digerente. C'è comunque bisogno di sforzare di più lo stomaco quando si lotta con la gastrite? Non c'è nessuno.
Non fare affidamento su tutti i prodotti lattiero-caseari: panna acida, yogurt filtrato e gelato.
Ricetta gelato alle mandorle Dici latte, pensi subito che sia utile. Tuttavia, a volte la situazione non è così. Quando quelle creme acide e gli yogurt filtrati vengono mangiati, lo stomaco diventa un tumulto. Anche se provi sollievo per un po 'quando il gelato ti scorre nello stomaco con tutta la sua freddezza, poi torna nel luogo del fuoco.
Qual è il bisogno di sofferenza, disagio? Non importa questi latticini che stancano lo stomaco. Invece, prendi le tue proteine dallo yogurt fresco e dalla ricotta. Mis.
È ora di smetterla di soffocare ogni piatto con le spezie: le spezie
Se dicessimo spezie, non c'è bisogno di scappare da tutte. È sufficiente evitare sapori troppo amari, aromatici e pungenti come il pepe nero e l'aglio in polvere, in particolare il peperoncino. Perché le spezie che rivelano il loro peso con questo tipo di gusto, purtroppo, rivelano il loro peso nello stomaco.
Questo ti fa capovolgere lo stomaco per alcuni minuti di piacere e il tuo problema di gastrite viene alla luce. Non stancare il tuo stomaco, non dovrebbe nemmeno turbarti. In realtà è così semplice.
Carni piccanti e lavorate: salsiccia, soudjouk, pancetta
Abbiamo già detto che le spezie e gli alimenti grassi altamente trasformati danneggiano la gastrite. Pertanto, è necessario evitare carni come salsiccia, salsiccia e salame, che sono entrambi ricchi di spezie e vengono generalmente consumati fritti.
Poiché lo stomaco lavora molto più del normale per digerire questi alimenti, l'acido dello stomaco viene secreto molto di più.
Soprattutto se si tratta di dessert: bibite gassate
autorità nutrizione Ora, purtroppo, le bevande gassate sono diventate indispensabili se conosciamo il loro danno. Soprattutto con quei fast food grassi e patatine fritte, non doveva cadere dalle mani. Tuttavia, coloro che hanno gravi problemi di stomaco come la gastrite dovrebbero starne alla larga.
Perché queste bevande hanno il potere di cambiare rapidamente la pressione all'interno dello stomaco a causa della loro natura gassosa. La pressione interna nello stomaco non cambia in modo così improvviso. Il crescente cambiamento di pressione danneggia la struttura mucosa nel rivestimento dello stomaco.
