Come sapete, il numero di persone che tengono il passo con questa tendenza al rialzo e cercano di avere una dieta sana e naturale "il più possibile" sta aumentando di giorno in giorno, poiché l'alimentazione naturale è diventata di nuovo una questione importante.
Fortunatamente, siamo contenti di aver iniziato a comprendere di più il valore della natura e non possiamo fermarci senza informarvi quando vengono fuori metodi così diversi e utili. Il nostro argomento oggi è una bevanda nota come acqua di curcuma, una bevanda molto pratica da preparare.
Diciamo che vuoi provarlo domani mattina quando impari come è fatto e soprattutto cosa fa.
Ebbene, cosa c'è dietro questa affermazione? Impariamo insieme.
Diamo prima la ricetta: ricetta dell'acqua alla curcuma
Materiali:
Fabbricazione:
Fai bollire 1 tazza di acqua e lasciala tiepida. Dopo che l'acqua si è riscaldata, aggiungi la polvere o la curcuma fresca e un pizzico di pepe nero. Se hai usato la curcuma fresca, lasciala in infusione per un po 'e rimuovi i chicchi. Se avete usato la curcuma in polvere, mescolatela bene con un cucchiaio e bevetela finché è tiepida. Questo è tutto!
Quindi, cosa ti farà guadagnare questa acqua alla curcuma? Vedrai i seguenti meravigliosi benefici quando lo bevi ogni mattina per circa 1 anno ...
Previene l'infiammazione nel corpo e garantisce un rapido recupero delle infiammazioni esistenti.
C'è un principio attivo chiamato curcumina nella curcuma. Anche se il suo nome suona estraneo, questa sostanza è in realtà uno degli amici più stretti del nostro corpo. Perché è molto efficace nel prevenire l'infiammazione. Inoltre, non devi aspettare per utilizzare l'acqua di curcuma per 1 anno per beneficiare di questo effetto. Questo vantaggio inizia a manifestarsi in modo più efficace ogni giorno che lo bevi.
Previene le malattie che possono verificarsi in età successive garantendo il sano funzionamento del cervello.
L'acqua di curcuma, che previene malattie come l'Alzheimer osservate in età più avanzate e causate da un problema nel cervello, lo deve alla sostanza chiamata curcumina. Naturalmente, è di grande importanza consumare regolarmente acqua di curcuma per sfruttare questo beneficio.
La proprietà antivirale della curcuma aiuta il corpo a ottenere l'immunità.
La curcuma mostra proprietà antivirali. Ciò significa che può combattere i virus che causano varie malattie. Pertanto, quando consumi regolarmente acqua di curcuma, rafforzi il sistema immunitario del tuo corpo. Come puoi vedere l'acqua alla curcuma è tra le cose da non perdere a portata di mano con questo tempo, anche per tutto l'inverno.
Se consumata regolarmente, l'acqua di curcuma ha un effetto molto positivo sul sistema digestivo.
L'acqua di curcuma, che bevi un bicchiere d'acqua al giorno, sostiene il sano funzionamento del tuo sistema digerente e aiuta il tuo stomaco a rilassarsi facilitando la digestione, aiutando così il tuo intestino a lavorare regolarmente. Inoltre, non devi aspettare 12 mesi per vedere questo effetto, dopo circa una settimana questo effetto inizia a manifestarsi in modo evidente. Continua a mostrarsi allo stesso modo nel consumo regolare.
Uno degli aspetti più assertivi dell'acqua di curcuma è visto come proteggere il corpo dal cancro.
È noto che la curcuma è molto efficace contro molti tipi di cancro, in particolare i tumori del polmone, della mammella, della prostata e del colon. Tanto che abbiamo condiviso con voi la ricetta della tripla miscela fornita da un medico americano e menzionato che questa miscela previene il cancro secondo l'affermazione del medico.
Quando si tratta di come la curcuma fa questo, ci imbattiamo nella sostanza chiamata curcumina. Questa sostanza, che possiamo chiamare il marchio di fabbrica della curcuma, mostra proprietà antitumorali e antiaterogene. In altre parole, previene la formazione di cellule cancerose, che impedisce la diffusione e la crescita di cellule cancerose che si sono formate come se non bastassero.
Questo è esattamente il motivo per cui dobbiamo rendere l'acqua di curcuma una parte della nostra vita quotidiana.
Protegge il fegato dalle sostanze nocive
L'acqua di curcuma è anche dalla nostra parte nel mantenere il più possibile le tossine dal nostro corpo. Aiuta il corpo a mantenere i nostri polmoni più sani mantenendo queste sostanze nocive chiamate tossine lontano dal fegato, in particolare. Allo stesso modo, supporta il regolare funzionamento della cistifellea.
Protegge dalle malattie cardiovascolari purificando i vasi sanguigni
Grazie a molte sostanze benefiche, in particolare la curcumina, la curcuma previene la formazione di placche e coaguli nei vasi sanguigni. Le vene pulite significano anche un cuore pulito. Come puoi vedere, l'acqua alla curcuma è una bevanda che dovresti includere nella tua routine alimentare quotidiana per proteggerti dalle malattie cardiovascolari.
Poiché può prevenire l'infiammazione, riduce anche in larga misura il dolore alle articolazioni.
L'effetto della curcumina nella curcuma, che abbiamo menzionato sopra, sull'infiammazione può anche ridurre il dolore alle articolazioni. Se hai dolori articolari a causa dell'infiammazione, si consiglia di consumare regolarmente acqua di curcuma.
Una nota importante: Sicuramente lo fai, ma ti avvertiamo che sebbene la curcuma non abbia alcun danno grave noto, potrebbe avere alcuni effetti collaterali quando si tratta di un consumo eccessivo, potresti dover affrontare situazioni come nausea o vomito. Pertanto, non dovresti esagerare nel consumo di acqua di curcuma e bere più di un bicchiere d'acqua al giorno.
Allo stesso modo, dovresti sempre consultare il tuo medico prima di usare qualsiasi miscela, inclusa l'acqua di curcuma, su base regolare. Soprattutto se hai una malattia cronica e il tuo corpo mostra gravi reazioni allergiche, dovresti essere particolarmente sensibile al riguardo.
Fonte: healthyfoodteam
