12 ricette facili e leggere che possono essere preparate con ingredienti casalinghi

In questo processo, dove abbiamo avuto cura di stare a casa, non abbiamo dimenticato coloro che erano preoccupati di ingrassare perché spesso mangiano. Abbiamo preparato ricette leggere per chi non vuole mangiare tutti i giorni pasta o dolci.

Durante la preparazione dei nostri pasti, abbiamo avuto cura di utilizzare materiali che si possono trovare in quasi tutte le case, ma puoi diversificare i materiali se hai materiali che non hai a portata di mano e puoi modellare le nostre ricette in base agli ingredienti che desideri avere e il tuo gusto senza uscire di casa.

Al giorno d'oggi, quando lo chiamiamo #Kal At Home e ci teniamo a condividere questo messaggio con tutti, portiamo coloro che vogliono preparare pasti sani a casa proprio a queste ricette.

Buona salute a tutti coloro che hanno già provato, buon appetito e guarigione a tutti coloro che mangiano!

  • Ricetta di verdure con carne macinata al forno

C'è una ricetta in cui puoi valutare le verdure in casa come desideri, e puoi fare quelle che dicono "non mi sazio quando mangio senza carne", grazie alla carne macinata che puoi aggiungere.

Si trasforma in un menù squisito con una ciotola di yogurt: la ricetta di un piatto di verdure con carne macinata.

  • Ricetta del porro con riso e ceci

Grazie al porro, è sia un sapore curativo che leggero, mentre diventa un pasto molto soddisfacente grazie ai ceci e ad una piccola quantità di riso aggiunta in esso. Questa ricetta fa mangiare i porri con piacere anche a chi non lo gradisce.

Il colore arriva in cucina: ricetta di porri con riso e ceci

  • Tortini senza farina al forno

Se c'è qualcuno a casa che non è bravo con le verdure, prendiamoci così. Perché dopo questa ricetta diventeranno anche "amanti delle verdure"! Inoltre, questa ricetta non contiene farina o olio!

Leggera o leggera, gustosa o sfiziosa: la ricetta della pasta sfoglia al forno

  • Ricetta di pollo con funghi

È uno degli alimenti dietetici preferiti da tutti noi, con pochi ingredienti e senza. Se avete dei petti di pollo che aspettano di essere utilizzati il ​​prima possibile in frigorifero, vi presentiamo subito questa ricetta.

Riempiamoci di salute stasera: pollo con ricetta di funghi

  • Ricetta di un piatto di funghi succosi

A proposito di funghi, se hai molti funghi in mano, puoi anche preparare un delizioso piatto succoso che puoi prendere come protagonista invece di usarlo come ornamento di altri piatti. Possiamo prendere le nostre proteine ​​da lui una sera.

Buon appetito, miele, zucchero: ricetta di funghi succosi

  • Verdura con salsa al forno

Tira fuori le tue verdure preferite sul bancone e possiamo trasformarle in un ottimo piatto principale in pochissimo tempo. E senza friggere, dal più sano.

Sarà anche molto pratico preparare la salsa: Ricetta di verdure con salsa al forno

  • Ricetta facile dei ravioli al porro

Il tuo corpo, stanco di mangiare pasticceria, pasta o noodles, potrebbe essere un po 'allungato quando vedi il nome ravioli. Ma non c'è da preoccuparsi, è un mitico raviolo senza pasta!

Non ci impieghereste 10 minuti per risparmiare: Ricetta facile dei ravioli ai porri

  • Ricetta Spaghetti Zucchine Con Polpette

Non possiamo dimenticare la forma di spaghetti più sana, verde e appetitosa. Le zucchine vengono cotte fino a quando non si ammorbidiscono un po 'e sopra vengono servite le polpette di carne e la salsa di pomodoro.

Ti riempie con un solo piatto: la ricetta degli spaghetti alle zucchine con le polpette

  • Ricetta insalata di broccoli

La prossima è una ricetta in cui puoi valutare le tue verdure in scatola e sottaceti adatti alla dura giornata come desideri. Abbiamo riunito in casa i nostri ingredienti, aromatizzato i broccoli e preparato una ciotola colorata come segue, ma potete prepararla con ingredienti diversi a seconda degli ingredienti che avete a disposizione e dei vostri gusti.

Grazie ai nostri broccoli: ricetta insalata di broccoli

  • Ricetta di corde di verdure al forno

Tagliamo le verdure a rondelle e le sistemiamo su una teglia da forno, e non ci fanno mancare le spezie che si trovano in quasi tutte le case. Sono cotti al forno delicatamente e si trasformano in un sapore così magnifico che si vuole cucinarli e mangiarli tutte le sere.

Il suo sapore aumenta con lo yogurt: ricetta di verdure al forno

  • Ricetta sterile di cavolfiore

In effetti, il bulgur è anche un ingrediente molto salutare, ma ora lo hai mangiato spesso e potresti esserne un po 'annoiato. In tal caso, ti consigliamo di portare immediatamente al banco i cavolfiori che hai conservato in frigorifero. Ne faremo un così sterile che chiunque lo assaggi non si accorgerà che all'inizio è fatto di cavolfiore ...

Anche i bambini che non mangiano il cavolfiore lo mangeranno a cucchiaiate: ricetta viziosa del cavolfiore

  • Ricetta insalata di tonno e quinoa

Se sei uno di quelli che si prende sempre cura di un'alimentazione sana e quindi tiene in casa la quinoa, uno dei nomi più in voga degli ultimi anni, puoi abbinarla a tonno e verdure di casa tua per preparare un'insalata che riempirà alzati.

Se non c'è la quinoa, sarà il bulgur: ricetta dell'insalata di tonno e quinoa

Una piccola nota: Come dicevamo all'inizio, oggigiorno quando non dovresti uscire di casa il più possibile, invece di uscire e prendere gli ingredienti che ti servono per preparare una ricetta, puoi trasformare le ricette il più possibile in base agli ingredienti che hai . Se hai pensato: "Posso usare quello invece di questo?" Puoi contattarci 24 ore su 24, 7 giorni su 7, su tutti i nostri account sui social media. Come l'intero team di Yemek.com, in particolare i nostri chef, ci sforziamo di rispondere a tutte le domande il prima possibile. Spero di poter superare questo processo tutti insieme in buona salute e il prima possibile! #Stay at Home, rimani in salute!

messaggi recenti