Come usare l'acqua allo yogurt? Benefici del succo di yogurt

L'acqua allo yogurt ha tanti benefici quanto lo yogurt o anche di più. Inoltre, le aree di utilizzo sono del tipo che si può dire che il numero non è finito. Se fino a questo momento avete sempre provato a fermentare lo yogurt come uno stampo, se vi siete impegnati molto affinché non si innaffi, siamo sicuri che proverete a diluirlo a vostro piacimento.

Proprio come il siero di latte, l'acqua allo yogurt ha grandi benefici per la nostra salute e anche le sue aree di utilizzo sono molto elevate. Impariamo insieme come ottenere l'acqua allo yogurt che versiamo o sono infelice quando la vediamo, dove può essere utilizzata ei suoi benefici.

Come viene prodotto il succo di yogurt?

Quando prepari uno yogurt fatto in casa, sei fortunato se ha dell'acqua rimasta in cima. Anche se non è rimasta acqua, esistono metodi per ottenerla. Metti una garza pulita sul colino. Metti una ciotola sotto. Trasferisci lo yogurt che hai appena fermentato su questa garza e lascia scolare bene l'acqua. E questo è tutto ... Hai già il succo di yogurt. Puoi versare quest'acqua in una bottiglia e tenerla fresca fino a 1 settimana.

Aree di utilizzo dell'acqua allo yogurt

L'acqua allo yogurt, che in inglese si chiama "Whey", ha diversi usi sia nell'industria alimentare che in quella della bellezza. Prima di tutto, spieghiamo le aree di utilizzo nelle ricette. Puoi usare il succo di yogurt che hai soprattutto nei dolci. Farà lievitare il composto della torta e aiuterà i tuoi dolci ad essere deliziosi e morbidi. Soprattutto i pani preparati con il succo di yogurt sono più nutrienti e daranno felicità a chi mangia con la loro consistenza morbida.

Se lo desideri, ti consigliamo di utilizzare l'acqua di yogurt nella preparazione di cibi fermentati, soprattutto nella produzione di sottaceti probiotici. Se ti stai chiedendo come vengono prodotti i sottaceti probiotici, prendiamoli qui: Uno dei metodi di impostazione dei sottaceti più antichi: come preparare i sottaceti probiotici?

Oltre a questi, puoi anche usarlo nelle tue zuppe e aggiungere sapore e nutrizione. L'acqua allo yogurt usata nelle zuppe darà consistenza a quella zuppa. Oltre a questi, puoi usarlo nella marinatura di carni come pollo e carne rossa. Aiuterà anche le tue carni a cuocere dolcemente. Oltre a mangiare, puoi applicare l'acqua allo yogurt sul viso facendo una maschera all'acqua allo yogurt, idratarlo e avere una pelle più luminosa. Per quelli di voi che si stanno chiedendo come fare una maschera all'acqua allo yogurt, veniamo qui: Anti-macchie e Acne Yogurt Water Mask Ringiovanire la pelle di almeno 5 anni

Benefici dell'acqua allo yogurt

  • Supporta la soluzione dei problemi del sistema digerente.
  • Contribuisce allo sviluppo delle ossa in modo più sano e riduce al minimo il rischio di malattie che possono verificarsi nelle ossa future.
  • Purifica il corpo dalle tossine e lo aiuta a lavorare in modo più sano.
  • Dona una sensazione di sazietà e aiuta a perdere peso.
  • Poiché è un'importante fonte di proteine, ha un importante contributo allo sviluppo muscolare. Aiuta soprattutto chi fa sport a rinforzare i muscoli.
  • Rafforza il sistema immunitario. Riduce il rischio di ammalarsi.
  • Attenua i segni del tempo sulla pelle, aiutandola ad essere più vibrante e luminosa.
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