11 ricette per cene salutari pratiche e diverse

Immaginiamo che entrando nel 2018, il primo desiderio di quasi tutti fosse quello di avere un anno sano, sereno e felice. È bene desiderare e fissare obiettivi per te stesso, ma affinché questi desideri si realizzino, è anche necessario agire.

Abbiamo detto che il supporto dovrebbe venire da noi a chi è intervenuto a partire dal 1 gennaio per raggiungere gli obiettivi del nuovo anno e soddisfare le aspettative del nuovo anno, abbiamo dei deliziosi suggerimenti per chi non si arrende.

Come sapete, si trattava di lavoro, scuola, lavori domestici e la sera della settimana: "Cosa dovrei mangiare stasera?" Può essere estremamente stancante anche solo pensarci. Aggiungete a questo la ricerca di ricette salutari e può diventare molto complicato.

Ecco perché abbiamo voluto offrirti suggerimenti diversi, pratici e squisiti e puoi raggiungere comodamente i tuoi obiettivi per il 2018.

Il momento è adesso: ricetta del sedano

Se hai deciso di mangiare sano, ovviamente, non dovresti perdere il supporto che riceverai dalle verdure. Ad esempio, se non hai mai mangiato il sedano fino ad ora, diciamo che puoi usarlo molto quando è il momento. Se l'hai già assaggiato ma hai deciso che non ti piace, non ti preoccupare, perché con questa ricetta non puoi non piacerti.

Ricetta ricercata, gusto preferito: ricetta del sedano

Non c'è spazio per troppo grasso qui: la ricetta dello spiedino di pollo al forno

Benvenuti nel 2018, qui non c'è spazio per troppo petrolio, vorremmo menzionarlo dall'inizio. Dato che hai deciso di seguire una dieta sana, dovresti imparare i modi alternativi in ​​cui puoi usare qualsiasi cibo mentre cucini e dovresti sapere come catturare quei gusti che ami nel modo più sano. Ad esempio, per un pollo morbido al barbecue ...

Possiamo farti subito: ricetta dello spiedino di pollo al forno

La cena è pronta in 21 minuti: ricetta dei funghi

Abbiamo detto all'inizio, non intendiamo solo darvi ricette salutari. Vogliamo che tu sia tanto pratico quanto sano in modo da non rovinare la tua decisione di Capodanno e continuare a mangiare sano e benessere.

È uno degli indicatori più deliziosi del nostro desiderio: la ricetta dei funghi

Ecco proteine ​​e tanto sapore: ricetta per i piselli con le polpette

Prendi le tue proteine ​​sia dalla carne macinata che dai piselli e firmi un pasto delizioso come se uscisse dalla cucina di tua madre. Inoltre, è molto più facile da fare di quanto pensi.

Perfetto per le serate nei giorni feriali: Ricetta per i piselli con le polpette

Credi nel potere dei legumi: ricetta blarney misto

Il nostro consiglio per chi vuole mantenere un rapporto a distanza con le verdure, non rinunciare mai ai legumi. Come dire di no a questo trio, che comunque si adatta bene alle tavole invernali?

Ceci, fagioli e fagioli insieme: ricetta blarney mista

Una festa: ricetta del salmone in camicia

Non trascuriamo il pesce, uno dei nomi più indispensabili di una sana alimentazione, e non ci facciamo mancare i nostri omega-3. Inoltre, uniamo il salmone a spezie così deliziose che ci nutriamo con un'unica ricetta.

Nessun compromesso sulla leggerezza: ricetta del salmone in camicia

Se non c'è il salmone, c'è il branzino: ricetta del branzino su carta

Lo abbiamo chiamato salmone, ma ovviamente non è l'unico pesce che ti supporterà nel tuo obiettivo di un'alimentazione sana. Se lo desideri, puoi anche cuocere il branzino in carta, nella sua acqua, e goderne la leggerezza e il gusto.

E senza annusare tutto il pesce della casa: ricetta del branzino su carta

Stuzzicante con i suoi colori: Ricetta leggera arcobaleno al forno

Uniamo le verdure colorate e il pollo e lasciamo cuocere in forno. Non dimenticare di ridurre la quantità di olio che usi e renderlo più leggero.

Buon appetito, miele, zucchero: ricetta light rainbow al forno

"Mangiamo sempre pollo?" Quelli che dicono: Ricetta del petto di tacchino alla griglia

Anche se quando si tratta di una cena leggera pensiamo alla carne di pollo, ovviamente non è sempre così. È necessario apportare modifiche e utilizzare cibi diversi.

Il tacchino non si mangia solo a Capodanno: ricetta per il petto di tacchino alla griglia

Preparazione in 10 minuti: ricetta delle polpette di zucca

Questa volta stiamo parlando di una polpetta che contiene sia carne macinata che abbondanza di zucchine. Inoltre, lo prepariamo in 10 minuti, lo cuociamo come un mosto in 20 minuti e lo portiamo in tavola.

La nuova rivale della classica polpetta: la ricetta delle polpette di zucchine

Per chi cerca la differenza: ricetta degli ignami con salsa al formaggio

Viene a coloro che aggiungono alla scoperta di sapori diversi nel loro obiettivo di nutrizione leggera. Il topinambur, che gareggia con le patate con il suo sapore e la supera con i suoi minerali, aspetta di essere riempito nei piatti.

Avete sopra la salsa deliziosa, non toccatela: ricetta del topinambur con salsa al formaggio

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