Tisane buone per lo stress

No-no-no! Abbiamo corso per tutta la vita. Ci alziamo presto la mattina e andiamo a lavorare, trascorriamo la giornata al lavoro, e ci coccoliamo con un caffè o un buon pasto se ne troviamo l'occasione.

Stiamo cercando di tornare a casa. Se presti attenzione, ci battiamo sempre per il traffico, ma non arriviamo mai all'ora che vogliamo. Diciamo che siamo tornati a casa, stavamo chiedendo cosa cucinare e finiamo una giornata.

Quando parliamo di progetti periodici e di grandi dimensioni, orari di lavoro intensi, turni indispensabili, tensioni dei dipendenti e dei lavoratori, vediamo che siamo diventati un cubo dello stress. Tuttavia, affrontare lo stress in realtà non è così difficile. Naturalmente, ci sono 5 tisane che sono piccole ma hanno un grande impatto in questo processo, che inizierà con il cambiamento della nostra prospettiva sulla vita.

Cosa stiamo facendo? Non passiamo dicendo tè, beviamo tisane che fanno bene allo stress.

Buono per l'emicrania e il mal di testa: tè al rosmarino

Il tè al rosmarino, che rafforza la memoria, previene la caduta dei capelli ed è buono per l'emicrania e il mal di testa, è il nostro primo tè per combattere lo stress. Puoi preparare il tè al rosmarino, che fa bene a mal di testa, insonnia e problemi di stanchezza, che sono sintomi di stress, gettando 6 o 7 foglie di rosmarino in 1 tazza grande e aggiungendo acqua bollita. Puoi goderti il ​​tè al rosmarino preparato per 5 minuti.

Ha proprietà calmanti: salvia

Salvia, che è una pianta a cui non tutti si abituano facilmente ma che non riescono a rinunciare dopo essersi abituati; Rafforza la memoria, fa bene al raffreddore, ma con le sue proprietà calmanti aiuta ad eliminare i mal di testa esistenti e ad essere una persona morbida. Per preparare la salvia in casa, basta aggiungere 2 cucchiaini di salvia in una tazza e versarvi sopra dell'acqua bollente. Puoi preparare per 5-10 minuti secondo i tuoi desideri.

Elimina i crampi allo stomaco: camomilla

Questo tè ti ama moltissimo. Ama - ti ama e fa tutto il possibile per aiutarti senza il bisogno di farlo. Daisy è un completo negozio di cure. Il raffreddore, oltre a rafforzare il sistema immunitario, rende porta latte anche i crampi allo stomaco concentrati sullo stress. Puoi preparare la camomilla, che combatte lo stress come un romano, aggiungendo 1 o 2 cucchiaini di camomilla in una tazza e aggiungendo acqua bollita. Il tempo di infusione è di 2 o 3 minuti per questa erba delicata.

Perfetto per l'insonnia: il tè all'erba di San Giovanni

Considerato l'attore principale nel trattamento della depressione, il tè all'erba di San Giovanni è uno dei tè più importanti di cui hai bisogno nella vita di città. Puoi preparare il tè all'erba di San Giovanni, che aiuta a combattere il mal di testa, alleviare lo stress, calmare e insonnia, aggiungendo 1 o 2 cucchiaini di St. Il tempo di infusione è in media di 6-9 minuti.

Aumenta l'energia: tè al dragoncello

Il dragoncello, che ha una vita come una pianta di stoccaggio in termini di antiossidanti, minerali e vitamine, è una pianta che non è stata ancora scoperta molto. Naturalmente è un onore per noi offrirti il ​​tè. Gli ingredienti necessari per preparare il tè al dragoncello, che aumenta l'energia, fa bene all'insonnia e combatte lo stress: 1 tazza grande, 1 cucchiaino di dragoncello e acqua. Puoi prepararlo in infusione per 3 o 4 minuti e puoi liberarti dello stress con piacere.

Come sempre, dovresti rivedere il tuo stato di salute e consultare il tuo medico per bere tisane.

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