La curcuma, che vedi nelle erboristerie o nei reparti di spezie e passi, e il latte, che è stato una parte importante della nostra dieta fin dall'infanzia ... Un magnifico miracolo emerge dall'incontro di due ingredienti molto familiari? In effetti, non è sufficiente dirlo. Aggiungiamo che ha il potere di risolvere i tuoi problemi di stomaco e intestinali, influenza, problemi del sonno, problemi del sistema immunitario, il tuo peso inutile e molti altri problemi che hai sofferto finora.
Ti presentiamo il latte dorato, che dovresti incontrare il prima possibile e aggiungere alla tua dieta quotidiana, con il suo delizioso sapore e profumo! Diamo un'occhiata alla produzione e ai benefici di questa bevanda, che è una delle bevande più popolari degli ultimi tempi.
Cos'è il latte dorato?
In realtà, il nome deriva dal suo aspetto e dai suoi benefici. Il colore che l'ingrediente principale della curcuma conferisce al latte è un vivace colore giallo-oro. Pertanto, viene indicato come latte dorato (dorato). Fondamentalmente è derivato dalla combinazione di latte e curcuma. Oli sani come pepe nero, olio d'oliva e cocco vengono aggiunti per rivelare le sostanze benefiche della curcuma. Per addolcirlo, il supporto è preso da ingredienti come chiodi di garofano, miele e cannella. Questa bevanda è conosciuta come una panacea.
La curcuma contiene una sostanza nota come curcumina. La curcumina è in realtà un pigmento e conferisce alla curcuma il suo colore. I componenti chimici di questo pigmento sono utili per molte malattie, dalla riduzione dei danni al DNA ai disturbi articolari. Per diventare efficace ha bisogno di un olio come il pepe nero e l'olio d'oliva. Veniamo ai benefici di questa bevanda preparata sotto la guida della curcuma ...
Benefici del latte dorato
Come viene prodotto il latte dorato?
Fare il latte dorato è molto pratico. Hai bisogno di molta curcuma e latte. Puoi ottenere supporto da oli come olio di cocco e olio d'oliva per rendere gli ingredienti più efficaci. Pepe nero, cannella, cardamomo, chiodi di garofano e miele renderanno il suo gusto più delizioso. Se i tuoi materiali sono pronti, iniziamo a creare.
Trasferisci il latte in una caffettiera profonda o in una piccola casseruola. Aggiungere 1,5 cucchiaini di curcuma in polvere a 1 bicchiere di latte. Dopo aver aggiunto la curcuma, farla bollire a fuoco basso mescolando. Se hai intenzione di aggiungere la radice di curcuma, grattugiare un pezzetto molto piccolo e aggiungerlo. Scolatela dopo la cottura.
Quando avrà raggiunto il punto di ebollizione, cuocerlo per 5 minuti mescolando sul fuoco. Quindi rimuoverlo dal fornello. Dopo averlo preso dal fuoco, potete aggiungere cannella, pepe nero e chiodi di garofano. Potete quindi addolcirlo con il miele e consumarlo caldo. Buon appetito già.
