Abbiamo visto una varietà di esempi di una dieta uniforme, ma questa è la prima volta che l'abbiamo vista.
Cosa succede quando hai bevuto circa 4 litri di acqua ogni giorno per 1 mese? Wil Furton, di cui descriviamo il folle esperimento nel nostro articolo, questa volta se ne esce con un esperimento ancora più folle e non mangia nient'altro che cereali per la colazione per una settimana.
Allora, come pensi che finisca questo esperimento apparentemente malsano?
Impariamo insieme la straordinaria settimana dei cereali di Wil Furton, che ha condiviso tutti i risultati che ha ricevuto giorno per giorno e ci ha sorpreso tutti con le sue esperienze.
Un avvertimento importante: Poiché questi e altri esperimenti simili possono avere molti effetti negativi sulla salute, non dovresti mai e poi mai sperimentare in questo modo.
Wil Furton decide di condurre un esperimento per vedere gli effetti dei cereali per la colazione sull'uso a lungo termine.
thrillist Come abbiamo detto, circa un mese trascorso a consumare 1 litro d'acqua, Wil è uno scrittore che vive a New York e ama condividere i suoi folli esperimenti con i suoi lettori. A seguito di un articolo che ha scritto sui cereali, il giovane decide di fare un simile esperimento su se stesso, il primo giorno dell'esperimento, imposta il suo programma alimentare e fa una rapida introduzione all'esperimento.
Come suo primo lavoro, mangia una media di 2000 calorie al giorno nella sua vita normale e mira a mantenere questo conteggio calorico mentre mangia cereali. Pertanto, calcola che dovrebbe mangiare da 13 a 15 tazze di cereali al giorno secondo il classico cereale da colazione che usa sempre, e che dovrebbe usare mezzo bicchiere di latte per ogni ciotola.
Durante tutto questo esperimento, per non danneggiare il suo corpo, include mangiare frutta di tanto in tanto nei suoi piani, e così inizia l'esperimento folle.
Lunedì: si sente molto energica e felice ...
thrillist Wil, che ha deciso di mangiare cereali a colazione in metropolitana perché era in ritardo per il lavoro, in realtà inizia l'esperimento in modo divertente. Dopo una ciotola di cereali al mattino, preferisce i cornflakes alla cannella, che è il suo preferito a pranzo, e consuma 2 ciotole di cereali a pranzo.
Tenendo il passo con i suoi cereali preferiti per la colazione per cena, il giovane completa la giornata con un totale di 9 ciotole di cereali, che riducono le calorie che riceve durante la giornata. Perché il cereale che mangia ha un totale di circa 1400 calorie, che è meno delle 2000 calorie che riceve sempre.
Dicendo che si sentiva più energico per tutto il giorno nonostante assumesse molte meno calorie di quelle di cui aveva bisogno, Wil andò a fare jogging, anche se normalmente non lo fa mai il lunedì, e concluse la giornata con felicità.
Martedì: "Mi sento ancora bene"
thrillist Il secondo giorno dell'esperimento, Wil dice che ha un po 'di difficoltà a svegliarsi al mattino e si sente pigro, e dopo colazione inizia a sentirsi di nuovo in forma e cerca di sorprendere il suo corpo con un nuovo cereale.
Dopo aver mescolato 2 ciotole di cereali con il latte, lo mangia affettando una banana in 1 ciotola in modo che un pezzo di frutta entri nel suo stomaco.
L'effetto più positivo che il giovane ha notato sul suo corpo in questo secondo giorno proviene dal latte che ha mescolato ai cereali. Ha detto di essere stato felice quando si è reso conto che da 80 a 120 grammi di proteine al giorno entrano nel suo corpo:
“Il calcio è salito alle stelle nel mio corpo, le mie ossa non si sono mai sentite così bene. Le mie paure si sono placate, almeno un altro giorno ".
Mercoledì: sta cominciando a desiderare frutta e verdura ...
thrillist Il terzo giorno dell'esperimento, Wil sta facendo una colazione a base di cereali con i suoi amici. Si rende conto che si sta stancando dei suoi cereali preferiti, i cereali alla cannella. Ovviamente dice anche che mangiare quasi 1 chilogrammo di cereali nelle ultime 48 ore è efficace.
Nel corso della giornata, vuole mangiare frutta e verdura, ma cerca di reprimere questo desiderio mangiando cereali per non indebolire questo folle esperimento che ha intrapreso. Dicendo che è stufo di bere latte, proprio come il suo cereale preferito per la colazione, il giovane decide di colorare i suoi cereali per la colazione con latte di soia.
Non trascura di aggiungere che quando si tratta di mercoledì, sente di avere difficoltà a fare jogging, anche a casa, e il suo sistema immunitario sta cominciando a collassare.
Giovedì: inizia ad avere problemi di concentrazione ...
thrillist Spiegando che entro il quarto giorno dell'esperimento, ha perso circa 1 chilogrammo e ha iniziato ad affrontare molti problemi, Wil descrive ciò che ha vissuto giovedì come segue:
“Sono solo nel mezzo della mia storia e ho sbattuto contro il muro. Stanno accadendo cose strane. Trovo molto difficile mettere a fuoco. Noto che sono in piedi o sto vagando mentre sto fermo. Parlo con persone con cui normalmente non parlo e quello che dico di solito è una sciocchezza. Mi costringo a mangiare semplici cereali per la colazione perché ora mi sento male quando vedo il latte. Normalmente ho consumato solo latte nel caffè. "Probabilmente hai la nebbia del cervello", ha detto il mio dietologo. Il mio livello di zucchero nel sangue aumentava e diminuiva costantemente perché non ricevevo i nutrienti di cui avevo bisogno ".
Cuma: Dice che anche il suo aspetto è cambiato a causa di questo folle esperimento che ha fatto.
thrillist Il giovane, che inizia a rimpiangere questo sorprendente esperimento che ha tentato, inizia a sentirsi male per sempre quando arriva il venerdì. Dicendo che anche il suo aspetto è cambiato e si è trasformato in una persona più cupa, il giovane riassume in modo tragicomico il quinto giorno dell'esperimento:
“Non sopporto più di bere latte. Ecco perché mangio cereali senza latte a colazione. Desidero ardentemente sapori e cibo casuali. Ad esempio, mi manca il sapore del ketchup, l'odore del sedano o della sua carne… passo per i mercati pieni di carne. La gente beve caffè ... È molto difficile. Oggi, alcuni amici in più mangeranno cereali con me per il sostegno sotto il nome di fratellanza. Mi fido di loro. Oltre al latte c'è anche la banana perché ora ho iniziato a preoccuparmi. È anche considerato croccante. Va bene!"
Sabato: "Non avrei mai pensato che sarei stato così cattivo"
thrillist Un giorno prima della fine dell'esperimento, Wil non è in grado di fare nulla quando si sveglia la mattina. Tuttavia, il giovane che esce per fare jogging si rende conto di non poter controllare le gambe e deve interrompere la corsa.
Aggiunge che il suo livello di zucchero nel sangue osservato in modo sbilanciato le ha cambiato molto la vita e le mancano i vecchi, soliti sabati.
Domenica: "Non vorrei mai più che il mio cervello fosse così"
thrillist L'ultimo giorno dell'esperimento, il pazzo mangia un totale di 81 ciotole di cereali per una settimana e consuma circa 1735 calorie al giorno.
Mentre dice che è felice di poter raggiungere il suo obiettivo e passare l'intera settimana a mangiare cereali, non passa senza condividere i risultati di questo esperimento:
“Ho perso più di 2 chili in una settimana, ma mi ha consumato mentalmente. L'aumento della glicemia, le lotte di stomaco con il latte sono finite. Probabilmente non mangerò mai quel cereale che amo così tanto. Tutto va bene così com'è. Non consiglierei questa dieta a nessuno. Non è un'opzione molto salutare. I cereali possono avere un posto nella nostra dieta, ma forse quanto una ciotola al giorno. L'opzione salutare è mangiare tutto nel suo ambiente. Spero di non sentirmi mai così per il resto della mia vita ".
Lo sappiamo, non lo faresti comunque, ma non andiamo senza preavviso, come ha detto Wil Furton, mai, mai fare un esperimento del genere. Consultare il proprio medico in merito a tali diete dietetiche uniformi consigliate per perdere peso e rimettersi in forma e non cercare di applicare alcun programma dietetico non adatto al proprio corpo. Diciamo solo, non mettere in pericolo la tua salute.
Fonte: thrillist
