Ciò che chiami fame è insidioso, sopprime improvvisamente, graffia lo stomaco, provoca brontolii dall'addome.
Ama anche fare realizzazioni false: "C'è qualcosa da mangiare vicino a questa persona, il tempo del pasto è breve?" anche lui non fa domande.
Allora, prendiamo tutti i nostri accorgimenti contro di essa, prendiamo un respiro con ricette pratiche per eliminarla il prima possibile e per vivere al massimo la sensazione di sazietà.
Queste ricette di snack, che non devono cucinare, saranno il salvatore di snack, il rumore dello stomaco e la sensazione di fame scomparirà dal più delizioso.
Quindi ribadiamo il nostro suggerimento: annota queste ricette, potrebbero essere necessarie in qualsiasi momento! 
Ricetta Smoothie Bowl (Bowl)
Forse l'hai trovato spesso su Instagram, ma non hai capito appieno di cosa si tratta, forse volevi solo arrivarci e assaggiarlo, anche nella sua forma. Ora puoi fare quello che vuoi al riguardo.
Diversificare gli ingredienti è anche nelle tue mani: ricetta della ciotola per frullato
Ricetta per biscotti senza cottura
Diciamo sempre che con il materiale giusto, abbastanza impegno e un po 'di creatività, non esiste nulla di impossibile in cucina. Ad esempio, i biscotti possono essere preparati senza cottura, operazione che potrebbe richiedere solo 10 minuti.
Sembra: la ricetta per i biscotti non cotti
Ricetta torta di carote cruda
Se tra 10 minuti c'era un biscotto, dicevamo "Dai" torta, ci rimbocchiamo le maniche ed entriamo in cucina. Il risultato è una torta leggendaria con salute e sapore che scorre su di essa.
Questa potrebbe essere la torta più sana del mondo: ricetta della torta di carote cruda
Ricetta per mini crostate che non cuociono per pastelle
Si tratta di coloro che sono pigri a cucinare a lungo in cucina e di coloro le cui mani si spostano costantemente verso gusti pratici. A proposito, anche i nomi più magistrali della cucina amano questi piccoli.
Seveni è molto: una ricetta per mini crostate che non cuociono per pigre crostate
Ricetta Polpette Di Burro Di Arachidi
Burro di arachidi senza zucchero, miele e pretzel ... Non è mai stato così delizioso quando solo 3 ingredienti si uniscono.
Non puoi contare quanti ne mangi: ricetta delle palline di burro di arachidi
Ricetta delle polpette di formaggio piccanti
Se dici "Voglio qualcosa di salato se vado a fare uno spuntino quando il mio stomaco inizia a graffiarsi", puoi preparare mini palline per formaggio e firmare deliziosi sapori.
Vedi, anche questa è la prova: ricetta delle polpette di formaggio piccante
Ricetta insalata egiziana
Quando si tratta di snack, se preferisci il gusto salato e il più appagante possibile, puoi scegliere questa insalata che è abbastanza forte da riempire due persone in 10 minuti.
Più di un semplice spuntino: ricetta insalata egiziana
Ricetta barretta allo yogurt
Non ci vorranno più di 5 minuti per farlo, ed è un po 'triste aspettare che si congeli. Ma ogni momento che ti aspetti ne varrà la pena. Quando hai fame, diciamo di pensare a prepararlo in anticipo e metterlo nell'armadio in modo che tu possa mangiarlo.
Perché vorrai mangiarlo in qualsiasi momento, ne siamo sicuri: ricetta della barretta allo yogurt
Ricetta per dormire con fichi alla cannella
Questa bellezza viene preparata senza l'utilizzo di zucchero raffinato, come se non bastasse a far entrare le persone in cucina. Si trasforma in un gusto leggendario con un po 'di pazienza e un piccolo sforzo.
Il più dolce degli snack: Fichi con ricetta alla cannella
Ricetta budino di chia e cacao
È possibile dimenticare questo sapore, che si prepara velocemente senza essere cucinato come il budino di chia, tenuto in frigorifero per un po 'e poi mangiato con piacere, mettere tutto da parte, uno dei primi che viene in mente quando si parla di spuntini sani ?
È uno dei nostri unici snack: la ricetta del budino di chia e cacao
Ricetta cocktail al latte di mandorle
Se hai lo stomaco graffiato, abbiamo detto, prepara queste ricette velocemente, senza cucinare, e mangia con piacere. Ora volevamo parlare di cosa puoi bere un po '. Chiunque lo assaggi può diventarne subito dipendente, diciamolo dall'inizio.
Che eleganza è questa: ricetta del cocktail al latte di mandorle
Ricetta frullato di cheesecake alla ciliegia
Questa volta non forchiamo la cheesecake e la mangiamo, la beviamo a mano. Questo frullato, che prepariamo senza cuocere, offre un mitico rinfresco cheesecake.
Non lo troverai così: ricetta del frullato di cheesecake alla ciliegia
Ricetta mini cheesecake al limone e papavero
Abbiamo parlato di un delizioso frullato che sa di cheesecake, ma non ci dispiacerebbe chi dice "non voglio bere un frullato, voglio una deliziosa cheesecake". Puoi anche preparare la cheesecake senza cucinare.
Vedi, l'abbiamo fatto, è successo: mini cheesecake al limone e papavero
