Non ignoreremo gli amanti del tè, ma anche il numero di amanti del caffè è considerevole. Coloro che si preparano per l'esame, sviluppano un progetto, incassano fino al mattino per la presentazione, diventano tutti amici del caffè.
Allora perché questa indulgenza nel caffè ci fa davvero venire sonno?
Nel nostro articolo precedente, abbiamo cercato la risposta alla domanda sul perché andiamo in bagno quando beviamo il caffè. Adesso è il momento di bere un caffè, ti fa dormire? Se sbaglia, perché? 
Parliamo scientificamente: perché il caffè ci fa venire sonno?
E, nessuno di noi ha mai sentito parlare del nome e della sostanza della caffeina nel caffè. Questa sostanza, che si trova in abbondanza nel caffè, è una sostanza che aumenta la veglia.
La caffeina inibisce le condizioni necessarie per dormire e provoca insonnia. Iniziamo a sentire questo effetto del caffè entro 2-3 ore, non dopo averlo bevuto.
Beh, rovina solo il sonno: gli effetti del caffè sul corpo
Il caffè stimola il bevitore, lo aiuta ad essere più veloce nella sua routine quotidiana e ad aumentare la sua energia. Per questo la maggior parte di noi si avvia alla macchina del caffè appena sveglia la mattina, a volte senza nemmeno aprire un occhio.
Perché non funziona per me: ogni bevitore di caffè ha sonno?
Il corpo, il metabolismo e la sensibilità alla caffeina di ogni persona sono diversi. Non esiste un'opinione definita e chiara per questo. In alcune persone anche una tazza di caffè è sufficiente per addormentarsi, mentre altre si addormentano anche se bevono 4-5 bicchieri, come se non lo avessero mai bevuto. Ciò è dovuto al fatto che alcune persone sono più resistenti alla caffeina.
