È il primo alimento per tutti noi. Parliamo di latte che rinforza le ossa, accelera la crescita, dona energia, rinforza i muscoli e protegge dalle malattie cardiache grazie al calcio che contiene, e ha decine di benefici per la salute.
Tuttavia, sfortunatamente, non tutti possono digerire il latte, che è così prezioso per la salute umana, allo stesso ritmo, alcuni corpi possono mostrare intolleranza nei suoi confronti.
La ragione di ciò è in realtà lo zucchero naturale nel latte, il lattosio, che si trova nel latte. Per spiegare di più, quando la lattasi nella mucosa dell'intestino tenue perde lentamente la sua funzione, diventa incapace di abbattere il lattosio. Poiché il lattosio non viene scomposto, inizia ad accumularsi nel corpo e compaiono questi sintomi, di cui soffre la maggior parte delle persone.
In altre parole, se si verificano questi problemi entro 30 minuti o 2 ore dopo aver bevuto il latte, significa che non è possibile digerire completamente il latte. Se hai uno o più di questi sintomi, ti consigliamo di consultare il tuo medico.
Hai gonfiore
Se il tuo stomaco inizia a gonfiarsi senza senso entro pochi minuti dopo aver bevuto il latte e inizi a sentire un forte disagio allo stomaco, significa che non puoi digerire il latte. Questo perché il lattosio, che non può essere scomposto nell'intestino tenue, viene scomposto dai batteri lì quando passa nell'intestino crasso, causando gonfiore.
Se i dolori al gas non ti fanno respirare
Se il tuo stomaco è gonfio dopo aver bevuto il latte e senti rigidità, dolore e dolore al gas nell'intestino, questo è un segno che il latte non è completamente digerito.
Se hai la diarrea
Questo dolore gassoso alla fine si trasforma in diarrea da lieve a grave e se non puoi uscire dal bagno, è la reazione del tuo corpo al latte. Non solo la diarrea, l'incapacità di digerire il latte può trasformarsi in stitichezza in alcuni corpi. In breve, vedere un movimento straordinario nell'intestino dopo il consumo di latte è uno dei segni più grandi di questo.
Se stai iniziando a sentirti male
Quando avvertono la nausea dopo aver consumato il latte, la maggior parte delle persone pensa che sia perché il latte è cattivo. Ma se il tuo stomaco ha la nausea anche se il latte è fresco, significa che il tuo intestino non potrebbe effettivamente digerire il latte. Questa nausea, combinata con i sintomi che abbiamo menzionato sopra, può causare molto disagio nel tempo.
Anche se hai vomitato
A volte queste nausea sono così gravi che possono persino portare al vomito. Se sei sicuro della freschezza del latte che bevi, se la data di scadenza non è trascorsa, potresti vederlo come conseguenza della tua incapacità di digerire il latte.
Se ti fa male lo stomaco
Coerentemente con tutti questi sintomi, il consumo di latte vaccino può tornare alla persona sotto forma di dolori addominali. Se il tuo stomaco inizia a dolere e crampi senza motivo, il latte che bevi potrebbe avere una relazione diretta con questo.
Se si verificano condizioni come la disidratazione
Sintomi come diarrea e vomito dopo il consumo di latte possono portare alla disidratazione, cioè alla disidratazione del corpo. Questo può trasformarti in sete frequente, mal di testa, affaticamento e pelle secca.
