Apprezziamo molto tutti coloro che non mostrano la loro età, sfidiamo i giovani con il loro aspetto sano e in forma e siamo ansiosi di apprendere i segreti della giovinezza.
Una di queste persone è la nostra Superstar Ajda Pekkan. Ajda Pekkan, nata il 12 febbraio 1946, che oggi ha 71 anni, è ancora bella e in forma come l'abbiamo incontrata per la prima volta. Portando pietre alle ragazze con il suo aspetto e la sua energia, il segreto della giovinezza di Superstar è nascosto nella sua alimentazione.
Se ti chiedi come viene nutrita Ajda Pekkan e sembra ancora una ragazzina all'età di 71 anni, dai.
Cos'è la dieta Superstar?
Ajda Pekkan è uno dei nomi famosi che si prende la massima cura per la sua salute e bellezza. Ajda Pekkan, che ha lavorato con Ender Saraç per questo, ha fatto sentire un programma nutrizionale noto come "dieta Superstar".
Ender Saraç, che da molti anni gestisce il programma nutrizionale di Ajda Pekkan, ha spiegato che la base della "Dieta Superstar", di cui tutti sono curiosi, è una grande quantità di proteine bianche magre (carne), acqua minerale e tè verde. Ha anche sottolineato che Pekkan ha usato compresse naturali contenenti erbe medicinali, ma non ha incluso nulla di sintetico nella sua vita.
"Non è 'due noci, una mela', ma un sistema completo".
Secondo la dichiarazione di Ender Saraç, il programma nutrizionale di Ajda Pekkan include: "È diverso dalle altre diete. Non è 'due noci, una mela' ma un sistema completo. Questo è un programma a pacchetto. Esercizi, massaggi, integratori alimentari a base di erbe, naturali erbe contenenti erbe medicinali, una miscela di compresse, vitamine, tisane e spezie ... Tutto naturale, niente di sintetico e chimico.
Se presti attenzione, il suo fisico e la sua bellezza naturale sono venuti alla ribalta negli ultimi 2 anni. In realtà, non ha perso molto peso. Ma ha modellato il suo corpo, ha bruciato più grasso e ha preservato e aumentato la qualità dei tessuti. Ha ridotto il grasso, soprattutto intorno alla pancia e alla vita.
Nel programma implementato da Ajda Pekkan, la caratteristica principale è ringiovanire l'età corporea. Le sue gambe, oggetto di curiosità nei suoi ultimi concerti, sono opera di questo sistema. Non ci sono operazioni chirurgiche o interventi chimici sulle gambe. Questa immagine; il risultato dell'utilizzo della giusta dieta naturale e dei giusti integratori ".
Fa anche una pausa al cioccolato
Prima delle dichiarazioni di Ender Saraç, Ajda Pekkan ha partecipato al programma televisivo di Saraç ed ha espresso il segreto della sua forma fisica come segue:
"Amo i dolci. Mangio il cioccolato fondente quando mi sento dolce. Mangio un bicchiere di latte, farina d'avena, cannella e miele ogni mattina. Bevo tè verde a mezzogiorno. Bevo anche la miscela che ho preparato spremendo acqua tiepida, mezza cucchiaio di melassa e limone ".
La colazione è molto importante per lui
Nell'intervista che ha rilasciato a Posta Newspaper, apprendiamo i segreti della colazione di Ajda Pekkan. La superstar di solito si sveglia alle 11 del mattino e la colazione arriva a letto su un vassoio. Questo vassoio contiene piccole varietà di formaggio, pomodori, prezzemolo, peperoni verdi, miele biologico, marmellata e diversi tipi di pane ai cereali. A volte è possibile aggiungere mezzo bagel. Nei giorni in cui fa esercizio, mangia cornflakes con muesli o yogurt per mantenere lo stomaco vuoto e muoversi liberamente. Il più grande piacere dopo l'esercizio fisico è mangiare una frittata con prezzemolo fatta con gli albumi.
Nella stessa intervista, Ajda Pekkan risponde alle notizie estetiche su Ajda Pekkan come segue: "Quando sei famoso e al vertice, la gente pensa che sei bella con altre cose, che vivi senza mangiare, per cui fai sport tre ore al giorno, che resti bella con qualche intervento estetico e cosmetico. Le persone sono distrutte quando fanno questo lavoro da anni. Lavoro da quando avevo 17 anni, ma è sbagliato etichettare tutto questo solo come estetica.
Ovviamente, quando diventi famoso, hai anche delle leggende. Ad esempio, dicono di fare sport quattro ore al giorno. Se facessi esercizio così tanto ogni giorno, non sarei vivo.
C'è un'estetica nel seno, ovviamente non nelle gambe. Anch'io sono umano, ho anche la cellulite, anch'io sono umano e ho un'anima ".
Non tollera l'odore del cibo cotto, nutrito crudo
Il modello alimentare preferito di Ajda Pekkan è il cibo crudo, che abbiamo iniziato a sentire molto negli ultimi anni.
Ajda Pekkan odia l'argomento della cucina. Ricorderai anche, i giornali hanno recentemente scritto che i dipendenti di Superstar, che erano disturbati dal profumo delle cipolle al forno al grado di fobia, ordinarono lahmacun quando non era a casa, e Ajda Pekkan, che era molto disturbato dall'odore, ottenne arrabbiato e ha trascorso la notte in albergo.
Insomma, Superstar, che non va mai in cucina con la preoccupazione che l'odore venga assorbito durante la cottura, dice che in genere cerca di mangiare cibo crudo e nutrirlo. Pekkan aggiunge che sebbene ami molto i pasti, il kebab, i ravioli e i pasticcini di sua madre, deve starne lontana perché viene nutrita cruda, Pekkan sottolinea che consuma più verdure.
E l '"elisir dell'immortalità"
Una delle cose che viene citata come motivo della giovinezza di Ajda Pekkan è una pozione che ha scoperto in Thailandia. Questa bevanda speciale, preparata con acqua dell'oceano e molte erbe diverse in una parte della grotta vichinga, è conosciuta come "l'elisir dell'immortalità" tra la gente del posto.
La pozione, che è di 500mila dollari al litro, viene venduta in flaconi da 50 millilitri. Anche Ajda Pekkan consuma questa bevanda speciale con una bottiglia da 25mila dollari, in media due volte l'anno. Si afferma che la bevanda, nota come "elisir dell'immortalità", rinnova tutte le cellule ed energizza la persona. Si dice che anche molti politici, atleti, attori e cantanti di fama mondiale bevono questa bevanda speciale in Thailandia. Secondo le accuse, Ajda Pekkan è uno di loro.
Fonti: 1, 2, 3, 4
