L'autunno ha iniziato a farsi sentire sempre di più, era necessario comprare un cappotto e un impermeabile mentre si usciva, per esempio, un po 'di naso che cola e prurito alla gola già iniziato.
E quando questa situazione si aggiunge al ritmo del lavoro o della scuola, che continua sempre a piena intensità, dobbiamo prestare attenzione a ciò che mangiamo e beviamo. Ma vediamo che ogni giorno è un lungo "Cosa devo cucinare, cosa devo mangiare per la sera?" È anche stancante pensare.
Proprio per questo vogliamo che tu non ti preoccupi di trovare una risposta a questa domanda in tutta la tua intensità, decidiamo insieme cosa cucinare per la sera.
Questo magnifico menu, che durerà per voi almeno una settimana, comprende piatti a base di pollo e legumi ... Non abbiamo ovviamente dimenticato il nostro pesce, verdure di stagione e ricette ipocaloriche.
Avanti allora, iniziamo con il raffreddamento.
Guarisci lunedì: zuppa Köme
Ti invitiamo a gustare una deliziosa zuppa per iniziare la settimana con un corpo sano. "Puoi saziarti con una zuppa?" Diciamo di provarlo prima di dirlo.
Sarai pieno con una ciotola, ne siamo certi: ricetta della zuppa Köme
I tavoli del martedì sono pieni: pilaf di firik di carne
Ecco una delle prove più gustose che puoi attrezzare la tavola con un'unica ricetta. Diventa uno dei sapori più difficili da dire di no all'armonia di bulgur e carne.
Sei venuto con un sacco di latticello frizzante? Mis: ricetta pilaf di carne firik
Il mercoledì a tavola è pieno di allegria: zucchine ripiene
Qui vi spieghiamo come valutare le ultime zucchine più golose: ne prepariamo deliziose ripiene!
Questo si adatterebbe anche a metà settimana: ricetta di zucchine ripiene
Giovedì tempo delle patate: patate a scatti
Sebbene amassimo ogni aspetto delle patate, non potevamo mancare dalle nostre cene. Questo pasto, in cui ha condiviso il ruolo di protagonista con la carne macinata, ha ottenuto il punteggio pieno da tutti a tavola.
Stufo di cibo: ricetta del jigging di patate
Il classico del venerdì: spigola al forno
Chi segue le nostre liste settimanali della cena lo sa, non è consuetudine trascorrere i venerdì senza pesce. Non sarebbe una scelta molto gustosa e salutare se invitassimo il pesce alla nostra tavola almeno un giorno?
Il pesce non può mancare: ricetta del branzino al forno
Sabato, buon riposo: zuppa di lenticchie verdi
Questa è una zuppa dove lenticchie verdi e tagliatelle si uniscono per mano per curare il corpo e deliziare il palato. Diventa un antibiotico naturale quando il tempo inizia a fare freddo e guarisce; lo riempie di una ciotola e questa diventa abbondanza per la tavola.
Perché è molto più di una zuppa: ricetta della zuppa di lenticchie verdi
La domenica è la migliore dell'anno: sedano al forno
È ora di valutare il sedano, che pian piano sta cominciando a comparire nella spesa. Diciamo dall'inizio, se non vi piace il sedano, non vi siete ancora imbattuti nella ricetta giusta.
Eccola: ricetta del sedano al forno
Per chi dice che non rinuncio all'insalata: insalata di frumento
Chi predilige la sana alimentazione, chi vuole saltare la cena con un'insalata come questa qui. Questa volta faremo di nuovo un'insalata, ma questa insalata non solo allevierà la tua fame, ma ti sazierà.
Una delle insalate più abbondanti è qui: ricetta dell'insalata di grano
Spettacolo per gli ospiti, festa del palato: Sultan Kebab with Chicken
Abbiamo preparato il sultan kebab con pollo, apprezzato con la carne rossa. Era sia più economico che delizioso.
Adesso tocca a te: ricetta Chicken Sultan Kebab
Queste polpette non sono quello che sai: polpette di funghi
Non c'è posto per la carne macinata in questa polpetta. Perché è pieno dei sapori di funghi e verdure. Una volta provato, "Dove sei stato prima?" abbastanza delizioso da farti dire, così soddisfacente.
E si scopre facilmente: ricetta di polpette di funghi
Non piace a nessuno: riso con ceci
Vedi, tu non vuoi niente, sappiamo che non vuoi provare un nuovo assaggio, ma vuoi fare un assaggio sincero, ad esempio, tira fuori subito il pilaf, portalo insieme ai ceci.
È semplicissimo: ricetta di riso con ceci