Se la prima cosa a cui pensi quando ti svegli la mattina è il caffè, se premi il pulsante della macchina del caffè senza lavarti la faccia, non puoi iniziare a lavorare senza bere il primo caffè della giornata, e ti trasformi in un insopportabile persona ogni volta che passi senza caffè, sappi che sei un appassionato di caffè.
Il motivo per cui il caffè crea dipendenza quando viene bevuto è la caffeina che contiene. Poiché la caffeina agisce contro il flusso naturale del corpo, la ghiandola pituitaria lo percepisce come una minaccia e l'adrenalina pompa. Questo è il motivo per cui ci sentiamo energici e svegli dopo aver bevuto il caffè. Ma dopo l'eccessivo consumo di caffè durante la giornata, il corpo inizia ad aver bisogno di più caffeina e, di conseguenza, si trasforma in una dipendenza che ti fa sentire privazioni fisiche come mal di testa, vita e schiena durante i momenti senza caffè.
Certo, il caffè non è privo di benefici, anche tanti. Ma anche il consumo eccessivo di caffeina è dannoso, come abbiamo appena detto. Il limite massimo di caffeina che un adulto sano dovrebbe assumere durante il giorno è di 400 mg Notiamo che lo è.
Quindi, quanta caffeina c'è nei caffè Starbucks che corri e compri, sii amico dei baristi, brami a tutte le ore del giorno?
Lo abbiamo ordinato dall'alto verso il basso. Lascia che te lo dica, il tuo gusto saprà il resto. Dopotutto, il tuo nome sarà scritto su bicchieri di cartone.
Coma da caffeina: caffè filtrato
Starbucks preferisce il semplice caffè filtrato sono amici tra noi che accettano più caffeina in una singola tazza di cartone. Perché il filtro grande è perfetto per il caffè 330 mg di caffeina c'è. Considerando che il limite massimo di caffeina che dobbiamo assumere durante la giornata è di 400, dovrai berlo e chiudere completamente il libro del caffè. Altrimenti, arriverà il coma da caffeina, "la luna è calda, la luna batte troppo velocemente" s ...
Scelta meno caffeina per gli amanti del caffè nero: Caffè Americano
Molte persone pensano che Americano sia più difficile da filtrare il caffè, e questo perché contiene più caffeina del caffè filtro. Ma in realtà questo è sbagliato. Perché in un grande ragazzo Americano 225 mg di caffeina c'è. In altre parole, c'è un grande rapporto di caffeina di 105 mg tra di loro. Insomma, se ti piace il gusto del semplice caffè ma vuoi consumare meno caffeina, ha più senso scegliere Americano.
Il più caffeinato tra i caffè dolci: Caffè Mocha
Abbiamo buone notizie per coloro che hanno il cuore in gola per i caffè dolci. Nel mondo delle moka, il rapporto di caffeina è di grandi dimensioni 175 mg. Diciamo che la moka ha il più alto contenuto di caffeina nei caffè aromatizzati e rivedi altre opzioni.
La caffeina evapora e vola con l'estate: caffè freddo
Naturalmente, molti di voi potrebbero pensare che il caffè con filtro caldo di grandi dimensioni e il caffè con filtro ghiacciato abbiano lo stesso rapporto di caffeina. Tuttavia, questo non è il caso. Perché il primo contiene 330 mg di caffeina, mentre quello ghiacciato 165 mg di caffeina host. Quindi, se ti piace il caffè semplice, scegli il caffè filtro con ghiaccio, che ha un contenuto di caffeina più accettabile in estate.
Il potere del latte caldo: Caffè Latte
Il Caffè Latte, uno dei caffè più classici di Starbucks, ha quasi la metà della caffeina del semplice caffè filtro. Zira Caffè Latte 150 mg di caffeina contiene. L'effetto del latte caldo al vapore è ottimo in questo.
Se non c'è latte, allora è: Cappuccino
Il rapporto di caffeina di cappuccino e latte è lo stesso. Tutti e due 150 mg di caffeina contiene. Anche questo è molto naturale perché entrambi sono fatti con la stessa quantità di espresso. Pertanto, se presti attenzione alla caffeina, puoi facilmente stampare il tuo nome sul cappuccino per una bevanda più dura e sul latte per un gusto più morbido e cremoso.
Sia per i caffè che per i tè: Chai Tea Latte
Scendiamo al di sotto del limite di 100 mg di caffeina con Chai Tea Latte, che è la scelta di chi non si definisce una persona del caffè ma dice che un po 'di caffeina non sarebbe male. Perché solo in questa deliziosa bevanda delle giornate invernali 95 mg di caffeina c'è.
Chi beve Chai Tea Latte in inverno ha avuto questo in estate: Coffee Frappuccino
Sebbene il Frappucino ti dia il piacere di mangiare un dolce piuttosto che bere il caffè, ovviamente contiene caffeina. È caffè, anche se non lo mangiamo con la forchetta. Le proporzioni di caffeina di Frappucino e Chai Tea Latte sono le stesse: 95 mg. Salva il tuo articolo.
Informazioni precise, non sobrie: Espresso
E se dicessimo che l'espresso, su cui tutti si mettono la testa per la pausa mattutina a causa del suo gusto forte, in realtà non è una bevanda che ti tiene in forma come pensi? Perché ogni scatto è giusto 75 mg di caffeina c'è. Se vuoi lasciare il mio stato di sonno spento, scegli il caffè filtro invece dell'espresso.
Sì, è anche caffeina: cioccolata calda
Si potrebbe dire cioccolata calda, ma questa bevanda riscaldante contiene anche un po 'di caffeina. Appena 25 mg di caffeina La cioccolata calda che contiene cioccolata calda può essere la scelta di persone che non vogliono assumere troppa caffeina durante il giorno ma in qualche modo sono incappate in Starbucks. Perché no?
