Nel leggendario duello della quarta stagione di Game of Thrones, ti ricordi l'uomo dal cuore di gigante Mountain che ha schiacciato la testa del principe di Dorne Oberyn Martell come un pomodoro, in altre parole Gregor Clegane.
Avrebbe potuto sconfiggere Oberyn con l'inganno, con la forza, fingendo di essere morto, ma quest'uomo simile a una montagna, cioè, secondo la sua descrizione nel libro, un uomo di 2 metri e 40 cm, saremmo morti anche se avesse appena ci ha abbracciati. Quindi il capitano dell'Oberyn ha retto bene. Quindi si è trasformato in concentrato di pomodoro, è separato.
Mountain, il cui vero nome è Haf? Ór Júlíus Björnsson, si sta ora preparando per la competizione World's Strongest Man 2016. Montagna, gli veniva chiesto spesso: "Cosa mangi, cosa bevi? Sei come una montagna come questa?" Sarà annoiato dalla domanda che ha spiegato il suo programma di dieta e nutrizione uno per uno sulle sue pagine Facebook e Instagram. Quindi il suo nome in codice è Mountain Diet.
Dai un'occhiata a coloro che vogliono essere la persona più forte del mondo. The Lonely Mountain Man avverte anche che nessuno dovrebbe provare questa dieta a casa, diciamo solo.
Mountain, che ha schiacciato e ucciso Oberyn come un pomodoro in Game of Thrones, è ora in competizione per il titolo di uomo più forte del mondo.
Mountain ha seguito una dieta rigorosa per questa competizione, che stava preparando quando non si presentava nella serie.
E ha condiviso i dettagli di questo programma nutrizionale con l'avvertimento che non lo provi a casa.
Preparati a essere sorpreso d'ora in poi.
6:50: è l'ora degli sport mattutini! Cardio, vitamine e una manciata di mandorle
7.30 del mattino: 8 uova, 200 grammi di avena bianca, mirtilli e fragole, avocado
Se avessimo previsto che 8 uova avevano circa 600 calorie, 775 calorie dall'avena e 300-500 calorie dalle altre, avremmo finito la giornata alle 7:30 del mattino. Ma aspetta, siamo solo all'inizio.
9.30: 400 grammi di manzo, 400 grammi di patate dolci, spinaci e verdure
E se dicessimo 400 grammi di bistecca 1000 calorie, aggiungessimo 350 calorie per le patate dolci e pensassimo che è solo la mattina presto? (Non riuscivo a pensare)
Mezzogiorno 12.00: 400 grammi di pollo, 400 grammi di patate, verdure e frutta
Ma non avevamo ancora fame?
Mezzogiorno 14:00: 150 grammi di grano bianco / patate dolci, due banane, 150 grammi di gallette di riso, gelso congelato, una manciata di mandorle, burro di arachidi
Mezz'ora dopo, questo è seguito da un intenso programma sportivo.
17.30: 60 grammi di proteine, due banane
18:00 di sera: 500 grammi di manzo, patate, verdure
22.30: 500 grammi di salmone, 500 grammi di patate dolci
E la sera alle 22.30: 50 grammi di proteine, caseina o 6 uova, 30 grammi di mandorle e 50 grammi di burro di arachidi.
Inno nazionale e chiusura ...
Lascia che l'uomo dal cuore di pasta di pomodoro ferisca!
