5 nipoti donne che hanno perso 32 chili in 3 mesi senza fare esercizio

È una donna di 50 anni con due figli e cinque nipoti.

La caratteristica che lo distingue dalle altre nonne è che 3 mesi fa è entrato in una dieta rigorosa e si è trasformato in una persona completamente diversa.

Colpiscono anche le foto prima e dopo della donna di nome Ana Reyes, che ha perso esattamente 32 chili in 3 mesi - questo è importante - senza fare esercizio e senza alcun intervento chirurgico.

Di seguito sono riportati i dettagli della straordinaria storia di Ana Reyes, che ha perso peso solo adottando una dieta pulita e presumibilmente senza esercizio o esercizio.

Una nonna che non può nemmeno salire le scale a causa del suo sovrappeso, diventa depressa e si chiude a chiave in casa

Il momento che cambia la vita della 50enne Ana Reyes, che vive in Australia, è una foto. Incapace di credere quanto sia grassa dopo aver guardato una foto di quattro generazioni della famiglia insieme, Ana Reyes si rende conto che ha bisogno di cambiare qualcosa. "A quel tempo avevo problemi a salire le scale, non riuscivo nemmeno a mettere lo smalto sulle unghie dei piedi, erano giorni terribili", dice nostra nonna.

La donna che non riesce ad adattarla a tutto ciò che indossa, allontanandosi così dalla vita sociale e diventando depressa e chiudendosi a casa, sceglie di entrare in una vita sana con una decisione improvvisa e inizia una dieta interessante.

Nessun esercizio, nessuna operazione, solo dieta

L'inizio del viaggio di perdita di peso di Ana Reyes è quando scopre un programma dietetico chiamato 123diet. Sebbene questa dieta includa un piano alimentare sano, adotta un modello che si concentra su prodotti naturali e riduce a zero le voglie di dolci.

La nostra nonna dice: "Molte persone credono che le diete escludano completamente le persone dal mangiare, ma non è affatto così. Ad esempio, ho mangiato frutta come mele e fragole con yogurt a colazione tutto il tempo, mentre a pranzo ho mangiato insalate con proteine ​​e verdure . Per cena mangiavo principalmente carne rossa e pesce ... ".

Sbarazzarsi di 32 chili di peso in eccesso in 3 mesi con una dieta sana

Sono passati 3 mesi da quando Ana Reyes ha adottato questo modello nutrizionale e durante questo periodo ha perso 32 chili senza interrompere la sua dieta. Inoltre, la sua affermazione è che non supporta questa dieta con alcun esercizio.

"Non mentirò, i primi giorni sono stati molto difficili, mi sentivo molto esausto. Ma dopo pochi giorni ho subito recuperato. Mi sento benissimo e più giovane ora, la fiducia è tornata". dice la nostra super-nonna e continua: "Se vuoi cambiare la tua vita, non esitare un attimo. La vita è troppo breve e dovremmo godercela finché abbiamo ancora tempo."

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