Quando la stagione si trasforma in inverno e il clima si fa più freddo, iniziamo a trascurare la nostra cura del corpo, sia perché siamo stanchi dell'estate o perché siamo pigri perché la stagione dei pantaloncini, delle gonne e dei bikini è finita. Inoltre, se siamo persone a cui non piace muoversi quando fa freddo, la velocità della nostra circolazione sanguigna diminuisce e la pelle diventa più suscettibile al deterioramento. Poi, quando si avvicinano i mesi primaverili, ci accompagna una dolce corsa, ricominciamo creme e massaggi.
Tuttavia, se forniamo almeno il livello minimo di cura di cui la pelle ha bisogno durante l'inverno, quella dolce corsa si trasformerà in una dolce pace. E le nostre preoccupazioni per le nostre gambe, le vittime più importanti e visibili della mancanza di cure, si attenueranno.
Infatti, a causa dell'aumento della voglia di mangiare durante i mesi invernali, quando il peso guadagnato improvvisamente si combina con l'inattività, compaiono cellulite, crepe e rughe. Una volta che questi si verificano, sono un po 'difficili da invertire. Tuttavia, durante i mesi invernali, possiamo accelerare la circolazione sanguigna nel nostro corpo, levigare e levigare la superficie della nostra pelle e prevenire possibili problemi fin dall'inizio con alcuni metodi che possiamo applicare di routine.
"Höff, quali sono questi semplici metodi?" Se dici di essere il benvenuto.
Metodo a pennello asciutto per gambe lisce
Spazzolare a secco significa spazzolare il corpo con l'ausilio di una spazzola adatta, senza entrare nella vasca da bagno, senza applicare nulla sulla pelle. I pennelli adatti non sono quelli sintetici, ma quelli realizzati con materiali naturali come cactus e crine di cavallo. Questo metodo è il metodo più semplice per accelerare la circolazione sanguigna e sbarazzarsi della pelle morta. È importante spazzolare dal basso verso l'alto senza graffiare la pelle, usando leggermente la mano, senza ferirti troppo. Allevia vari problemi che rovinano l'aspetto della pelle, in particolare la cellulite. Puoi spazzolare a secco almeno 4 volte a settimana per 10-15 minuti. Ci vuole in media 1 mese per ottenere risultati visibili. Naturalmente, se continui regolarmente, puoi ottenere risultati miracolosi.
Metodo di scrub umido in bagno
Se l'idea della spazzolatura a secco è lontana da te, o se ritieni che non sarai in grado di farlo abbastanza regolarmente durante la settimana, puoi anche spazzolare a umido in bagno. Puoi impostare la routine di spazzolatura nel modo più fattibile: "Spazzolatura a secco quando mi viene in mente, spazzolatura a umido in ogni bagno" o "Spazzolatura a secco 4 giorni a settimana, spazzolatura a umido in 1 bagno a settimana" Puoi scegliere qualunque cosa sia più adatto a te, al tuo stile di vita, al ritmo e alle esigenze. Inoltre, procurati una spazzola naturale per il lavaggio a umido. Mentre fai il bagno, inumidisci la spazzola per il corpo invece di un distributore di sapone e insapona con il detergente per il corpo (sapone o gel) che usi. Quindi spazzolare tutto il corpo con colpi leggeri, partendo dalle caviglie, dal basso verso l'alto. Puoi anche spazzolare i piedi e le mani e persino le piante dei piedi. I pori della tua pelle sono puliti molto bene e la tua pelle morta viene rimossa, quindi il tuo corpo sarà in una condizione molto adatta per idratare e rassodare. Quando il bagno è finito, non dimenticare di applicare una crema adatta.
Peeling al caffè per il problema della cellulite
Uno dei modi migliori e naturali per sfruttare l'effetto di stimolazione della circolazione della caffeina è questa ricetta esfoliante che puoi facilmente realizzare con gli ingredienti della cucina. Metti questa miscela sul pavimento del bagno con giornali, ecc., Prima di fare il bagno 3 volte a settimana e tenendo conto che affonderai un po 'l'area. Puoi applicarlo stendendolo. Mescolare tutti gli ingredienti fino a raggiungere una consistenza leggermente umida e applicare massaggiando le gambe e tutto il corpo prima del bagno. Dopo 10-15 minuti, puliscilo con acqua tiepida e fai il tuo bagno di routine.
Materiali:
1 tazza di caffè macinato (caffè turco o caffè filtrato, anche i fondi sono adatti)
½ tazza di zucchero di canna
½ tazza di olio di cocco o olio d'oliva
Peeling rassodante zucchero e lime
Se preferisci non usare il caffè nel peeling corpo, puoi anche ottenere un peeling rassodante utilizzando solo zucchero di canna. Puoi applicare questa ricetta 3 volte a settimana prima di fare il bagno.
Materiali:
1 tazza di zucchero di canna
1 succo di lime o limone (puoi anche grattugiare la buccia e aggiungerla)
Cevizi Olio di cocco o olio d'oliva
Crema corpo rassodante
Negli anni, abbiamo tutti imparato che la maggior parte delle creme rassodanti sul mercato non funzionano. Tuttavia, la maggior parte di noi ancora non conosce i materiali a casa e i metodi molto semplici che fanno una differenza visibile se applicati regolarmente. Se hai una crema idratante per il corpo che ami, puoi utilizzare la ricetta qui sotto aggiungendo gli oli di cui sopra.
Materiali:
1 tazza di olio di cocco o olio d'oliva
30 gocce di olio di pompelmo
30 gocce di olio d'arancia
30 gocce di olio di limone
15 gocce di olio di cannella
15 gocce di olio di ginepro
10 gocce di olio di peperoncino o olio di cannella
Infine, tieni presente i benefici e gli effetti del bere molta acqua, del movimento, dello stretching e del mangiare bene. Quando questi mancano, tutti questi rimedi possono solo salvare la giornata. 
Che si tratti di guarigione ...
