7 tipi, ricette e benefici di detox che ringiovaniscono e rivitalizzano il corpo

I programmi e le varietà di disintossicazione hanno iniziato ad apparire frequentemente di recente e questa consapevolezza si sta diffondendo lentamente.

È quasi impossibile sottolineare che non è salutare, come possono essere malsane le bevande preparate con la migliore frutta e verdura?

Ora parleremo delle ricette disintossicanti che puoi fare a casa e in quali situazioni puoi applicare queste disintossicazioni. Puoi decidere la densità degli ingredienti in base ai tuoi gusti. Non aggiungere acqua a nessuna miscela, a meno che non diciamo diversamente.

Una grande nota: Se consideri la disintossicazione come una dieta e la usi per dimagrire, non scrivere mai un programma da solo. Assicurati di fare domanda in consultazione con un esperto. Qui stiamo solo scrivendo quale disintossicazione fa bene a cosa.

Partiamo dalla scelta più comune: Detox che accelera la digestione.

Con questa disintossicazione, puoi prevenire il problema digestivo che provi istantaneamente o cronicamente durante il giorno. Allo stesso tempo, questa disintossicazione, che gestisce attivamente il sistema circolatorio, aiuterà anche il tuo corpo ad acquisire resistenza e immunità.

Per questo: Hai bisogno di aiuto da cetriolo, prezzemolo, spinaci, lattuga, limone e zenzero. Puoi usare l'arancia o la pera per aggiungere un po 'di sapore.

Scrivi in ‚Äč‚Äčanticipo: disintossicante che aiuta con la perdita di peso

Potresti aver sentito la gloria del peperone rosso. In effetti, si è diffuso così tanto che le pillole sono uscite immediatamente Esattamente non lo consigliamo. Ora stiamo usando questo potere del peperone rosso e lo zucchero della carota. La caratteristica bruciagrassi dell'ananas e il sapore dolce della mela.

Per questo: Puoi farti aiutare dai peperoni rossi (peperoni usati nel concentrato di pomodoro, non ripieni), ananas, carota e mela. Conosciamo le carote come un ortaggio zuccherino, ma non tanto quanto le caramelle artificiali.

Ciò di cui abbiamo più bisogno durante la giornata: energizzante disintossicante

Se vuoi iniziare bene la giornata e poi immagazzinare energia, è una buona idea berlo non appena apri gli occhi. Oltre all'energia che dona al corpo, lo protegge anche dalle malattie.

Per questo: Consulta carote, pompelmo, curcuma o zenzero. Puoi anche aggiungere arance se lo desideri.

Destinato come medicinale: disintossicante con funzione antidolorifica

Durante il giorno, proviamo mal di stomaco, stomaco o mal di testa per molti motivi. Le vitamine di frutta e verdura sono lì per questo. Sappiamo solo come usare

Per questo: Puoi usare uva rossa, carote, cavolo bianco. Non è necessario aggiungere nulla in più in quanto avrà un sapore comunque molto gradevole e dolce.

Anche la bellezza conta: detox per purificare la pelle

Naturalmente, le bevande che compongono i programmi di disintossicazione hanno anche effetti di bellezza. Combatte internamente punti neri e brufoli purificando la pelle dal suo aspetto oleoso.

Per questo: Puoi ottenere aiuto da cetriolo, pera e cardamomo. È tutto così semplice!

Lascia andare le polveri proteiche: detox per rafforzare i muscoli

Che facciamo esercizio o no, una delle cose di cui il corpo ha più bisogno sono le proteine. Ma soprattutto se si fa sport o si è impegnati in attività fisiche, è utile prestare attenzione a questa disintossicazione.

Per questo: Puoi unire spinaci, prezzemolo, mandorle, cetrioli e mela rossa insieme.

L'unico detox con l'acqua: Lemonade

Tada! La limonata è in realtà una buona disintossicazione, amici, non è solo rinfrescante, ma fornisce l'energia di cui il corpo ha bisogno durante il giorno. Aiuta chi soffre di indigestione.

Per questo: Basta usare acqua, limone e lime. Non dimenticare che questo è un disintossicante, quindi non ci mettiamo zucchero.

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