Lena è una studentessa universitaria che vive in Russia. Lena, che normalmente non ama il sapore della carne, ma dice che doveva mangiare in tutti i ristoranti in cui andava oa casa dei suoi amici perché tutti i pasti erano carne, la vita di Lena è cambiata dopo aver letto un articolo di un blogger.
Leggendo l'articolo del blogger sulla perdita di peso dopo che ha smesso di consumare carne, la sua energia vitale è stata ripristinata e la sua pelle è diventata bella, Lena dice "Voglio essere in forma anche io" e toglie la carne rossa dalla sua vita.
Lena vive per 9 mesi senza carne rossa in bocca.
Dopo l'esperimento, condivide ciò che ha vissuto e i risultati ottenuti qui. Lo diciamo dalla sua bocca.
"Non c'è stato alcun cambiamento nel mio schema di sonno"
Lena, che normalmente ha problemi di sonno, pensa che questo cambierà quando smetterà di mangiare carne, ma sfortunatamente ciò non accade. Lena dice che non riesce a dormire come una "bambina", è come uno zombi al mattino, odia ancora la sveglia che suona.
"Ho iniziato ad avere più fiato mentre facevo sport"
Dopo aver rinunciato alla carne, il suo battito cardiaco è aumentato e i suoi passi sono rallentati, dice Lena. Lena, che normalmente partecipa alle gare e riceve anche medaglie nelle gare, spiega che durante questo esperimento è diventata più senza fiato, le vertigini e ha abbandonato la maggior parte delle gare mentre correva.
"Ho un corpo più in forma"
Uno dei primi motivi per rinunciare alla carne rossa è stato perdere peso, Lena spiega di aver raggiunto questo obiettivo. In 9 mesi, la ragazza dice che la sua vita è diventata molto sottile, le sue gonne e pantaloni iniziano a sembrare grandi per lei e deve rinnovare tutto il suo guardaroba.
"La mia testa girava sempre"
Alla domanda se la sua pelle sia diventata più bella o meno, Lena dice che non ha mai avuto problemi di pelle prima e la sua pelle è sempre liscia, quindi non capisce la differenza.
Tuttavia, Lena, che dice di avere spesso le vertigini, decide finalmente di andare dal dottore.
"Mi è stata diagnosticata l'anemia dovuta a carenza di ferro"
Spiegando le sue lamentele al medico, Lena scopre di avere l'anemia dopo gli esami del sangue. Quando i valori del sangue sono troppo bassi nei risultati del test, Lena cerca prima di aumentare questi valori con le pillole e poi ricomincia a mangiare carne.
Conclusione: vantaggi e svantaggi
Secondo Lena, i vantaggi e gli svantaggi di vivere senza carne rossa sono i seguenti:
Vantaggi
- "Il mio corpo non ha mai annusato. Sono stato in grado di risparmiare i miei soldi sui deodoranti."
- "Ho iniziato a cucinare in modo più creativo. Ho scoperto molti nuovi sapori che potevano essere un'alternativa alla carne rossa. Ho anche capito che i fagioli hanno lo stesso sapore della carne".
Svantaggi
- "Mangiare carne senza carne non è affatto economico. Ho pagato un sacco di soldi per i ristoranti vegetariani." - "Ho avuto a che fare con persone che mi chiedevano costantemente perché non mangiavo carne". Questi sono i risultati dell'esperimento di 9 mesi di Lena. Ma devi ricordare che i desideri di ogni corpo sono diversi. Qualcosa che fa bene a qualcuno può essere dannoso per te, una dieta che colpisce qualcuno male può essere più adatta al tuo corpo. Pertanto, se decidi di eliminare la carne rossa dalla tua vita, dovresti prima consultare il tuo medico.
