Devi averne sentito parlare, c'è un famoso detto: "Una mela al giorno allontana il dottore". In altre parole, "Una mela al giorno non entra in un medico di casa" o in altre parole, "una mela al giorno allontana il medico".
Insomma, pensavi che questo dire che la mela ha un rapporto diretto con la salute e mangiare una mela ogni giorno ti manterrà in salute in realtà?
"Non ci ammaleremmo davvero se mangiassimo una mela ogni giorno?" Ileana Paules-Bronet, curiosa della risposta alla domanda, decide di mangiare una mela ogni giorno per un mese e di condividere con tutti i risultati di questo esperimento.
Ecco i dettagli dell'esperimento di una donna che ha mangiato una mela ogni giorno per un mese, passo dopo passo, ei suoi risultati.
Prima settimana: prendi tutto il tuo fabbisogno vitaminico dalle mele e rimuovi gli altri dalla tua vita
Cominciamo col dire che Ileana, che ogni giorno inizia a mangiare una mela, continua le stesse abitudini alimentari. Inoltre, la giovane donna che non prende pillole vitaminiche extra e si prende cura di prendere tutte le vitamine dalla mela, preferisce consumare le mele mordendole intere durante la prima settimana o mangiarle affettandole nel burro di arachidi.
Seconda settimana: stancarsi di mangiare mele
Entro la seconda settimana, Ileana dice che è già stanca di mangiare mele. Nonostante fosse decisa a consumare ogni forma di mela e abbia deciso di utilizzarla nelle ricette, la giovane donna si rende conto che la consumava ancora come frutta ogni giorno al termine della seconda settimana.
Terza settimana: sta iniziando a sentirsi più sano
Quando entra nella terza settimana, sente di essere pieno di voglia di mangiare di nuovo le mele, a differenza della settimana precedente. Ileana, che viaggerà a causa dell'avvicinarsi del Ringraziamento, rinnova la sua convinzione che assumere molta vitamina C la renderà più sana e questa settimana mangia le sue mele con più appetito.
Settimana quattro: il suo stomaco ora sta lottando per prenotare un posto per le mele.
Nella quarta settimana, la giovane donna torna dal suo viaggio. Anche se dice che la mela lo mantiene vigoroso e in salute nei lunghi voli, Ileana sta di nuovo entrando in un periodo in cui si stanca di mangiare mele. Inoltre, la giovane donna, che racconta che la nonna ha mangiato alla tavola dei contribuenti durante la festa, sottolinea la difficoltà di prendere posto nel suo stomaco per le mele. In questi casi, se la cava con il succo di mela.
Gli ultimi giorni dell'esperimento: mangiare mele si trasforma in tortura
Dicendo che gli ultimi giorni sono stati più duri che mai, Ileana dice che ora ha completamente perso l'appetito per il consumo di mele e che mangia le mele con molta riluttanza ora che le sembra un dovere. Aggiunge di aver provato un grande sollievo perché era l'ultima mela che ha mangiato l'ultimo giorno.
E il risultato
Alla fine di questo esperimento di un mese di mangiare mele ogni giorno, Ileana non era affatto malata. La giovane non aveva nemmeno il naso che cola, anche se il tempo era molto freddo e anche il suo ragazzo, con cui stava con tutto il tempo, era malato.
Ileana dice che anche se è stanca di mangiare mele ogni giorno, crede di essere benefica e che sicuramente aggiungerà frutta alla sua dieta anche se d'ora in poi non mangerà solo mele. "Almeno non ci sono effetti collaterali, chiunque voglia mantenersi in salute dovrebbe provarlo una volta nella vita", conclude Ileana.
Nota: E ti avverto da noi, sebbene la mela sia un frutto innocente e sano, non applicare un simile esperimento senza consultare il tuo medico. Diciamo solo.
Fonte: Little Things
