Cos'è il probiotico, quali batteri funzionano come probiotici?

Sai che ci sono 9 cellule di microrganismi per ogni cellula umana nel nostro corpo?

In altre parole, il 90% delle nostre cellule è costituito da cellule di microrganismi. Il "Progetto Microbioma Umano" avviato dal National Institute of Health nel 2007 si è concentrato principalmente su come il microbioma umano influisce sulla salute umana. Se potessimo avere una visione nitida come un microscopio, vedremmo il fatto che il corpo umano non è un singolo organismo vivente, ma un ecosistema di molti organismi.

Questi microrganismi, che chiamiamo "microbioma" e vivono insieme una vita simbiotica, aiutano la digestione e ci forniscono i nutrienti di cui abbiamo bisogno ma non sono prodotti dal nostro corpo, d'altra parte, ci proteggono dai microrganismi patogeni. E più microrganismi benigni hai nell'intestino, più difese hai contro molte malattie, inclusa l'obesità.

Cos'è il probiotico, cosa significa?

Probiotico è una parola che significa "per la vita" e sono integratori alimentari che contengono batteri benefici. Infatti, sebbene la parola batteri evochi un approccio negativo in tutti noi, gli effetti benefici di molte specie di batteri sulla vita umana sono stati dimostrati oggi.

Ogni neonato ha una struttura intestinale sana quando saluta la vita. Tuttavia, da anni; Malattie infettive, antibiotici usati, cattive abitudini alimentari, uso di alcol e stress causano malattie mortali come costipazione, diarrea e persino cancro danneggiando i batteri benefici nel nostro corpo.

Qual è il ruolo dei batteri nel nostro corpo?

I batteri benefici nell'intestino sono importanti per la maturazione del sistema immunitario e la resistenza alle malattie. In altre parole, i batteri benefici nell'intestino svolgono un ruolo difensivo contro gli agenti patogeni e le sostanze allergiche che entrano nell'organismo.

I batteri cattivi e buoni o, in altre parole, i batteri patogeni e benefici nell'intestino sono in una corsa costante. Per dirla più chiaramente, tutti questi batteri sono in costante competizione per lo spazio sulla superficie dell'intestino. Sebbene molti fattori sperimentati nel corso della vita (come malnutrizione, stress, antibiotici) causino una diminuzione del numero di batteri benefici, causano un aumento del numero di batteri che causano la malattia.

All'inizio si possono vedere solo flatulenza, gonfiore, costipazione o diarrea, ma nelle fasi avanzate possono verificarsi problemi intestinali che possono portare a malattie mortali.

Cosa sono i batteri probiotici?

Esistono molti tipi di batteri che agiscono come probiotici.

I più noti di questi sono:

• Aiuta nella pulizia del colon e del fegato e nel mantenimento della salute di questi organi. Bifidobacterium longum

Aiuta a ridurre l'infiammazione Planetario Lactobacillus

• Previene i lieviti che possono crescere nell'intestino crasso e nell'area genitale e controlla la diarrea Bifidobacterium bifidum

• Fornisce difesa contro un batterio mortale (batteri Listeria) e attiva il sistema immunitario contro le malattie a trasmissione sessuale Lactobacillus casei

• Aiuta la digestione Lactobacillus acidophilus batteri.

Nel nostro primo articolo sui probiotici, abbiamo generalmente parlato delle funzioni dei batteri nel nostro corpo e dei loro benefici probiotici. Nel nostro prossimo articolo, parliamo dei vantaggi dei prodotti probiotici venduti nei mercati e se si tratta di farmaci:

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