Un avvertimento da Canan Karatay, sorprendente per coloro che mangiano uova sode

È un nome che è all'ordine del giorno qualunque cosa dica, qualunque cosa faccia, ma non esita mai a dire ciò che sa essere corretto e ha il dovere di guidare tutti.

Specialista in malattie interne e cardiologia Prof. Dott. Canan Karatay ...

Canan Karatay, che è rimasto sorpreso spiegando che il cibo più sano al mondo è cavolo e pancetta è la carne più sana, e che il modo per smettere di pane e zucchero è consumare salgemma, è di nuovo all'ordine del giorno con una dichiarazione.

Questa spiegazione riguarda coloro che consumano da vicino le uova sode.

"È molto pericoloso mangiare solo l'albume"

Canan Karatay, che ha partecipato a una conferenza presso l'Università Eskişehir Anadolu, ha risposto alle domande dei giornalisti e ha rilasciato dichiarazioni dure quando si trattava di assunzione di proteine.

Secondo Canan Karatay, che ha fatto un suono con questa affermazione, che riguarda soprattutto gli atleti che usano proteine ​​in polvere e coloro che consumano uova sode e solo albumi, non è mai pericoloso se consumato con tuorlo d'uovo e albumi. Tuttavia, secondo lui, consumiamo le uova in modo errato e danneggiamo la nostra salute.

Citiamolo attraverso la sua bocca:

"Ci sono 9 aminoacidi nell'albume. Questi sono aminoacidi essenziali. Devono assolutamente entrare nel corpo. C'è omega 3, omega 6 nel tuorlo. C'è una sostanza chiamata colina, che è l'ingrediente principale dell'acetilcolina, una delle sostanze chimiche più importanti che chiamiamo stimolanti nel cervello. "Le uova non sono mai pericolose con i loro tuorli e albumi.

Tuttavia, quando l'uovo è bollito troppo, è pericoloso perché i grassi trans si formano quando l'uovo viene arrostito. Quando facciamo bollire troppo, sai che qualcosa di verde accade intorno al giallo. Non è più un uovo. Quando lo metti in bocca, si dissolve. Quel giallo è pericoloso. Purtroppo, oggi, a tutti gli atleti, a tutti gli atleti, ai giovani viene dato solo l'albume in modo che possano fare un corpo. È davvero pericoloso. Non lasciare che mangino l'albume. Lo dico agli atleti, a quelli che li hanno cresciuti. Perché le proteine ​​vanno bene, molto buone. Le proteine ​​entreranno nel corpo. Se il grasso non entra nel corpo, cioè se il grasso non entra nell'uovo con il tuorlo, quella proteina è dannosa per il corpo. Per lui, il grasso e le proteine ​​saranno naturali ed entreranno nel corpo insieme ".

Canan Hodja ha anche serie avvertenze per coloro che consumano proteine ​​in polvere

Canan Karatay, che ha sostenuto che l'uovo è la proteina più naturale ed economica se consumata correttamente, lo ha avvertito con un linguaggio duro mentre faceva sport.

Canan Hodja ha detto:

"La ricerca ha dimostrato che quando la proteina entra nel corpo insieme al grasso, quel grasso accelera l'uso delle proteine ​​nel corpo. Lo dico ai body builder ea coloro che lo fanno. Le più pericolose sono le proteine ​​in polvere. Le più pericolose sono le proteine ​​in polvere. dato agli atleti che dicono "Farò muscoli". Grassi trans È necessario allontanarsene completamente. Perché i grassi trans sono offerti nelle palestre in quanto migliorano il corpo. Presumibilmente sotto controllo. La polvere proteica ingrandisce il muscolo. Il cuore è un muscolo. Il cuore rende anche il cuore più grande. Ecco perché i nostri atleti hanno un attacco di cuore in giovane età ".

Naturalmente, queste sono le accuse e gli avvertimenti di Canan Karatay, in fin dei conti, la decisione è tua e del tuo medico che ti conosce meglio.

Fonte: portavoce

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