I giorni di dover avvolgere quelle coperte in inverno, indossare un maglione sopra un maglione e guardare la neve che versa cioccolata calda sono pochissimi. Ci stiamo avvicinando lentamente alla fine dell'autunno, quando il tempo piovoso, buio, leggermente malinconico si fa sentire.
Anche se c'è chi si lamenta del freddo, la parte migliore dell'autunno sono senza dubbio i prodotti freschi, ricchi di ortaggi salutari e curativi. Poiché le verdure autunnali / invernali, che sono uno dei motivi principali per cui ci manca l'inverno in estate, fanno capolino nei mercati, le nostre tavole sono più colorate e fertili.
Se vuoi salutare l'inverno in modo più sano, dovresti assolutamente dare una possibilità a queste ricette che preparerai con le verdure fresche dell'autunno. Se sei pronto, andiamo prima al mercato e poi in cucina.
Bevi anche a dieta: zuppa di cavolo cappuccio
Ricetta della zuppa di cavolo La zuppa di cavolo cappuccio, che non è assente dai programmi dietetici rimuovendo le tossine dal corpo e allevia la digestione, ha molti benefici per la nostra salute. È l'ideale per chi vuole trascorrere questo inverno senza malattie e iniziare un delizioso pasto.
C'è guarigione in ogni cucchiaio: Ricetta della zuppa di cavolo
Adatto ad ogni pasto: spinaci al forno
Ricetta di spinaci al forno Questa è una ricetta che non lascerebbe il forno se conoscesse questo stato di Temel Reis. Sarà il preferito dagli amanti degli spinaci perché è sia leggero che adatto ad ogni pasto.
Molto abbondante: Ricetta di spinaci al forno
Molto diverso da quello che sai: insalata di portulaca con salsa di noci
Insalata di portulaca con salsa di noci Ci è piaciuto molto anche il piatto di portulaca fatto in pentola con cucchiaiate di yogurt, e siamo sempre stati colpiti dall'insalata di portulaca, che anche chi non ama la portulaca normalmente ama mangiare. Questa volta abbiamo colorato l'insalata di portulaca con formaggio, pomodori secchi e pesto di noci, rendendola degna di bocca. Provalo.
Apri i nostri cuori: Ricetta Insalata Di Portulaca Con Salsa Di Noci
Non piace a nessuno: cavolfiore gratinato
Ricetta gratinata al cavolfiore Il cavolfiore è una delle prime verdure che vengono in mente quando il tempo inizia a fare più freddo. Il cavolfiore, delizioso con la carne macinata, bollita e fritta, non viene mangiato dal suo sapore quando entra nel forno. Il menu della serata è diventato chiaro.
Peperoncino in cima: Ricetta gratinata di cavolfiore
Se non c'è il carciofo è: sedano con olio d'oliva
Ricetta Sedano Olio D'oliva Anche se abbiamo già iniziato a sentire la mancanza del carciofo in estate e lo sostituiremo, il sedano all'olio d'oliva ci aspetta a braccia aperte. Il succo d'arancia che ci metti lo renderà ancora più indispensabile.
Si adatta ad ogni tavolo: Ricetta sedano olio d'oliva
Non solo olio d'oliva: Pilaf al porro
Ricetta di riso ai porri Se stai pensando a cosa fare accanto al piatto principale, ora è il momento di usare i porri, che sono disponibili in abbondanza. Perché il porro, che si mette in mostra nella sua forma di olio d'oliva, diventa un fresco diverso quando incontra il riso. È imperativo provare.
Un tripudio di colori: Ricetta di riso ai porri
Non senza pasta: i paccheri alla zucca
Ricetta Paccheri Di Zucca Non dite cosa Paccheri. È una pasta che ha la forma di un grande tubolare, solitamente riempito di ingredienti. Quindi lo mettiamo insieme al paccher per rendere la stagione della zucca giusta. Non hai mangiato questa pasta.
Per chi ama la differenza: Ricetta Paccher Di Zucca
A nessuno piace: cavolo ripieno
Ricetta Involtini Di Cavolo Grazie alle sue proprietà antiossidanti e ad altri benefici, accogliamo il cavolo cappuccio, che diciamo di avere, questa volta sulle nostre tavole come impacco con carne macinata. Anche chi non ama il cavolo lo adorerà.
Anche la salsa è sufficiente: Ricetta Involtini Di Cavolo
Delizie con l'invenzione del forno: ciambelle di cavolfiore croccanti al forno
Questa è la ricetta ideale per chi vuole una sana merenda. L'ingrediente principale è il cavolfiore, una delle nostre verdure di stagione preferite, e viene cotto al forno. La scelta della salsa dipende da te :)
Subito prima dell'inizio dello spettacolo: La ricetta delle ciambelle croccanti al cavolfiore
Negozio di salute: stufato invernale
Ricetta Casseruola Invernale Se hai una persona cara che è malata, non dimenticare di preparare una casseruola invernale mentre gli dai da mangiare una ciotola di zuppa. Perché la casseruola invernale con verdure colorate è la cosa migliore che capita in questa stagione.
Non lasciarti ingannare dal sole invernale: Ricetta stufato invernale
Non ci siamo dimenticati della colazione: uova con spinaci
Ricetta uovo di spinaci L'uovo di spinaci, che porterà una freschezza verde alla tua colazione, sarà uno dei preferiti in questo inverno. È sia più leggero che più sano. Cosa si potrebbe chiedere di più?
Anche le uova con la salsiccia sono gelose: Ricetta uovo di spinaci
Quando hai voglia di fast food: pizza a base di cavolfiore
Non pensi che ci siano fast food sia salutari che ipocalorici? E, c'è una pizza a base di cavolfiore. Al posto dell'impasto prepariamo una deliziosa base di cavolfiore e la decoriamo con le verdure.
Un'altra fetta?: Ricetta pizza a base di cavolfiore
Plus senza zucchero: dolce di zucca al forno
Ricetta Del Dessert Di Zucca Al Forno La prima ricetta che viene in mente quando si parla di dolce alla zucca è senza dubbio. Ma questa volta lo prepariamo senza zucchero e lo rendiamo più sano cuocendolo in forno. Pertanto, chi è a dieta e chi soffre di diabete non viene privato di sé. Mis.
Non c'è niente di più sano: Ricetta del dessert di zucca al forno
