Chi non vorrebbe rimanere giovane, bella e in forma per sempre? Ma con l'avanzare dell'età, nel corpo si formano rughe e cedimenti, diventa più facile ingrassare perché il metabolismo funziona più lentamente, in breve, il tasso di auto-rinnovamento del corpo diminuisce.
Tuttavia, oggi abbiamo una donna che resiste a tutto questo e quasi smette di invecchiare.
Annette Larkins.
È famosa come "Ageless Woman", cioè "Ageless Woman", sebbene abbia 75 anni, è una donna che si presenta al massimo sui 40 anni.
E dice che deve tutto questo a una cosa. Alimentazione ...
Un programma nutrizionale composto da cibi non trasformati e non cotti
Conosciuta come la "donna senza età", Annette Larkins ha quasi la stessa età delle nostre nonne oggi. Ma il suo corpo è così impeccabile, la sua pelle è così liscia che nessuno crede che sia vicina ai suoi 80 anni.
Secondo la donna che dice che non solo sembra giovane, ma si sente anche molto giovane, il segreto di questo aspetto che sorprende tutti è nascosto nella sua alimentazione.
Annette ha adottato una dieta vegetariana da 54 anni. Negli ultimi 30 anni è stato nutrito solo con verdure, frutta e semi biologici coltivati nel proprio orto.
Questa dieta incentrata sulle verdure non include mai prodotti di origine animale. Non contiene ingredienti lavorati e non è cotto. Quindi è nutrita cruda, Annette. Secondo lui, non è mai troppo tardi per adottare uno stile di vita vegano.
Tutto dal tuo giardino
"Non è un segreto, è uno stile di vita", dice Annette, che ha scritto tre libri finora e ha partecipato a molti famosi programmi televisivi.
Annette, che raccoglie lattuga, pomodori e zenzero coltivati nel suo orto da ottobre ad aprile, lo mangia fresco e dice che il suo giardinaggio la tiene occupata, continua:
"Se mangi un alimento crudo nella sua forma più naturale invece di cibi lavorati e cotti, puoi beneficiare di tutti gli ingredienti benefici in esso contenuti. Almeno nella mia vita, questo non è esattamente vegano, perché adoro consumare il miele.
Bere l'acqua piovana
Ma Annette dice che non mangia sano da tutto il tempo che riesce a ricordare. Annette spiega che consumava regolarmente carne perché suo marito gestiva una fabbrica di carne negli anni '60 e sottolinea che da quando ha smesso di consumare carne e prodotti a base di carne e ha adottato le sue attuali abitudini alimentari, non si è ammalata nemmeno una volta e non ha bevuto nemmeno una. Aspirina.
Oltre a tutto questo, Annette, che ha un'altra interessante abitudine, raccoglie l'acqua piovana e la usa come acqua potabile. Lo attribuisce al fatto che tutto favorisce il suo stato più naturale. Non solo segue una dieta sana, ma la donna di 75 anni fa anche 1800 passi ogni giorno.
D'altra parte, il marito di Annette, 84 anni, Amos Larkins, è in cura per l'ipertensione e il diabete. Dicendo che ha scelto una dieta vegana 58 anni dopo il suo matrimonio, Amos dice che i suoi problemi di pressione sanguigna sono diminuiti da allora e si rammarica di non aver scelto questo modo prima.
Fonte: nbcmiami.com
