5 super nutrienti buoni per il fegato grasso

Il fegato grasso è una condizione grave che causa problemi maggiori se diagnosticata in ritardo. Questa malattia, che si verifica a causa dell'eccesso di grasso accumulato nelle cellule del fegato, può persino portare a insufficienza epatica in futuro. Sebbene quasi tutti abbiano grasso nel fegato, questo rapporto tra il 5% e il 10% è definito come grasso del fegato.

Esaminiamo le risposte alle domande su cosa è buono per il fegato grasso e il grasso del fegato, che può essere notato con sintomi come disagio allo stomaco, affaticamento e perdita di appetito.

Nota: Se sospetti di avere un problema come il grasso del fegato, dovresti prima consultare il medico e fare i test necessari e iniziare il processo di trattamento in linea con le sue avvertenze.

Quali sono le cause del fegato grasso?

Esistono più condizioni che possono causare l'accumulo di grasso nelle cellule del fegato:

  • Troppo consumo di carboidrati trasformati
  • Una dieta troppo ricca di zuccheri e grassi
  • Basso consumo di proteine
  • Assunzione eccessiva di vitamina A.
  • Consumo di alcool
  • Insulino-resistenza
  • Sovrappeso e obesità
  • Perdere troppo peso in una volta a causa di diete shock
  • Ipertensione
  • Natura morta
  • Cosa fa bene al fegato grasso?

    Puoi ottenere aiuto da ingredienti naturali per prevenire il fegato grasso e alleviare questo disagio. Come questi ...

    Limone

    Come sapete, i limoni sono ricchi di vitamina C, un antiossidante che aiuta il fegato a produrre enzimi chiamati glutatione. Il limone ripara anche il fegato, poiché questo glutatione neutralizza le tossine. Pertanto, spremere mezzo limone in un bicchiere d'acqua e bere questa bevanda 2-3 volte al giorno per alcune settimane farà bene anche al grasso del fegato.

    Aceto di mele

    L'aceto di mele è un miracolo naturale che aiuta a sbarazzarsi del grasso accumulato dentro e intorno al fegato e garantisce un sano funzionamento del fegato. Tutto quello che devi fare è aggiungere un cucchiaio di aceto di mele naturale a un bicchiere di acqua tiepida e berlo due volte al giorno prima dei pasti. Se lo desideri, puoi aggiungere un cucchiaino di miele e addolcirlo. Affinché questo metodo funzioni, è necessario continuare regolarmente per 1-2 mesi.

    Curcuma

    La conservazione di antiossidanti della curcuma migliora la capacità del corpo di digerire il grasso, che impedisce a questi grassi di accumularsi nel fegato. Puoi far bollire 1 cucchiaino di curcuma in polvere in un bicchiere d'acqua e berlo due volte al giorno per alcune settimane.

    Dente di leone

    Il dente di leone, che aiuta a disintossicare il grasso accumulato nel fegato, è anche un'erba molto utile per la salute del fegato. Aggiungere 1 cucchiaino di cicoria essiccata a una tazza di acqua calda e lasciar riposare per 5-10 minuti. Dovresti bere questa tisana ogni giorno per alcune settimane. Ma attenzione, se sei incinta o hai il diabete, dovresti stare lontano dal dente di leone.

    Tè verde

    Il tè verde è molto utile per il fegato grasso perché blocca la quantità di grasso immagazzinato nel fegato e migliora la funzionalità epatica. 2-3 bicchieri di tè verde che berrai regolarmente ogni giorno faranno bene all'affaticamento del fegato non correlato all'alcol.

    Guarisci presto.

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