Carruba in polvere (farina): benefici sorprendenti e usi diversi

Quelli che ricordano come trasferirlo quando il tempo inizia a fare più freddo, quelli che iniziano a prudere e starnutire leggermente ora!

L'ospite di oggi del nostro angolo curativo, che abbiamo preparato per coloro che sono determinati a ottenere sostegno dai materiali naturali, è la polvere di carruba (farina).

Se dici "Non sappiamo esattamente a cosa serve la carruba, prendiamone la polvere ...", non ti preoccupare, cos'è per te la carruba, quali sono i suoi benefici, come usarla una per una. C'è qualche danno nella polvere di carruba?

in pubblico carruba Rimarrai sorpreso quando conoscerai questa polvere (farina) ottenuta dalla carruba, nota anche come carruba, e quando scoprirai cosa fa, vorrai intraprendere la strada del trasferimento proprio ora.

Ecco qua, in tutti gli aspetti: polvere di carruba!

Prima di spolverare: cos'è la carruba?

Il carrubo, noto anche come carruba tra la gente, è una pianta della famiglia delle leguminose, sebbene sia sorprendente. Questa pianta, che trova la possibilità di crescere da sola in una vasta area che va dall'Egitto alla Grecia, trova l'opportunità di crescere molto facilmente, soprattutto nelle geografie dove prevale il clima mediterraneo.

Come puoi immaginare, la parte più interessante del carrubo, che è un albero sempreverde, sono i suoi frutti. I frutti con lo stesso nome sono stati richiesti per secoli perché sono sia curativi che deliziosi. Tant'è che la storia del carrubo si dice risalga a 4mila anni fa.

Naturalmente, ci sono diversi usi della carruba, che puoi facilmente trovare nella sua forma essiccata, come la melassa di carruba, il tè di carruba, la polvere di carruba (farina) e la cura della carruba.

Ma cosa fa: vantaggi della polvere di carruba

Ora che abbiamo conosciuto brevemente la carruba, è il momento di concentrarci sulla porzione, che si ottiene spolverizzandola direttamente in polvere di carruba o farina di carruba. Adesso scopriamo insieme a cosa serve questa polvere, che spesso incontri nei grandi mercati.

  • Valori nutrizionali in polvere di carruba Poiché è un materiale molto ricco, ha molti vantaggi. Assicura che minerali come proteine, fosforo, magnesio, zinco e vitamine A, B, D ed E entrino nel corpo.
  • Supporta il sano funzionamento del sistema digerente e rinforza lo stomaco.
  • Grazie a questa caratteristica, può anche essere una soluzione a problemi come indigestione e mal di stomaco.
  • La polvere di carruba aiuta ad abbassare il colesterolo cattivo.
  • Grazie al suo recupero dal colesterolo cattivo, previene possibili malattie cardiovascolari.
  • Poiché contiene molte vitamine e minerali, riduce il rischio di malattie come raffreddore, influenza e influenza e consente alla malattia esistente di riprendersi più rapidamente.
  • Supporta la salute delle ossa poiché contiene alti livelli di calcio e aiuta a ridurre al minimo il riassorbimento osseo.
  • Poiché può essere utilizzato al posto dello zucchero raffinato, supporta coloro che lottano con malattie come il diabete e l'obesità.
  • Aiuta il fegato e l'intestino a lavorare in modo sano, prevenendo così molti problemi intestinali e diarrea.
  • La polvere di carruba fornisce l'energia di cui il corpo ha bisogno.
  • È noto per produrre un effetto appetitoso.
  • Aiuta a risolvere il problema dell'anemia.
  • Può anche essere considerato un afrodisiaco naturale grazie alla sua capacità di aumentare il desiderio sessuale.
  • Si dice che faccia bene al sistema nervoso e calma i nervi in ​​quanto mostra proprietà antiossidanti.
  • Infine, è noto che se la polvere di carruba viene utilizzata correttamente, avrà effetti positivi sulla crescita dei bambini in età evolutiva, non va da sé.
  • Dove viene venduta la polvere di carruba, come usarla: ricette e utilizzo della polvere di carruba

    Puoi facilmente ottenere farina di carruba o farina da erboristerie e grandi negozi di alimentari. Allo stesso modo, è molto possibile incontrarlo nei siti di shopping online che vendono prodotti naturali. Assicurati di acquistare solo polvere di carruba da luoghi affidabili. Poiché è un prodotto che sta diventando popolare giorno dopo giorno, purtroppo vengono realizzati molti falsi.

    La polvere di carruba ha molti usi in cucina. Puoi usare la polvere di carruba (farina) al posto di questi ingredienti in tutte le ricette in cui usi zucchero raffinato, cacao o cioccolato. Frittelle, muffin, biscotti, biscotti e altro ...

    Oltre a questo, polvere di carruba per usarlo nel modo più pratico Puoi anche aggiungerlo a una ciotola di yogurt e mescolarlo.

    È bene sapere se ci sono effetti collaterali: danni da polvere di carruba

    La polvere di carruba non ha danni gravi noti. Tuttavia, poiché il loro valore nutritivo è molto alto, il consumo di quantità eccessive è sconsigliato a nessuno, soprattutto a chi ha problemi di diabete, alle donne durante la gravidanza e l'allattamento.

    Se consumato in grandi quantità, può causare aumento di peso, come ci diciamo.

    In breve, non rendere dannoso per te stesso un materiale così utile consumando un materiale così utile, non trascurare la tua salute.

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