Ricette di farina d'avena: 12 ricette di avena dietetiche, sane e pratiche

L'avena è un alimento che è spesso oggetto di ricette perché è un negozio di prodotti naturali e dietetici. Perché l'avena, che riduce la quantità di zucchero e colesterolo nel sangue, accelera il metabolismo e fa bene allo stomaco e alla digestione, invita anche a sapori deliziosi.

Se stai cercando di seguire una dieta sana, se stai cercando ricette che aiuteranno la tua dieta, diciamo che queste ricette di farina d'avena sono scritte in un angolo.

Buon appetito!

  • Ricetta torta a mosaico senza zucchero

La torta a mosaico, il dolce della nostra infanzia, è qui nella sua forma più sana. Perché non ci sono né biscotti né zucchero. Questa volta la melassa al posto dello zucchero e l'avena al posto dei biscotti sono i protagonisti.

Nella sua forma più innocente: ricetta della torta a mosaico senza zucchero

  • Ricetta Spuntino Di Farina D'avena

Fermati qui quando il tuo stomaco si graffia improvvisamente, quando la tua mano va al cibo spazzatura dannoso nelle improvvise voglie dolci. Perché questo spuntino di farina d'avena, che puoi preparare facilmente a casa, ti permetterà di superare quelle dolci crisi senza incidenti.

Ricco di fibre: ricetta per uno spuntino di avena

  • Ricetta del pane di crusca d'avena

La crusca d'avena, che è una parte indispensabile della dieta Dukan, ci fa sentire più sazi per un periodo di tempo più lungo poiché contiene molte fibre. Se non puoi rinunciare al pane, puoi dare una possibilità a questo pane di farina d'avena.

No alla farina bianca: ricetta del pane di crusca d'avena

  • Ricetta biscotto di farina d'avena senza zucchero

Questo biscotto, che nasce dalla deliziosa combinazione di farina d'avena e purea di banana, è perfetto per chi cerca snack innocenti accanto al tè. Inoltre, è molto facile da realizzare!

Per chi sta lontano dallo zucchero raffinato: ricetta dei biscotti di farina d'avena senza zucchero

  • Ricetta per polpette di crusca d'avena con cacao

Abbiamo comprato la crusca d'avena, che ha un sapore più leggero della farina d'avena o dell'avena, e l'abbiamo trasformata in una ricetta molto nutriente e piacevole. Amerai questi spuntini impenitenti.

Le coscienze sono rilassate: ricetta per palline di crusca d'avena con cacao

  • Ricetta Biscotto Di Farina D'avena

Questa volta facciamo i biscotti di farina d'avena a casa nostra, che puoi acquistare le controparti all'esterno. Inoltre, potete farlo con nocciole o uvetta se lo desiderate, e far parlare il vostro palato.

Molto più bello a casa: ricetta del biscotto di farina d'avena

  • Ricetta di farina d'avena e biscotti senza farina

Questa è una ricetta che renderà felici anche le persone senza glutine. Biscotti senza farina e avena, preparati in pochissimo tempo con pochissimi ingredienti, sono perfetti per la tua bocca con il supporto di gocce di cioccolato.

Riempi i barattoli: Ricetta farina d'avena e biscotti senza farina

  • Ricetta per waffle alla banana d'avena

Questa volta, facciamo i waffle a casa in un modo molto più sano, che non puoi fermare senza mangiare fuori, ma dopo di che fai poca contabilità di coscienza, pace dopo, felicità dopo.

Provalo in questo modo: Ricetta per waffle alla banana e farina d'avena

  • Ricetta del biscotto di farina d'avena di mele

Nessuna aggiunta di farina bianca, zucchero raffinato e olio extra; c'è abbondanza di sapore. Siamo sicuri che non hai mai provato il trio mela-cannella-noci prima d'ora.

Abbiamo trovato cosa mangiare per gli spuntini: ricetta del biscotto di farina d'avena di mele

  • Ricetta torta al forno

Immagina una torta senza zucchero raffinato, farina e un flusso sano da tutti i lati; Inoltre, non hai nemmeno bisogno di un forno. Questa torta, che puoi preparare facilmente senza il fastidio di cucinare, aumenterà anche la tua energia.

Molto pratica: la ricetta della torta che non cuoce

  • Ricetta per pancake alla banana senza zucchero

Non abbiamo dimenticato gli amanti della colazione. Per chi pensa per la prima volta alle frittelle quando si parla di colazione, abbiamo preparato una ricetta per frittelle molto leggera che non contiene farina e zucchero.

Non dire: ricetta del pancake alla banana senza zucchero

  • Ricetta tartufo

Questa è una ricetta che si prepara in soli 15 minuti ed è molto facile da preparare. Questo tartufo, che puoi preparare con ingredienti leggeri, prende il suo zucchero dalle carote e attira tutti con il suo gusto simile al cezerye.

Intento delizia: ricetta del tartufo

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