Insalata non significa tritare la lattuga a caso e riempirla nella ciotola, mettere qualche pomodoro e cetriolo per aggiungere colore e versarvi sopra una miscela di limone e olio di oliva.
Certo, anche l'insalata che abbiamo descritto sarà molto gustosa, ci piace moltissimo, ma sarebbe ingiusto considerarla solo così.
Perché l'insalata è fatta in modo tale da poter effettivamente raggiungere il potere di competere con i migliori piatti principali. Soprattutto se presti attenzione a una dieta leggera a cena, quelle insalate sono inestimabili.
Abbiamo anche le insalate, che puoi utilizzare non solo per mangiare con leggerezza, ma anche per innalzare il loro nutrimento e sazietà al cielo con lo yogurt che aggiungerai e che potrai servire anche durante le ore del tè e le giornate d'oro.
Quindi, senza ulteriori indugi, ti portiamo alle nostre diverse e deliziose ricette di insalata allo yogurt che puoi mangiare come antipasto o al posto del piatto principale.
Uno dei più conosciuti e preferiti: la ricetta dell'insalata di patate con salsa allo yogurt
A parte il dibattito sull'insalata russa o sull'insalata americana, questa volta lo prepariamo con salsa allo yogurt e altri ingredienti. Vorremmo presentare questa versione di patate che amano ogni aspetto delle patate.
Ecco a voi: Ricetta insalata di patate con salsa allo yogurt
Appetito con i suoi colori: ricetta insalata Etimek
È più di un'insalata, il nuovo protagonista dei tempi d'oro, l'antipasto salvavita di tavoli affollati ... Lo abbiamo lodato ancora di più, ma non vorremmo più privarvi di lui.
Chi vuole incontrarsi il prima possibile qui: ricetta insalata Etimek
Un negozio curativo completo: ricetta per insalata di cavolo rosso
Rafforza il sistema immunitario con molte vitamine C e K ed elimina le distrazioni. Quando queste caratteristiche del cavolo rosso si aggiungono anche alle ricche proprietà minerali, nutrienti e soddisfacenti dello yogurt ...
Non preoccuparti: ricetta dell'insalata di cavolo rosso
Puoi anche avere antipasti e snack: ricetta insalata di carote
Carote, noci e yogurt colato ... Questi sapori si uniscono e si aggiunge una deliziosa miscela di olio d'oliva e limone, non sarebbe bello? Questa ricetta, che puoi mettere sul tavolo dell'antipasto, oppure usarla come spuntino o insalata, è pronta per ravvivare la tua cucina.
Non farlo aspettare troppo a lungo: ricetta dell'insalata di carote
Preparati ad amare il sedano: ricetta dell'insalata di sedano
Forse non hai dato una possibilità al sedano fino ad oggi, forse l'hai assaggiato una volta ma non ti è piaciuto, non importa. Una volta che incontrerai questa insalata, avrai molti motivi per amarla.
Mangia come mangia: ricetta per insalata di sedano
Funziona così: insalata di sedano con ricetta di mele cotogne
Abbiamo dato la classica ricetta dell'insalata di sedano, ma se volete diversificare gli ingredienti la nostra prima alternativa sarà provarla con le mele cotogne. Capirà benissimo cosa si intende una volta assaggiato comunque ...
Aspetterete la stagione delle mele cotogne tutto l'anno, ne siamo certi: insalata di sedano con ricetta di mele cotogne
Se vuoi che sia più colorato: ricetta insalata verde con sedano
"Quella che chiamate insalata avrà molti ingredienti e molta vegetazione." Se dici, ti aspettiamo questa ricetta, dove puoi ancora valutare il sedano, ma questa volta avrai il supporto di lattuga, aneto e una deliziosa salsa con yogurt e senape.
Ha tutto quello che stai cercando: ricetta insalata verde con sedano
Deliziosa anche con i toast: ricetta insalata di portulaca
È un sapore che si prepara con soli 5 ingredienti, lascia un gusto delizioso al palato grazie all'asprezza unica della portulaca, e si può mangiare anche da solo con i toast senza aspettare il pasto.
Puoi anche usarlo come antipasto: ricetta insalata di portulaca
Da chi non conosce la leggerezza: Insalata di Zucca con Ricetta Yogurt
Se sei a dieta, prestando attenzione a ciò che mangi ma ti stanchi di mangiare la stessa insalata ogni giorno, sei arrivato alla ricetta giusta. Siamo sicuri che questa ricetta che salverà le insalatiere dalla schiavitù della lattuga sarà una delle tue nuove preferite.
In soli 10 minuti per preparare: Ricetta Insalata di Zucchine con Yogurt
Nome ricercato delle diete: ricetta dell'insalata di pollo
L'insalata di pollo è un gusto delizioso che puoi mangiare con piacere al posto del piatto principale e puoi essere soddisfatto come se avessi mangiato il pasto più delizioso. Inoltre, questa volta non è solo un sacco di verdure e pollo, è incluso anche lo yogurt.
Mis: ricetta per insalata di pollo
La mela non poteva che essere così buona: ricetta dell'insalata di pollo alla mela verde
Chi vuole andare oltre la classica insalata di pollo dice: "Che sia con lo yogurt, ma solo quello non basta". Possiamo vedere quelli che dicono?
Abbiamo un suggerimento per te: Insalata di pollo con ricetta di mele verdi
Probabilmente l'insalata più soddisfacente del mondo: ricetta dell'insalata di pasta
Potrebbe esserci un'insalata più soddisfacente di questa insalata, che include molta pasta e guarnizioni e yogurt come se non bastasse e aggiunge nutriente?
A nostro avviso, è improbabile: Ricetta Insalata Di Pasta
Il motivo per guardare avanti ai carciofi: ricetta dell'insalata di cuore di carciofi con yogurt
Il carciofo purtroppo non è uno dei sapori che possiamo trovare in quattro stagioni, ma visto che lo avremo presto con l'arrivo della primavera, è utile registrare questa ricetta adesso. 
Vorrei che i carciofi fossero con noi tutti i giorni dell'anno: ricetta insalata di cuore di carciofi con yogurt
