Le mestruazioni, che è un indicatore che il corpo sta maturando e la fertilità è ora attiva, o con il suo uso generale nella vita quotidiana, le mestruazioni, le mestruazioni o un giorno speciale è un evento che si verifica in cicli di circa 28 giorni. In generale, è considerato normale che le donne abbiano un periodo compreso tra 21 e 35 giorni.
Una delle cose che sei abituato a sentire dalle donne che hanno le mestruazioni per almeno 3 giorni al mese è il dolore mestruale o il dolore mestruale. I periodi dolorosi possono far sentire le donne stanche e pigre perché l'uovo che deve essere scaricato dal corpo è difficile e significa che sono isolate dalla loro vita sociale, anche se per un breve periodo. Allo stesso tempo, il dolore provato può anche far emergere richieste come il riposo e il sonno.
Cosa fa bene al dolore mestruale?
Ci sono tisane che le donne che sono sole con i cambiamenti nel corpo non solo durante le mestruazioni ma anche prima e dopo le mestruazioni possono almeno facilmente spiegare il loro periodo.
Come sempre, l'uso di questi tè dovrebbe essere fatto con l'approvazione del medico, non una decisione che l'individuo può prendere da solo. Sai che altrimenti, può causare reazioni diverse, a partire da reazioni allergiche.
Ecco le nostre risposte per coloro che dicono cosa fa bene ai dolori mestruali e ai dolori mestruali, quali tisane e miscele speciali allevieranno il dolore mestruale.
La prima cosa che mi viene in mente: il tè achillea
Achillea è la prima erba che dovrebbe venire in mente ogni volta per il tuo periodo doloroso. Il tè achillea, che inizi a bere tre giorni prima dell'inizio del ciclo, ti aiuta ad avere un ciclo più facile. Allevia il dolore e ti permette di muoverti facilmente.
Come preparare il tè achillea: Aggiungere 5 grammi di tè achillea a mezzo litro di acqua bollente e lasciare in infusione per 3 minuti. Dopo che si è raffreddato, bere un bicchiere al mattino e alla sera. La cosa importante qui è preparare il tè ogni giorno. Non dovresti usare il tè vecchio.
Il colore dà energia: tè alla mora
Il tè alla mora, che aumenterà il tuo livello di energia con le sue vitamine C e ti aiuterà ad avere un ciclo più facile, eliminerà anche la depressione che potresti provare.
Come preparare il tè alla mora: Schiacciare le more fresche con un cucchiaio nella polpa e gettarle in acqua bollente con il succo di more. Dopo aver fatto bollire per circa 10 minuti, filtrate la polpa e bevetela.
Risolve: tè allo zafferano
Un'altra erba che può aiutarti a trovare una soluzione in breve tempo è lo zafferano. Di solito è una pianta che conosciamo con il suo prezzo elevato ma non possiamo contare la sua guarigione. Con il suo effetto mestruale, assicura che il tuo dolore scompaia in un tempo più breve.
Come preparare il tè allo zafferano: Mettete un pizzico di zafferano in un bicchiere di acqua bollente. Quindi aspetta che bolle. Dopo che bolle, portalo nel tuo bicchiere e bevilo.
Ogni stagione è il posto giusto: tè allo zenzero
Lo zenzero, che ci aiuta a proteggerci dalle malattie mescolandolo con il miele in inverno, questa volta funge anche da rimozione mestruale. Il tè allo zenzero, che agisce anche come antidolorifico, è una delle cose che dovresti tenere a casa.
Come preparare il tè allo zenzero: Pulite 15-20 grammi di zenzero fresco e fatelo bollire. Affettate sottilmente lo zenzero, aggiungetelo all'acqua bollente e lasciate in infusione per 10 minuti.
È un sacco di piccioni con una pietra: tisana mista
Quando prepari una miscela con achillea, salvia e artiglio di leone, ottieni un tè molto più efficace. La tisana mista, che possiamo definire il trio più efficace con le sue proprietà mestruali, rilassanti, energizzanti e antidolorifiche, vi rilasserà.
Come preparare una tisana mista: Mettete un pizzico di erbe in mezzo litro di acqua bollente e lasciate in infusione per 5 minuti.
Bonus: succo di rametto di prezzemolo
Anche se non per il dolore mestruale, un altro suggerimento a base di erbe che puoi preparare per le mestruazioni ritardate è il succo di rametto di prezzemolo. Sebbene tu non usi molto spesso questa soluzione a base di erbe, che viene generalmente utilizzata per scopi dimagranti, puoi iniziare a usarla una settimana prima del ciclo mestruale.
Come preparare il succo di rametto di prezzemolo: Separare le foglie di 5 gambi di prezzemolo. Inizia a bollire gettandolo in un bicchiere d'acqua. Quando il colore inizia a ingiallire, ridurre un po 'l'oro e lasciarlo colorare spontaneamente. Quando il colore è un po 'più giallo scuro, spegnilo e bevilo.
Nota importante: il succo di germogli di prezzemolo è vietato alle donne incinte.
Cosa dobbiamo ricordare: consultare il proprio medico prima di utilizzare tutte le suddette miscele e tè. Considera sempre ciò che dice il tuo medico in quanto possono causare effetti diversi su corpi diversi.
