Perdita di peso della ricetta disintossicante della mela verde 6 in 1 mese, come fare?

La mela verde, che è molto povera di calorie e favorisce la combustione dei grassi accelerando il metabolismo, svolge un ruolo importante nella rimozione delle tossine e dell'edema dal corpo. A questo punto, la mela verde si unisce a ingredienti utili almeno quanto se stessa, permettendoti di liberarti del tuo peso in eccesso disintossicandoti.

Puoi preparare la mela verde detox, che si dice perda 2 chili a settimana bruciando i grassi, e puoi dire addio al tuo eccesso di peso in modo sano.

Allora vieni a "Come fare la disintossicazione alla mela verde?", "Come applicare la disintossicazione alla mela verde?" Cerchiamo risposte a domande come.

Ricetta detox alla mela verde, come si prepara?

In combinazione con cibi ricchi di vitamine e minerali, puoi preparare facilmente la mela verde detox a casa.

Ingredienti per la disintossicazione della mela verde:

  • 1 mela verde
  • 1 cucchiaio di tè verde
  • 6-8 rametti di prezzemolo
  • 1 limone
  • 2 bastoncini di cannella
  • 5 grani di pepe nero
  • 5-6 chiodi di garofano
  • 1 cucchiaino di aceto di mele
  • Zenzero fresco di dimensioni nocciola
  • 1 litro d'acqua
  • Come preparare un detox alla mela verde?

  • Fai bollire l'acqua nella pentola.
  • Aggiungere le mele, sbucciate e affettate, all'acqua bollita.
  • Quindi aggiungere all'acqua i limoni a fette, il pepe nero, il tè verde e lo zenzero.
  • Continua a bollire in questo modo per 5-7 minuti.
  • Aprire il coperchio della pentola e aggiungere al composto i bastoncini di cannella, i chiodi di garofano e le foglie di prezzemolo.
  • Dopo aver fatto bollire in questo modo per altri 5 minuti, filtrate il tè e aggiungete l'aceto di mele.
  • Trasferisci l'acqua detox che hai preparato in una caraffa. Se lo desideri, puoi aggiungere alla caraffa le fette di mela e limone rimaste nella pentola.
  • Come si applica la disintossicazione al tè verde?

    Dovresti fare la disintossicazione del tè verde due volte a settimana e non continuare per più di un mese. Dovresti bere l'acqua detox che prepari come bicchiere prima dei pasti a causa della sua pienezza. Affinché la disintossicazione alla mela verde possa perdere fino a 6 chili in totale al mese per funzionare, è necessario sostenerla con una dieta sana.

    Sai, ma diciamolo di nuovo; Una dieta che fa bene a una persona può avere l'effetto opposto su un'altra persona e può far sì che si danneggi senza rendersene conto. Ecco perché ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di iniziare una disintossicazione dal tè verde! I pazienti con diabete e pressione sanguigna dovrebbero prestare particolare attenzione.

    Esempio di elenco dietetico per la disintossicazione dalla mela verde

    Abbiamo detto che affinché la disintossicazione dalla mela verde funzioni, è necessario supportarla con una dieta sana. Ecco perché condivideremo un elenco di dieta di esempio. Ma ancora una volta, non applicare senza consultare un esperto.

    Prima colazione:

  • 1 uovo sodo
  • 30 grammi di formaggio feta
  • 1 fetta di pane integrale
  • Verdi
  • Merenda:

  • 2 albicocche secche, 2 noci
  • Mezzogiorno:

  • Insalata verde a base di legumi bolliti o ricotta
  • 2 pangrattato integrale
  • Merenda:

  • 2 mandarini o 1 banana
  • Sera:

  • 1 porzione di farina vegetale
  • 1 ciotola di yogurt magro
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