Anche se invidiamo chi dice "Non mi piace molto il dolce", in realtà amiamo tutte le voglie dolci che abbiamo avuto, tutto il budino che abbiamo mangiato, le deliziose torte che abbiamo mangiato piene di forchette o quei croccanti baklava con sorbetto che scorre dalle nostre dita.
Quei dolci e dessert che ci vengono in mente ogni giorno, dopo ogni pasto, e anche quando abbiamo fame ... Vieni a vedere, di tanto in tanto, dopo aver mangiato, non c'è un leggero rimpianto o un leggero "Vorrei averlo fatto 't "pensieri dentro di noi.
Ecco perché abbiamo detto che se siamo così innamorati di questo dolce mangiare, allora facciamo dei dessert leggeri che ci metteranno a nostro agio, mangeremo con tranquillità e non ce ne pentiremo mai.
In breve, Food.comUn altro enorme servizio ai suoi seguaci golosi. 
Ecco i dolci leggeri come un uccellino!
Iniziamo schiarendo il budino di riso: ricetta del budino di riso senza zucchero con semi di chia
Materiali:
Non chiedere se il budino di riso è leggero, prova a farlo con i semi di chia. Abbiamo rispetto e amore per il nostro classico budino di riso, ma siamo sicuri che lo amerai molto e lo mangerai con piacere.
Com'è fatto?
Trasferisci il riso e l'acqua in una casseruola e fai bollire il riso finché non evapora. Separare la stecca di vaniglia al centro e separare con cura i semi con un coltello affilato e mettere da parte. Quando il riso sarà ben bollito, unite l'estratto di vaniglia e il latte che avete lasciato a lato e cuocete mescolando per circa 30 minuti a fuoco medio. Trascorso questo tempo, togliete il composto dal fuoco, aggiungete i semi di chia e condividete nelle ciotole. Il tuo budino di riso, che hai tenuto in frigorifero per almeno 4 ore in modo che i semi di chia si gonfino e il composto diventi denso, è pronto! Buon appetito.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta budino di riso senza zucchero ai semi di chia
Solo 4 ingredienti: Ricetta farina d'avena all'albicocca
Materiali:
- 15 albicocche secche
- 6 date
- 1/2 tazza di avena
- 2 cucchiaini di cannella
Questo dolce innocente, che non ha nemmeno una traccia di zucchero raffinato, farina bianca o olio, può creare dipendenza.
Com'è fatto?
Mettere le albicocche secche ei datteri nella stessa ciotola e aggiungere l'acqua calda per ammorbidirli. Lascialo riposare in questo modo per circa 10 minuti. Quindi asciugare bene le albicocche e i datteri, eliminare i semi dai datteri. Aggiungi i datteri e le albicocche che hai preparato in un frullatore. Aziona il frullatore finché non è ben schiacciato. Quindi aggiungere l'avena a questa miscela. Fate funzionare il frullatore per un po 'e mettete il composto che diventa omogeneo in una ciotola. Aggiungere la cannella e mescolare per un po 'con l'aiuto di un cucchiaio. Infine, modellare il composto in piccole palline e lasciarlo in frigorifero per un po 'e servire.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta delle palline d'avena all'albicocca
Amanti delle albicocche: ricetta delle palline di mele alla cannella
Materiali:
"Se vogliamo preparare dolci leggeri per un solo colpo, cos'altro possiamo usare al posto dell'albicocca?" Se dici, è la prima alternativa che ti consiglieremo. È una soluzione sia alle crisi salutari che a quelle dolci con un solo boccone. Cosa si potrebbe chiedere di più?
Com'è fatto?
Dopo aver pulito accuratamente le mele e sbucciato la buccia, grattugiatele e strizzate l'acqua in eccesso che uscirà quando le grattate con la mano e mettete le mele grattugiate in una ciotola a parte. Aggiungere la farina d'avena o la farina d'avena e il latte sulle mele grattugiate e strizzate, mescolare. Quando l'avena si sarà ammorbidita con il latte, aggiungere il miele. Quindi, modella la malta che hai preparato in piccoli cerchi con la mano. Infine, trova le palline che hai preparato con la cannella e servi. Questo è tutto!
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta delle palline di mele alla cannella
Il brownie può anche essere alleggerito: ricetta del brownie vegano
Materiali:
Finché vuoi fare un brownie leggero, ha anche un modo. Questo biscotto, che aggiungerà energia alla tua energia con la potenza che ottieni dalle noci secche, non ti farà nemmeno cucinare.
Com'è fatto?
Rimuovere i semi delle bacche di goji e dei datteri e metterli a bagno in tazze separate per 30 minuti per ammorbidirli. Tritate i datteri ammorbiditi a pezzetti e trasferiteli nel rondò. Aggiungere le mandorle sgusciate e passarle nel rondò. Filtra l'acqua delle bacche di goji che tieni in acqua e aggiungi a questo composto. Allo stesso modo unite il cacao amaro, la polvere di carruba e la melassa e fate girare ancora una volta il rondò, quando il composto sarà pronto sbattete i pistacchi a tocchetti, uniteli al composto e amalgamate con un cucchiaio. Coprite il fondo di uno stampo da torta con della pellicola, versateci sopra il mortaio e modellatelo, copritelo con la pellicola e lasciatelo a lungo in frigorifero. Puoi quindi servirlo.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta brownie vegano
Trendy: ricetta dello yogurt alla fragola con semi di chia
Materiali:
- 200 grammi di fragole
- 2 bicchieri di yogurt filtrato
- 1 cucchiaio di cocco grattugiato
- 3 cucchiai di sciroppo d'agave
- 3 cucchiai di semi di chia
Questo dessert facile, preparato con semi di Chia, yogurt e fragole, è determinato a soddisfare la tua voglia di dessert dal più leggero.
Com'è fatto?
Mondate le fragole o altra frutta di stagione che potete usare al posto delle fragole e tagliatele a cubetti. Metti lo yogurt greco in una piccola ciotola e aggiungi lo sciroppo d'agave e il cocco grattugiato per mescolare. Togliete i contenitori che userete per servire, cospargete la base con i semi di chia. Condividi la miscela di yogurt filtrata che hai preparato sui semi. Posizionare le fragole a forma di cubo sulla parte superiore e conservare in frigorifero. Il dolce leggero che tiri fuori dal frigorifero è pronto per essere gustato con piacere.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta yogurt alla fragola con semi di chia
Neanche zucchero: ricetta per dormire con i fichi
Materiali:
- 2,5 bicchieri di latte
- 7 fichi secchi (circa 150 grammi)
- 5 cucchiai da dessert di noci tritate grossolanamente
Mettiamo i fichi nel latte per un sonno di bellezza per circa 3 ore. Quei bei fichi fermentati con il latte diventano tali che non possiamo impedirci di mangiare i cucchiai.
Com'è fatto?
Inizia immergendo i fichi secchi in acqua. Lasciare i fichi secchi in acqua per 2-3 minuti, quindi separare i gambi e tagliarli a pezzetti. Riscalda bene il latte alla temperatura che dovrebbe raggiungere durante la preparazione dello yogurt. Quando avrà raggiunto quella temperatura terminate il riscaldamento e aggiungete i fichi che avrete tagliato a pezzetti. Schiaccia i fichi nel latte con l'aiuto di un frullatore a immersione e assicurati che tutti i fichi siano sminuzzati.
Quindi, condividi questo composto di fichi con il latte, che hai preparato, nelle ciotole da portata. Cospargere un cucchiaino di noci tritate su ciascuna. Infine, premilo con un cucchiaio, delicatamente. Dopo aver preparato le ciotole, mettetele su un vassoio. Coprili bene usando la pellicola trasparente. Infine, stendici sopra uno strofinaccio pulito e lascia fermentare il tuo dolce. Lasciare fermentare i dolci dopo circa 3 ore in frigorifero e servire freddi.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta per dormire con i fichi
Ora è il tuo dolce al latte preferito: ricetta Cup desserts
Materiali:
Per quanto sopra:
Compriamo dolci al latte come questo, e presentiamo questo dolce, molto più leggero di quelli al sorbetto, rispetto a quelli con tanto cioccolato, il prima possibile. Perché è un peccato per i giorni che hai passato senza conoscerlo.
Com'è fatto?
Prendete una casseruola, versateci il latte, la farina e lo zucchero e cuocete mescolando con una frusta. Aggiungere la consistenza della crema pasticcera e aggiungere la margarina e la vanillina alla miscela bollente e mescolare. Prendete il budino, che ha raggiunto la consistenza e il sapore, dal fuoco e dividetelo in tazzine da caffè di media grandezza, lasciando 2 spazi per le dita. Lasciar riposare per un totale di 4 ore, prima a temperatura ambiente e poi in frigorifero. Tirate fuori con cura il budino raffreddato dalla tazza e copritelo con il cocco, quindi portatelo su un piatto da portata, decorate con le fragole e servite.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta del dessert della tazza
Mini sapori sani: ricetta per muffin al cacao senza zucchero senza zucchero
Materiali:
Se vuoi mangiare muffin, torte, dolci generalmente considerati ad alto contenuto calorico, ma non vuoi rinunciare alla leggerezza, portati subito alla mente questa ricetta. Poi nella cucina giusta.
Com'è fatto?
Inizia setacciando la farina, quindi aggiungi la cannella, il cacao, il lievito e il sale nella ciotola dove hai setacciato la farina e mescola. Pelare le banane e gli avocado e non dimenticare di rimuovere i semi dagli avocado. Metti le banane e gli avocado pronti per l'uso nel robot da cucina e mescolali fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea. Quindi aggiungere l'estratto di vaniglia, l'uovo, il miele e la melassa nel robot da cucina e mescolare bene un'ultima volta. Aggiungere la miscela liquida del robot da cucina nella ciotola in cui si mescolano gli ingredienti secchi e mescolare bene con una spatola dal basso verso l'alto. Distribuire il composto di consistenza omogenea nelle coppette per muffin e cuocere in forno preriscaldato a 170 gradi per circa 30 minuti. Buon appetito.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta per muffin al cacao senza zucchero senza zucchero
La svolta alleggerimento è arrivata al nostro gusto preferito: la ricetta della torta a mosaico senza zucchero
Materiali:
Come ti piacerebbe alleggerire la torta a mosaico che desideriamo ogni volta fin dalla nostra infanzia perché è preparata all'istante e ha un sapore delizioso? Non scendiamo a compromessi su quel gusto delizioso, ma lo rendiamo molto più sano, benvenuto ...
Com'è fatto?
Mettete il latte in una casseruola, scaldatelo sul fuoco finché non si sarà appena scaldato, senza farlo bollire. Mettete l'avena in una ciotola e immergetela nel latte tiepido. In una ciotola a parte, schiacciare la banana, aggiungere il cacao e la melassa e mescolare. Aggiungere l'avena ammollata nel latte al composto di banana e mescolare. Aggiungere le noci secche e mescolarle. Avvolgere questo composto modellandolo con pellicola e conservarlo in frigorifero. Dopo aver atteso 1-2 ore, puoi estrarlo e servirlo affettandolo.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta torta a mosaico senza zucchero
Dal palazzo alla nostra cucina: ricetta Zerde
Materiali:
È un dolce della cucina del palazzo ottomano, che ti rende felice con il suo colore e la sua leggerezza. Capirai il motivo per cui gli hai dato più spazio nella tua cucina.
Com'è fatto?
La sera prima, mettete l'acqua di rose in una ciotola con un coperchio, aggiungete lo zafferano, chiudete il coperchio e lasciate fermentare per una notte. Lavate bene il riso sotto l'acqua corrente e eliminate l'amido, quindi mettetelo in una casseruola e aggiungete l'acqua e lo zucchero. Cuocete bene il riso facendo attenzione che non diventi molliccio. Sciogliere l'amido in 1 tazza d'acqua e aggiungerlo sul riso cotto e mescolare. Nell'ultima fase aggiungete l'acqua di rosa e zafferano e la curcuma che avete preparato la sera prima, mescolate e continuate a cuocere a fuoco basso per 5 minuti e togliete dal fuoco. Puoi servire la curcuma che condividi nelle ciotole decorandola con arachidi e ribes.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta Zerde
Non avresti mai pensato di amare così tanto un bugiardo: la ricetta per mentire il petto di pollo
Materiali:
- 5 bicchieri di latte
- 1,5 tazze di zucchero semolato
- 150 grammi di burro
- 4 tazzine da caffè farina setacciata
- 1 cucchiaio di amido
- 2 pezzi di mastice di gomma
- 1 cucchiaio da tavola di estratto di vaniglia
Rispettiamo il dessert al petto di pollo preparato con pollo vero. Ma vieni a vedere che sembra un po 'troppo fastidioso. Facciamo più pratica, anche più leggera!
Com'è fatto?
Metti una casseruola profonda sul fuoco, aggiungi il burro e accendi il fuoco. Da un lato setacciate la farina e unite la farina al burro fuso. Dopo aver tostato la farina per circa 3 minuti, aggiungi lo zucchero nella pentola e mescola una volta. Quindi aggiungere il latte senza perdere tempo. Sciogliere 2-3 cucchiai di amido in acqua fredda e aggiungere l'amido sciolto nella pentola e continuare a mescolare senza fermarsi.
Dopo aver sbattuto la gomma mastice nel mortaio, aggiungetela al composto nella pentola. Continuate a mescolare senza fermarvi finché il composto non avrà raggiunto la consistenza della crema pasticcera. Quindi rimuovere il composto dal fuoco e filtrarlo con un colino ermetico. Lascia raffreddare per circa 10 minuti. Trascorsi 10 minuti, utilizzando un mixer, sbattere la crema pasticcera per 2-3 minuti. Quindi portali nelle ciotole. Se lo desideri, puoi servirlo cospargendo di cannella.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta del petto di pollo sdraiato
Il dolce delle quattro stagioni: ricetta della coppa di mele
Materiali:
- 4 mele medie
- 1/2 succo di limone appena spremuto
- 4 cucchiai di zucchero di canna
- 1/2 cucchiaino di cannella
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 200 grammi di biscotti di farina d'avena
- 1/2 tazza di gherigli di noce finemente macinati
Quasi quattro stagioni che chiamiamo mela appaiono con colori diversi. Ebbene, sarebbe ingiusto non considerarlo altro che mangiare carne spezzata, e sai, non possiamo essere ingiusti.
Com'è fatto?
Dopo aver pulito a fondo le mele, dividetele con un coltello ed eliminate le parti del torsolo. Mescola le mele che hai tagliato a cubetti con il succo di limone in modo che non si scuriscano. Quindi tira fuori la pentola e mettici dentro le mele. Aggiungere lo zucchero di canna e rosolare a fuoco medio. Aggiungere la cannella e l'estratto di vaniglia alle mele che rilasciano la loro acqua e sono leggermente colorate, quindi spegnere il fuoco. Taglia i biscotti di farina d'avena a pezzetti. Mescolare le noci tritate finemente con i pezzi di biscotto. Aggiungi uno strato di biscotto e uno strato di miscela di mele alle ciotole o ai bicchieri che utilizzerai per servire e piegali. I tuoi dolci dolci, ciascuno di circa 5 strati in totale, sono già pronti. Buon appetito.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta Coppa di Mele
Inizia la tua giornata con leggerezza, non te ne pentirai: ricetta del pancake alla banana senza zucchero
Materiali:
Nonostante il pancake sia uno dei nomi irrinunciabili delle lunghe colazioni del fine settimana, una colazione a tavola mangiata così tanto può lasciare dietro di sé un grande rimpianto. Per evitare questo rimpianto, devi incontrare questo pancake senza zucchero.
Com'è fatto?
Arrotolare la farina d'avena attraverso il rondò e trasformarla in farina. Rompi un uovo in una ciotola e sbattilo con una frusta a filo fino a renderlo spumoso. In una ciotola separata, schiaccia la banana sbucciata. Aggiungere la farina d'avena, il latte, la banana schiacciata, l'olio d'oliva, il bicarbonato di sodio e qualche goccia di limone nella ciotola con l'uovo sbattuto e mescolare bene. Infine, aggiungi l'estratto di vaniglia e mescola. Lascia il tuo mortaio spesso in frigorifero per almeno 15 minuti. Se hai tempo, aspettare 1 ora fornirà risultati migliori.
Quindi, tirate fuori il vostro mortaio, versatelo nella padella, che avrete leggermente unto e riscaldato, con l'aiuto di un mestolo, fate cuocere entrambi i lati. Segui questo processo finché tutta la malta non è sparita. Questo è tutto!
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta per pancake alla banana senza zucchero
La leggerezza non si riconosce sopra: ricetta del budino d'acqua
Materiali:
- 2,5 bicchieri d'acqua
- 1,5 tazze di latte
- 3 cucchiai di amido di mais
- 4 cucchiai di zucchero semolato
- 2 cucchiai di acqua di rose
Per la salsa:
- 1 tazza di sorbetto al papavero o al mirtillo rosso
- 1 cucchiaio di amido di mais
Per quanto sopra:
- 2 cucchiai di zucchero a velo (a piacere)
- 2 cucchiai di pistacchi in polvere (se lo si desidera)
Stiamo parlando di un budino che ha anche l'acqua nel suo nome, come possiamo aspettarci che sia comunque pesante? Leggera come l'acqua, nobile come l'acqua. Mis.
Com'è fatto?
Prendi una casseruola e mettici dentro l'amido. Inizia ad aggiungere il latte poco a poco sopra l'amido. Ricordarsi di mescolare continuamente con la frusta mentre si aggiunge il latte. Quindi aggiungere l'acqua e l'estrattore in polvere e mescolare costantemente, facendo attenzione che non si blocchi. Quindi mettere la pentola sul fuoco e iniziare la cottura a fuoco basso. Lasciate che il composto prenda la consistenza senza tralasciare la miscelazione occasionale. Verso la fine della cottura, aggiungere l'acqua di rose al composto nella pentola. Quando il composto si sarà addensato, spegnete il fuoco.
Tieni le ciotole che userai per l'acqua e dopo aver scolato l'acqua in eccesso, condividi il composto in ciascuna di esse. Lasciar raffreddare a temperatura ambiente. Mentre si stanno raffreddando, versa lo sciroppo di mirtilli rossi in una casseruola. Aggiungere l'amido e mescolare a fuoco basso per ottenere la consistenza. Versare la salsa sul budino nelle ciotole. Dopo aver raffreddato l'acqua crema pasticcera, servitela girandola.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta del budino d'acqua
La forma più leggera di semola: dolce di semola con ricetta al latte
Materiali:
- 5 bicchieri di latte
- 12 cucchiai di semola
- 8 cucchiai di zucchero semolato
- 1 scorza d'arancia grattugiata media
- 1 scorza di limone grattugiata media
- 1/2 stecca di vaniglia
Per quanto sopra:
- 5 fragole
Quando si parla di semola, abbiamo tante ricette che moltiplicano il gusto ... Ma il suo posto è sempre diverso.
Com'è fatto?
Prendi una casseruola profonda e mettici dentro latte, semolino e zucchero semolato. Usando una frusta, mescola bene tutti gli ingredienti, quindi metti la pentola sul fuoco. Aggiungere nella pentola le scorze grattugiate di limone e arancia, che insaporiranno con il loro aroma. Rimuovere i semi dalla stecca di vaniglia con un coltello e aggiungerli al composto nella pentola. Cuocere il composto a fuoco lento fino a quando non si sarà addensato. Sciacquare le ciotole con acqua, scolare l'acqua in eccesso e distribuire il composto nella pentola ispessente in queste ciotole. Potete servire il dolce di semola con il latte, che fate raffreddare prima a temperatura ambiente e poi in frigorifero, decorando se lo desiderate con le fragole.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta dolce di semolino con latte
Il dessert può essere preparato senza zucchero: ricetta del budino di avocado
Materiali:
- 2 avocado maturi
- 3 banane mature
- 4 cucchiai di cacao in polvere
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaio di estratto di vaniglia
Per assistenza:
- 1 banana
Riunisci coloro che cercano di amare l'avocado ma non possono fare a meno di mangiarlo per approfittare dei suoi benefici! Questa volta abbiamo un delizioso suggerimento che non puoi immaginare di mangiare avocado, ma puoi beneficiare dei vari benefici degli avocado.
La nostra pretesa è che tutti apprezzeranno questo dolce!
Com'è fatto?
Prendi gli avocado maturi, tagliali a metà e metti da parte i semi giganti. Quindi sbucciare i gusci e tagliarli a pezzi grossi. Sbucciare le banane e tagliarle a pezzi, quindi mettere i pezzi di avocado e banana in un robot da cucina. Frulla bene questo duo fino a ottenere un composto omogeneo. Quindi mettere il composto omogeneo in una ciotola, aggiungere il cacao, il miele e la vaniglia e mescolare. Mangia il dolce che preparerai in 15 minuti portandolo nelle ciotole da portata. Questo è tutto!
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta budino di avocado
Bastano 15 minuti: ricetta del budino alla banana e chia
Materiali:
- 2 tazze di latte di mandorle
- 6 cucchiai di semi di chia
- 1 banana
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 cucchiaio di miele
Per decorarlo:
- 1/2 banana
Pensa a un dolce che puoi preparare in soli 15 minuti, senza nemmeno cucinare. C'è ancora molta leggerezza, salute e modelli di sapore. Mis, mis.
Com'è fatto?
Metti il latte in una terrina e aggiungi i semi di chia e mescola. Chiudere il coperchio del contenitore a tenuta d'aria e tenerlo in frigorifero per almeno 30 minuti. Questo è quando i semi di chia iniziano a succhiare il latte e la miscela inizia a gelificare. Quindi rimuovere il composto dal frigorifero e aggiungere l'estratto di vaniglia e il miele e mescolare. Schiacciare le banane sbucciate in una ciotola separata e aggiungerle alla miscela di budino. Metti il budino ben miscelato nelle ciotole o nelle tazze che utilizzerai per le servite. Guarnire con fettine di banana e servire. Buon appetito.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta budino di banana e chia
Tale eleganza non si vedeva: la ricetta del dolce pere in camicia
Materiali:
- 600 ml. succo di ciliegia non zuccherato
- 3 pere
- 2 bastoncini di cannella
- 3 anice stellato
- 5 chiodi di garofano
- 4 grani di pepe nero
- 1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata
- 1 cucchiaino di scorza d'arancia grattugiata
- 150 grammi di zucchero
La pera, sfortunatamente, non è un frutto così consumato come una mela. Questo è esattamente il motivo per cui dovrebbe darti motivi per mangiare più pere. Ad esempio, dovremmo parlare di un delizioso dessert ...
Com'è fatto?
Pelare le pere ma non tagliarne i gambi. Quindi, tagliare il fondo delle pere sbucciate in linea retta in modo che le pere stiano dritte. Togliete la pentola che userete e mettete dentro il succo di ciliegia, le spezie e lo zucchero e abbassate la fiamma. Metti le pere in questa miscela calda per un po '. Cuocere le pere per circa 30 minuti a fuoco lento. Servire le pere colorate e ammorbidite aggiungendo la salsa rimasta nella pentola. Buon appetito.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta Del Dessert Di Pere In Camicia
Tetto energetico: ricetta per palline energetiche di fichi secchi
Materiali:
- 10 fichi secchi
- 1/2 tazza di crusca d'avena
- 1/2 tazza di cocco
- 1 tazza di noci tritate grossolanamente
Per quanto sopra:
- 2 cucchiai da minestra di cacao
Quando ti senti pigro, mancanza di energia, quando il tuo umore è basso, non aggrapparti a questi cioccolatini ricchi di calorie. Prenditi 10 minuti e prepara bellissime palline senza sforzo che faranno aumentare la tua energia.
Com'è fatto?
Mettere i fichi nel frullatore, aggiungere un po 'sopra e tirare. Quindi aggiungere avena, cocco e noci e impastare bene con le mani. Infine aggiungi il cacao nella forma che desideri. Questo è tutto. Buon appetito, miele, zucchero!
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta delle palline energetiche ai fichi secchi
Questa consistenza, questa consistenza è difficile da trovare altrove: ricetta della mousse al cioccolato senza uova
Materiali:
Fare la mousse è un lavoro serio, di solito è necessario prestare attenzione quando si usano le uova. Ma questa volta abbiamo disabilitato l'uovo e abbiamo dimostrato che è possibile ottenere un gusto delizioso e una consistenza deliziosa senza utilizzare le uova.
Com'è fatto?
Prendete il cioccolato fondente e fatelo sciogliere a bagnomaria. In una ciotola profonda, versare l'avocado sbucciato, il cacao, la vaniglia, il sale e il latte in una ciotola e mescolare bene. Quando tutti gli ingredienti saranno amalgamati in modo omogeneo, unite il cioccolato sciolto a bagnomaria e mescolate bene per l'ultima volta. Coprire il contenitore con pellicola e conservare in frigorifero per 1 ora. Quindi servi come desideri.
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta mousse al cioccolato senza uova
Gelato innocente che si può consumare in quattro stagioni: gelato con tre ingredienti
Materiali:
Gelato significa estate per molti di noi, ma significa caldo ... Parleremo di fare il gelato in casa che vorrai fare quattro stagioni e mangiarlo tutti i giorni.
Com'è fatto?
Sbucciate le bucce delle banane e grattugiatele a grandezza media, mettetele in un sacchetto da frigo e lasciatele in freezer per almeno 4 ore, e se avete tempo lasciatele per 1 notte. Lasciare le banane congelate a temperatura ambiente per 1-2 minuti, trasferirle nel rondò e schiacciarle. Dopo aver aggiunto il miele alle banane, che hanno una consistenza cremosa, e averle lasciate mescolare ancora una volta con il rondò, servitele cremose se lo desiderate. Se lo desideri, trasferisci il composto in una ciotola e attendi altri 15 minuti che si congeli, quindi servilo come un gelato intero.Non dimenticare di decorarlo con le noci durante il servizio. Questo è tutto!
Per la ricetta dettagliata, clicca qui: Ricetta gelato a tre ingredienti
