Prof. Dott. Erkan Topuz è conosciuto come uno dei medici più famosi e di successo del nostro paese. Tanto che è anche conosciuto come "specialista del cancro" tra la gente.
Il nome di successo, che ha scoperto i segreti della lunga vita grazie al lavoro svolto nel corso della sua carriera, è ora di nuovo all'ordine del giorno con i suggerimenti che dà a chi vuole vivere a lungo.
Ebbene, il prof. Dott. Secondo Erkan Topuz, in quali cibi pensi che siano nascosti i segreti per vivere fino all'età di 129 anni?
Grazie, impariamo insieme.
Il primo suggerimento è ovviamente il latte materno
Affermando che il segreto di una vita lunga e sana è nascosto nel latte materno, il Prof. Dott. Bun, "Normalmente, la leucemia e il linfoma non compaiono o appaiono meno dell'altro gruppo fino all'età di 16 anni nei bambini che bevono latte materno per 2 anni." dice.
In breve, se hai un neonato e non hai problemi con l'allattamento al seno, dovresti allattare il tuo bambino il più a lungo possibile.
Oltre a questo, il medico di successo che consiglia anche i genitori in modo diverso, sottolinea che è molto importante insegnare ai bambini come praticare sport e mangiare verdure e pesce.
Lo yogurt fatto in casa è uno dei nutrienti più importanti che sostengono la salute dopo il latte materno.
Secondo Erkan Topuz, lo yogurt è un altro nutriente che viene dopo il latte materno ed è uno dei più importanti sostenitori di una vita sana. "Se presti attenzione, l'80% di chi vive intorno ai 100 anni mangia mezzo chilo di yogurt al giorno". Il famoso dottore sottolinea che lo yogurt da mangiare dovrebbe essere yogurt fatto in casa.
"Mescola 1 cucchiaio di vero miele e 15 gocce di propoli al giorno, mangia fino all'età di 129 anni"
Prof. Dott. Secondo Erkan Topuz, uno dei segreti per vivere a lungo è il vero miele e la propoli. Il nome di successo descrive questa miscela di propoli, che riduce il rischio di cancro e impedisce alle cellule cancerose esistenti di diffondersi e proliferare, e il vero miele, che non possiamo completare contando i benefici:
"Se trovi del miele genuino, aggiungi 15 gocce di propoli in 1 cucchiaio al giorno, se non sei diabetico. Mangia fino all'età di 129 anni."
Tuttavia, Erkan Topuz sconsiglia decisamente ai diabetici di consumare questa miscela, sottolineiamo ancora una volta.
"Cos'è la propoli?" Se dici, dirai "Vorrei averti conosciuto prima" quando ne apprendi i benefici: possiamo riportarlo direttamente al nostro articolo intitolato Propoli.
La curcuma è anche un must per una vita lunga e sana.
Negli ultimi anni i benefici della curcuma hanno iniziato a circolare, ma dopo questa affermazione di Erkan Topuz, il suo valore sarà compreso di più. Il professore di successo afferma che la curcuma è uno dei più importanti promotori della longevità.
"Il segreto della longevità è la curcuma. Viene assorbita solo con curcuma, olio d'oliva e pepe nero. È inutile se la butti nella zuppa e nel cibo".
Topuz spiega il modo alternativo di utilizzare la curcuma: "Mescolare olio d'oliva, pepe nero, peperoncino, timo e 3 cucchiaini di curcuma (meglio se fresca), spremere il limone e mangiarlo per tutta la vita".
Ci sarà chi ricorderà, un medico americano aveva accennato prima a una miscela simile e spiegato come è efficace contro il cancro. Se vuoi saperne di più su come viene prodotta questa miscela di curcuma, olio d'oliva e pepe nero e quali sono i suoi benefici, puoi anche dare un'occhiata al nostro articolo intitolato "Questa tripla miscela previene il cancro".
Oltre a quanto sopra, Bun non trascura di elencare gli alimenti che dovremmo evitare.
Topuz sottolinea che le carni trattate termicamente, i prodotti di gastronomia come il salame, il soudjouk, la salsiccia e i grassi non dovrebbero essere consumati.
"Soprattutto il grasso della coda, i grassi, tutte le sostanze cancerogene e tossiche si accumulano in questi oli. Cosa faresti se lo prendi e lo metti sotto la salsiccia, il salame e ci rompi l'uovo? Muori di cancro o di cuore . "
Infine, non è ovvio che ciò che ha detto Erkan Topuz sull'uovo è piuttosto sorprendente. Sottolineando la necessità di stare attenti al consumo di uova mentre spiega i segreti della longevità, Topuz avverte: "Mangia 4-5 uova al giorno se vuoi fino ai 35 anni, ma dopo i 35 anni non supererai 1-2 una settimana."
Prof. Dott. Per l'intervista completa di Erkan Topuz, dove racconta i segreti di una lunga vita, possiamo portarvi come segue.
