19 ricette di insalata per l'ora del tè e i giorni d'oro

Ci sono ricette che rendono speciali i loro cinque tè o i loro giorni d'oro. Le insalate costituiscono molte di queste ricette, che raddoppiano il piacere se servite con una piacevole conversazione e tè.

Queste insalate, che vengono servite con pasticcini, torte e torte, non solo rendono i piatti più deliziosi, ma riescono sempre a rendere felici i tuoi ospiti.

Riuscite ad immaginare un vizioso giorno d'oro, per esempio? Non possiamo neanche pensare.

Vale la pena notare queste ricette in un angolo.

Cominciamo con un bonus speciale per chi dice "Voglio guardare nel dettaglio la preparazione delle ricette: 6 diverse insalate del giorno d'oro che non vorrai regalare a nessuno per la ricetta.

Dall'insalata di pasta croccante, insalata di giorno di pollo e ceci all'insalata di patate arrotolate, dall'insalata di ricotta in pasta sfoglia croccante all'insalata di bulgur con melanzane, dall'insalata di carote in una ciotola di patate all'insalata di broccoli tricolore, queste diverse e colorate ricette di insalata sono arrivate a fare l'ora del tè e le giornate d'oro più piacevoli.

Puoi visitare il nostro canale YouTube per accedere alle versioni scritte delle nostre ricette.

Non sopravviverò senza: la ricetta viziosa

Materiali:

Quante ricette sai che si possono preparare in 10 minuti e far felici tutti? Sterile, regina dei giorni d'oro, l'ora del tè, manca tutto un po 'senza di lei.

Com'è fatto?

Immergere il bulgur con 1,5 tazze di acqua calda e attendere che si gonfi. Quindi, mescolalo bene e fallo in grani. Aggiungere il concentrato di pomodoro e l'olio d'oliva e mescolare per distribuirlo in modo omogeneo su tutto. Aggiungere sale, peperoncino, succo di limone e sciroppo di melograno e mescolare. Infine tritate finemente il cipollotto, la menta e il prezzemolo, aggiungeteli e mescolate. Questo è tutto!

Per una ricetta dettagliata qui: Ricetta viziosa

Molto economico: ricetta per insalata di pasta

Materiali:

• 1 confezione

  coclea pasta con verdure

• 1 tazza

  contorno bollito in scatola

• 6 pezzi

  cetriolini sottaceti

• 1/4 mazzo

  aneto

• 1 tazza

  Yogurt

• 1 cucchiaio

  Maionese

• 2 cucchiai

  olio d'oliva

• 1 cucchiaino

  menta

• 1 cucchiaino

  sale

  L'insalata di pasta che preparerai con gli avanzi di pasta a casa in breve tempo non è solo deliziosa ma anche molto economica.

  Com'è fatto?

  Dopo aver bollito e scolato la pasta, lasciarla raffreddare in un angolo. Preparare il condimento per l'insalata mescolando yogurt, maionese, olio d'oliva, menta e sale. Trasferire la pasta raffreddata con aneto tritato, cetriolo sottaceto e contorno in scatola in una ciotola. Aggiungete la salsa e servitela ai vostri ospiti.

  Per la ricetta dettagliata qui: Ricetta insalata di pasta

  Se c'è sterile, c'è: ricetta dell'insalata di patate

  Ricetta Insalata Di Patate

  Materiali:

  • 4 pz

    Patata

  • 1 pezzo

    grande cipolla rossa

  • 4 rami

    cipolla fresca

  • 6 pezzi

    pomodori secchi

  • 1 chiodo di garofano

    aglio

  • 1/4 mazzo

    prezzemolo

  • 1/4 mazzo

    aneto

  • 1/4 mazzo

    menta

  • 1 cucchiaino

    capperi

  • 3 cucchiai

    olio d'oliva

  • 2 pezzi

    succo di limone

  • 1 cucchiaino

    aceto balsamico

  • 1 cucchiaino

    sale

  • 1/2 cucchiaino

    Pepe rosso in polvere

    Amiamo tutto ciò che contiene patate, ma quando si tratta di servire gli ospiti all'ora del tè, l'insalata di patate viene subito in nostro soccorso. Inoltre è facile da preparare.

    Com'è fatto?

    Lessare le patate con la buccia per mezz'ora. Quindi sbucciare la buccia e tagliarla a fette larghe e lasciar raffreddare. Preparare la salsa mescolando olio d'oliva, succo di limone, aceto balsamico, aglio grattugiato, sale e peperoncino in polvere. Mescolare le verdure tritate con le patate e aggiungere la salsa. Mescolate delicatamente le patate senza schiacciarle e gustatele.

    Per la ricetta dettagliata qui: Ricetta insalata di patate

    Funziona così: ricetta dell'insalata di patate con salsa alla senape

    Ricetta Insalata Di Patate Con Salsa Di Senape

    Materiali:

  • 400 grammi di patate
  • 1/2 mazzo di aneto
  • 2 cucchiai di senape
  • 1 cucchiaino di aceto d'uva
  • 8 cucchiai di maionese
  • 1/2 succo di limone
  • 4 ravanelli piccoli (a fette)
  • 1 spicchio d'aglio (schiacciato)
  • 1/2 tazza di piselli (bolliti o in scatola)
  • 1 cucchiaino di sale (può essere aumentato o diminuito)

  Se vuoi vedere un'alternativa diversa dalla classica insalata di patate, ti consigliamo di provare questa insalata, che mostra la sua differenza con la salsa di senape all'interno.

  Com'è fatto?

  Lessare le patate, raffreddarle per un po ', quindi tagliarle a cubetti e trasferirle in una ciotola. Aggiungere i piselli e l'aneto e mescolare. Versare la maionese, la senape, l'aceto, il succo di limone, l'aglio e il sale in una terrina separata, mescolare bene e mescolare tutti gli ingredienti e mescolare bene. Guarnite l'insalata di patate che porterete nel piatto da portata con i ravanelli tagliati a fettine sottili. Questo è tutto!

  Per la ricetta dettagliata qui: insalata di patate con salsa di senape

  Differenziare: ricetta per insalata Etimek

  Ricetta Insalata Etimek

  Materiali:

  • 2 confezioni

    impegnarsi

  • 1 cucchiaio

    Maionese

  • 2 cucchiai

    barbabietole (grattugiate)

  • 7 cucchiai

    Yogurt

  • 1 chiodo di garofano

    aglio

  • 1 pezzo

    contorno bollito in scatola

  • 2 pezzi

    uovo

  • 1 cucchiaino

    burro

  • 1 pizzico

    sale

  • 1 pezzo

    patate (bollite, grattugiate)

  • 2 pezzi

    carota

    Questa volta le fette di Etimek si trasformano in una deliziosa insalata. Il suo colore, la presentazione e il gusto renderanno felici tutti i tuoi ospiti.

    Com'è fatto?

    Mescolare lo yogurt e la maionese, aggiungere l'aglio schiacciato e aggiungere le guarnizioni al composto filtrando il succo. Spalma questa salsa sul fondo dei miei detriti. Quindi aggiungere uno strato di carne e uno strato di salsa allo yogurt. In una padella soffriggere le patate lesse e aggiungere le uova e continuare a friggere. Disporre le carote grattugiate, le uova di patate e le barbabietole sull'insalata e servirle ai vostri ospiti.

    Per la ricetta dettagliata qui: ricetta dell'insalata Etimek

    Gli ospiti sono confusi: ricetta dell'insalata di fagioli mung

    Ricetta insalata di fagioli mung

    Materiali:

  • 1 tazza di fagioli mung (pre-ammollo durante la notte)
  • 2 cucchiai di melograno
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 1 cucchiaino di sciroppo di melograno
  • 1 cucchiaino di sale
  • Succo di 1/2 limone
  • 1/2 mazzo di aneto

  Se stai cercando un'alternativa diversa, puoi sorprendere i tuoi ospiti con il gusto del fagiolo verde.

  Com'è fatto?

  Fai bollire i fagioli mung che hai messo in ammollo per 1 notte per 15 minuti e lasciali raffreddare. Mescolare i fagioli raffreddati con i semi di melograno. Quindi aggiungi la miscela di sciroppo di melograno, olio d'oliva, sale e succo di limone che hai mescolato nella ciotola della salsa. Infine, cospargere di aneto tritato finemente. Buon appetito.

  Per la ricetta dettagliata qui: ricetta insalata di fagioli mung

  Se dici che è coinvolto anche il pollo: ricetta dell'insalata di pollo con maionese

  Ricetta Insalata Di Pollo Con Maionese

  Materiali:

  • 3 bicchieri d'acqua
  • 450 grammi di petto di pollo
  • 1 mais in scatola piccolo
  • 1 spicchio d'aglio
  • 5 cucchiai di yogurt
  • 1 cucchiaio di maionese
  • 10-12 noci
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero

  Abbiamo detto ok, non l'ora del pasto principale, l'ora del tè, la giornata d'oro, ma non avremmo dimenticato coloro che non potevano rinunciare al pollo. Se combinato con una ricetta corretta, quello che chiami pollo può essere degno di ogni momento della giornata. Ad esempio, esattamente così ...

  Com'è fatto?

  Lessare e raffreddare i polli per 15-20 minuti e poi tagliarli a cubetti. Schiacciare l'aglio, filtrare il succo dei semi e aggiungerlo sopra l'aglio. Aggiungere i polli a questa miscela e mescolare. Quindi aggiungere la maionese, lo yogurt e le spezie. Aggiungere le noci nel robot in modo che non siano troppo sottili e mescolarle per l'ultima volta e trasferire nel piatto di portata. Questo è tutto!

  Per la ricetta dettagliata qui: insalata di pollo con ricetta maionese

  C'è un ospite della cucina Diyarbakir: ricetta Narcisserie

  Ricetta narciso

  Materiali:

  • 2 uova
  • 1/2 mazzetto di prezzemolo
  • 4 rametti di scalogno
  • 1 cipolla
  • 2 rametti di menta fresca
  • 1 cucchiaino (salvietta) di sale
  • 1 cucchiaino (salvietta) di paprika
  • 1/2 cucchiaino (pulire) di pepe nero

  Mentre gusti diversi provengono da tutto il nostro paese, questa volta c'è un sapore Diyarbakır che si adatta al tuo tè dorato. Chi ha provato è già d'accordo con noi.

  Com'è fatto?

  Lessare e raffreddare le uova, quindi sbucciarle e tagliarle a cubetti. Tritate finemente il cipollotto, la cipolla, il prezzemolo e la menta e metteteli in una ciotola e mescolateli con le spezie. Infine, aggiungere le uova in cima e servire. Questo è tutto!

  Per la ricetta dettagliata qui: ricetta Narcisserie

  Provalo in questo modo: ricetta sterile in stile Hatay

  Materiali:

  • 6 bicchieri da tè di bulgur marrone
  • 2 cucchiai di pasta di pepe
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino di cumino
  • 2 cucchiai di isot
  • 2 spicchi d'aglio (schiacciati)
  • 150 ml. olio d'oliva
  • 1/2 tazza di sciroppo di melograno
  • 1 mazzetto di prezzemolo (tritato)
  • 8 rametti di scalogno (tritati)
  • 1 mazzetto di menta fresca (tritata)

  A differenza delle classiche ricette sterili, è un sapore che attira l'attenzione con la sua preparazione. È uno di quelli che sanno svelare la differenza che inizia con il suo gusto con il suo gusto. Avanti, incontriamolo il prima possibile.

  Com'è fatto?

  Trasferire il bulgur, il concentrato di pepe, il concentrato di pomodoro, il cumino e l'isot su una teglia larga. Impastate e amalgamate bene tutti gli ingredienti bagnandovi le mani di tanto in tanto. Aggiungere l'olio d'oliva e lo sciroppo di melograno e continuare a impastare. Quando il bulgur diventa abbastanza morbido da essere mangiato, aggiungi prezzemolo, scalogno e menta fresca e mescola. Servire su foglie di lattuga.

  Per la ricetta dettagliata qui: ricetta sterile in stile Hatay

  Fatta in casa in casa è sempre la migliore: ricetta dell'insalata americana

  Ricetta insalata americana

  Materiali:

  • 2 pezzi

    Carote grandi

  • 2 pezzi

    Patate grandi

  • 1,5 tazze

    piselli grossolani

  • 10 unità

    cetriolo sottaceto cetriolo

  • 3 cucchiai

    Maionese

  • 3 cucchiai

    yogurt (denso)

  • 1 cucchiaino

    sale

    Anche se alcuni la chiamano insalata russa, altri la chiamano insalata americana, il nostro argomento è diverso. Poiché questa ricetta può essere un antipasto a tavola, se necessario, aggiunge un'atmosfera diversa all'ora del tè. In ogni caso, l'insalata americana ti invita in cucina.

    Com'è fatto?

    Lessare separatamente le patate, le carote ei piselli e lasciarli raffreddare. Tritate anche i cetriolini e amalgamate tutti gli ingredienti. Aggiungere la maionese e lo yogurt denso a questi ingredienti e mescolare bene e servire senza aspettare.

    Per la ricetta dettagliata qui: Ricetta insalata americana

    Festa: insalata di pollo con ricetta di noodle

    Insalata di pollo con noodle

    Materiali:

    • 2 tazze

      vermicelli

    • 1/2 pezzo

      petto di pollo

    • 5 rami

      cipolla fresca

    • 2 pezzi

      peperone rosso arrosto

    • 10 piccole dimensioni

      funghi in salamoia

    • 1/3 di mazzo

      prezzemolo

    • 1/2 tazza

      mais (in scatola o bollito)

    • 4 pz

      cetriolini sottaceti

    • 2 cucchiai

      olio d'oliva

      Questa è una ricetta per insalata soddisfacente che si adatta bene al pomeriggio. Tutti dicono: "Posso avere un altro cucchiaio?" dirà.

      Com'è fatto?

      Arrostire i vermicelli in olio d'oliva. Quando diventa colore, aggiungere un bicchiere d'acqua e cuocere come il riso. Tagliate finemente il pollo che avete lessato in acqua salata. Metti la pasta, il pollo e tutti gli altri ingredienti in una ciotola. Mescolate gli ingredienti della salsa e versateci sopra l'insalata che avete preparato.

      Per la ricetta dettagliata qui: insalata di pollo con ricetta di noodle

      Tutti chiederanno la loro ricetta: Ricetta insalata di melanzane con arachidi

      Insalata di melanzane con ricetta di arachidi

      Materiali:

    • 5 melanzane
    • 1/2 succo di limone
    • 1 pomodoro
    • 2 spicchi d'aglio
    • 2 cucchiai di aceto d'uva
    • 4 cucchiai di olio d'oliva
    • 1 cucchiaio di pangrattato
    • 1 tazza di arachidi
    • 1/2 cucchiaino di sale

    Per assistenza:

    • 1/4 mazzetto di aneto

    Ti farà dimenticare quelle insalate di melanzane che fai sempre, e chi scopre la sua armonia con le arachidi rinuncerà ancora una volta e ti chiederà subito la sua ricetta. Che gusto delizioso è questo!

    Com'è fatto?

    Arrostire le melanzane, sbucciarle, metterle in una ciotola, aggiungere il succo di limone e lasciar riposare per 15 minuti. Quindi spremere i succhi con un coltello e tritarli finemente. Grattugiate l'aglio e tritate i pomodori.In una ciotola di salsa a parte, mescolare l'aceto, l'olio d'oliva, l'aglio grattugiato, il pangrattato e il sale. Aggiungere metà delle arachidi, mescolare per un po 'e unire alle melanzane. Dopo aver mescolato bene per l'ultima volta, mettilo nella ciotola da portata. Guarnire con le restanti arachidi e l'aneto tritato e servire.

    Per la ricetta dettagliata qui: Ricetta insalata di melanzane con arachidi

    Tranquillità: insalata di quinoa con ricetta di piselli

    Ricetta insalata di piselli e quinoa

    Materiali:

    • 1 tazza di quinoa
    • 1 tazza di piselli
    • 1 cucchiaino di sale
    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
    • 1/2 mazzetto di basilico
    • 1 cucchiaino di sciroppo di melograno
    • 1-2 foglie di menta fresca

    È una ricetta soddisfacente, nutriente e di nuova generazione. Prova la quinoa così, con la sua forza che può spezzare anche le scarpe del bulgur.

    Com'è fatto?

    Aggiungere il sale e 2 bicchieri d'acqua sulla quinoa e far bollire. Lessare i piselli in una casseruola a parte, scolare l'acqua di entrambi e lasciarli raffreddare.

    Unisci i piselli e la quinoa raffreddati nella stessa ciotola e aggiungi sopra il basilico tritato finemente. Mescolare lo sciroppo di melograno e l'olio d'oliva, versare sopra, mescolare e servire. È così facile.

    Per la ricetta dettagliata qui: Insalata di quinoa con ricetta di piselli

    Non come sai: ricetta insalata di patate con salsa allo yogurt

    Ricetta insalata di patate con salsa allo yogurt

    Materiali:

    • 4 pz

      Patata

    • 1/2 pezzo

      cavolo viola di piccole dimensioni

    • 4 rami

      cipolla fresca

    • 1/4 mazzo

      aneto

    • 2 cucchiai

      olio d'oliva

    • 6 cucchiai

      Yogurt

    • 1 cucchiaio

      Maionese

    • 1 cucchiaino

      mostarda

    • 1 cucchiaino

      miele

    • 1 cucchiaino

      aceto di mele

    • 1 cucchiaino

      aroma di verdure essiccate

    • 1 cucchiaino

      sale

      Questa insalata di patate è molto diversa. Questa ricetta, che differisce sia nel gusto che nella presentazione, sorprenderà i vostri ospiti.

      Com'è fatto?

      Dopo aver fatto bollire le patate per mezz'ora, sbucciarle e tagliarle a pezzi grossi. Lascialo raffreddare. Tritate il cavolo cappuccio viola e strofinatelo con sale per ammorbidirlo e togliere l'amaro. Preparare la cipolla e l'aneto tritando anche lui. Preparare la salsa mescolando olio d'oliva, yogurt, maionese, senape, miele, aceto di mele, aroma di verdure essiccate. Mescolare tutti gli ingredienti con le patate e preparare la presentazione.

      Per la ricetta dettagliata qui: Ricetta insalata di patate con salsa allo yogurt

      Freshness Onda: Ricetta Insalata Estiva Con Bulgur

      Insalata estiva con ricetta bulgur

      Materiali:

      • 1 tazza

        bulgur per pilaf

      • 4 pz

        cetriolo medio

      • 2 pezzi

        pomodoro medio

      • 1 pezzo

        Sottaceti al pepe rosso tostato medio

      • 4 rami

        cipolla fresca

      • 1/4 mazzo

        aneto

      • 1/4 mazzo

        menta

      • 1/4 mazzo

        prezzemolo

        Per la salsa:

        • 5 cucchiai

          olio d'oliva

        • 2 cucchiai

          succo di limone appena spremuto

        • 1 cucchiaio

          sciroppo di melograno

        • 1 chiodo di garofano

          aglio

        • 1/2 cucchiaino

          sale

        • 1/2 cucchiaino

          Pepe nero appena macinato

          Se stai cercando una ricetta leggera e pratica, sei nel posto giusto. Questa ricetta di insalata, che si adatta ai mesi primaverili ed estivi, è determinata a rendere felici tutti.

          Com'è fatto?

          Lessare il bulgur in acqua bollente finché non si gonfia e si ammorbidisce, quindi lasciarlo raffreddare. Preparare la salsa dell'insalata mescolando olio d'oliva, succo di limone appena spremuto, sciroppo di melograno, aglio schiacciato, sale e pepe nero appena macinato. Lavate e tritate tutti gli altri ingredienti e versateli nella ciotola. Aggiungere il bulgur, versare la salsa e frullare per servire.

          Per la ricetta dettagliata qui: insalata estiva con ricetta bulgur

          Che lo spettacolo abbia inizio: ricetta dell'insalata

          Ricetta Insalata

          Materiali:

        • 1 bicchiere di bulgur pregiato
        • 1 cipolla
        • 2 cucchiai di olio d'oliva
        • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
        • 1 cucchiaino di pepe nero
        • 1 cucchiaino di cumino
        • 1 cucchiaino di pepe rosso macinato
        • 1 cucchiaino di sale
        • 5 patate
        • 1 carota
        • 1 tazza di piselli bolliti
        • 5 cetriolini sottaceto
        • 1 bicchiere di yogurt
        • 0,5 tazza di maionese

        Ecco una ricetta che sorprenderà i vostri ospiti con la sua presentazione e ne ammirerà il gusto. Non dimenticare di scriverlo nei ricettari, dicci.

        Com'è fatto?

        Lessate e pelate 4 patate, estraetele dal robot e schiacciatele. Mettere il bulgur in una ciotola, aggiungere 1 tazza di acqua bollente e attendere 10 minuti affinché si ammorbidisca e si gonfi. Nel frattempo tritate finemente le cipolle e fatele soffriggere in una padella con olio extravergine di oliva, aggiungete il concentrato di pomodoro e le spezie e fate soffriggere per un po '. Quindi, unire la salsa di concentrato di pomodoro, il purè di patate e il bulgur ammorbidito nella stessa ciotola e impastare. Lascia riposare un po 'in frigorifero l'impasto che hai preparato.

        Mentre riposa, tagliate e lessate a cubetti la patata e la carota rimanenti. Al termine della bollitura, filtrate l'acqua e aggiungete i piselli lessati e i sottaceti tagliati a cubetti, quindi unite lo yogurt, la maionese e l'aneto tritato finemente.

        Tirate fuori l'impasto che avete riposato in frigorifero, trasformatelo a mano in ciotole porzionate e condividete la miscela di yogurt che avete preparato in esse. Puoi servirlo decorandolo con aneto.

        Per la ricetta dettagliata qui: ricetta dell'insalata

        La sazietà gli chiede: ricetta per insalata di tre fagioli

        Ricetta Di Insalata Di Tre Fagioli

        Materiali:

        • 1 tazza di fagioli messicani
        • 1 tazza di fagioli secchi
        • 1 tazza di fagioli rossi
        • 1 cucchiaio di sciroppo di melograno
        • 1 cipolla rossa
        • 1 cucchiaio di olio d'oliva
        • 1 cucchiaino di sale
        • 2 cucchiai di mais (bollito)
        • 1 cucchiaio di ceci
        • 1/2 mazzetto di prezzemolo
        • 1 succo di limone

        Se stai cercando una ricetta deliziosa e nutriente che ti sazierà anche con una porzione, è il momento di incontrare questa insalata ricca di proteine.

        Com'è fatto?

        Inizia facendo bollire fagioli messicani, fagioli, ceci e fagioli secchi. Scolare i fagioli lessati e lasciarli raffreddare a temperatura ambiente. Nel frattempo tritate la cipolla rossa e mescolatela con il sale e, se vi piace, 1 cucchiaino di sommacco. Preparare una salsa mescolando lo sciroppo di melograno, il succo di limone e l'olio d'oliva in una ciotola separata. Mescolare questa salsa con i fagioli. Infine unire le cipolle e il prezzemolo tritato grossolanamente, mescolare e servire.

        Per la ricetta dettagliata qui: Ricetta insalata di tre fagioli

        Da provare: insalata di sedano di pollo con salsa tartara

        Ricetta Insalata Di Sedano Con Pollo E Salsa Tartara

        Materiali:

        • 1/2 pezzo

          petto di pollo

        • 1/2 pezzo

          Mela verde

        • 1 taglia grande

          sedano

        • 2 cucchiai

          Salsa tartara

        • 3 cucchiai

          yogurt filtrato

        • 1 manciata

          mirtilli secchi, tritati

        • 2 rami

          gambo di sedano

        • 1 cucchiaio da dessert

          sale

          Questa deliziosa ricetta, che puoi invitare sulla tua tavola come antipasto, arriva per i tuoi cari che conoscono il sapore della sua bocca. Lo adoreranno moltissimo.

          Com'è fatto?

          Dopo aver bollito il petto di pollo, sminuzzatelo finemente. Mescolare il sedano grattugiato, il gambo di sedano, il pollo ei mirtilli in una ciotola. Mescolare la salsa tartara e lo yogurt filtrato e versare sopra l'insalata.

          Per la ricetta dettagliata qui: Ricetta insalata di sedano di pollo con salsa tartara

          Sorprendili: Rapa viziosa

          Materiali:

          • 2 tazze

            grano sottile

          • 2 tazze

            succo di rapa amaro

          • 1 scatola

            mais in scatola

          • 1 pezzo

            pepe di capia

          • 8-10 pezzi

            cetrioli sottaceto

          • 4 rami

            cipolla fresca

          • 10 rami

            prezzemolo

          • 1/2 mazzo

            aneto

          • 1 pezzo

            succo di limone

          • 3 cucchiai

            sciroppo di melograno (a piacere)

          • 4 cucchiai

            olio d'oliva

          • 2 cucchiaini

            sale

          • 1 cucchiaino

            Pepe nero

            La parte indispensabile dei giorni d'oro, questa volta, trasformiamo l'arido in rosa e rosa. Perché la rapa si adatta molto, molto bene in campagna.

            Com'è fatto?

            Lessate il succo di rapa e versateci sopra il bulgur poco a poco. In attesa che il bulgur si gonfi, lava e trita le verdure. Quindi dai da mangiare tutti gli ingredienti al bulgur gonfio. Servire aggiungendo limone, sciroppo di melograno, olio d'oliva, sale e pepe.

            Per una ricetta dettagliata qui: Rapa ricetta viziosa