Dott. La lista della dieta che Nowzaradan fornisce ai suoi pazienti

Ora è un medico che tutti conoscono e di cui è un fan. Il candido, dolce ma severo dottore del programma Heavy Lives in onda su TLC, il Dr. Nowzaradan, il nome con cui lo chiamano i suoi pazienti, Dr. Stiamo parlando di Now.

Dott. Il modo in cui Nowzaradan ha raggiunto questo obiettivo e l'elenco delle diete che ha dato ai suoi pazienti è sempre stato oggetto di curiosità.

D'altra parte, sappiamo tutti che Nowzaradan, il nostro medico con uno stetoscopio d'oro, prima ha fatto una dieta per i pazienti che venivano da lui, e poi ha approvato la chirurgia di riduzione dello stomaco se hanno raggiunto il peso target.

Ecco perché il Dr. Ora ha preparato un programma dietetico in due fasi che non affatica il paziente e rende più efficiente il processo di perdita di peso.

Condividiamo questa dieta, appena annunciata dal programma Heavy Lives, di seguito per coloro che si chiedono come le persone nel programma perdano peso.

Tuttavia, abbiamo una nota molto, molto importante; Non provare questa dieta senza consultare il medico. Se pensi di avere un eccesso di peso e vuoi perdere peso, assicurati di consultare il tuo medico o un nutrizionista per fare una dieta speciale e un programma nutrizionale per te. Questa è salute, non è uno scherzo!

A proposito, non tutto in questa lista di dieta viene consumato in una volta. Possiamo chiamarlo un elenco di dieta che include diverse opzioni.

Dott. Elenco dietetico fornito da Nowzaradan da somministrare ai pazienti prima dell'operazione

Prima colazione:

  • Farina d'avena cotta
  • Uovo sodo
  • Semi di lino macinati
  • Olio di mandorle
  • Banana
  • Spinaci
  • Fungo
  • Patata dolce
  • Cereali a basso contenuto di zucchero
  • Latte scremato
  • Pranzo:

  • Petto di pollo
  • Insalata mediterranea
  • Olio d'oliva
  • Insalata di avocado
  • tonno
  • Formaggio magro
  • Broccoli
  • Carota
  • Una fetta di pane integrale
  • Cena:

  • Piselli verdi
  • Egitto
  • Cavolfiore
  • Funghi alla griglia
  • Hamburger di tacchino alla griglia
  • Gamberetto
  • riso integrale
  • Salmone al forno con asparagi al forno
  • Petto di pollo alla griglia con abbondante insalata
  • Spuntini:

  • Baby carota
  • Yogurt
  • Cetriolo
  • Ricotta a basso contenuto di grassi
  • Ananas Alla Cannella Alla Griglia
  • Semi di girasole
  • Mozzarella a basso contenuto di grassi
  • Dott. Il programma nutrizionale che Nowzaradan consiglia ai pazienti dopo l'operazione

  • Fonti integrali come riso integrale, pasta e grano saraceno
  • Prodotti lattiero-caseari come yogurt e formaggio, a condizione che siano scremati
  • Oli utili come semi, noci, olio d'oliva, olio di arachidi
  • Patate, piselli, fagioli, verdure e frutta verde scuro o dai colori vivaci come arance, pesche, banane
  • Gli alimenti zuccherini come zucchero, bibite analcoliche, pasticcini, miele e melassa sono severamente vietati.
  • Concludiamo ripetendo il nostro avvertimento all'introduzione dell'articolo; Poiché il processo di perdita di peso varia da persona a persona, dovresti assolutamente determinare la tua dieta e il tuo programma nutrizionale in consultazione con un medico, non mettere in pericolo la tua salute!

    Fonte: TLC

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