La caloria di una tazza di caffè turco bevuta normale, senza zucchero è nota come 2 kcal e, inoltre, contiene proprietà antiossidanti ancora più del pomodoro. Il caffè turco, i cui benefici non finiscono per contare, mostra tutte le sue abilità quando si tratta di aiutare a perdere peso e diventa uno dei preferiti di chi è a dieta grazie alla sua caratteristica di bruciare i grassi.
Quindi passiamo in rassegna tutto, da come la dieta del caffè turco, che si dice perda 7 chili in 7 giorni, ai suoi benefici.
Come viene preparata la dieta del caffè? Lista della dieta del caffè turco
Si sostiene che questa dieta, che è al centro del caffè turco che di solito beviamo a casa per piacere, abbia perso 7 kg in 7 giorni. Con questa funzione, puoi applicare facilmente il caffè turco, che è tra le diete shock, a casa. Sai che il caffè turco in questa dieta deve essere senza zucchero e non può essere consumato con delizie turche o cioccolato, ma te lo ricordiamo.
***Tuttavia, come sempre, non andiamo all'elenco senza fare il nostro importante avvertimento. Come con qualsiasi dieta, dovresti assolutamente consultare il tuo medico prima di iniziare una dieta a base di caffè e decidere il tuo programma di dieta ascoltando i suoi consigli e consigli. Una dieta che funziona bene per uno, una dieta per un'altra può avere il risultato opposto. Ricorda, niente è più prezioso della tua salute!
Elenco nutrizionale dietetico del caffè di 7 giorni
1 giorno:
Prima colazione:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
Pranzo:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
2 uova sode
1 ciotola di pomodoro e insalata di cavolo
Cena:
200 grammi di pesce al vapore
1 ciotola di verdure e insalata di cavolo
2 giorni:
Prima colazione:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
1 fetta di pane integrale
Pranzo:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
200 grammi di pesce alla griglia
1 ciotola di verdure e insalata di cavolo
Cena:
200 grammi di manzo bollito magro
1 ciotola di yogurt leggero
3 giorni:
Prima colazione:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
1 fetta di pane integrale
Pranzo:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
1 uovo sodo
1 carota bollita
Cena:
2 mele verdi
4 giorni:
Prima colazione:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
Pranzo:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
1 piatto di verdure fresche o bollite (escluse le patate)
2 mele verdi
Cena:
200 grammi di carne bollita
1 ciotola di insalata di cavolo
5 giorni:
Prima colazione:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
2 mele verdi
1 carota bollita
Pranzo:
400 grammi di pesce al vapore
Un bicchiere di succo di pomodoro
Cena:
200 grammi di pesce al cartoccio
Una ciotola di insalata di cavolo
6 giorni:
Prima colazione:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
Pranzo:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
200 grammi di filetto di pollo
Carota e insalata di cavolo
Cena:
2 uova sode
1 ciotola di insalata di carote fresche
7 giorni:
Prima colazione:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
Pranzo:
1 tazza di caffè turco non zuccherato
200 grammi di vitello o manzo al vapore
2 mele verdi
Cena:
200 grammi di pesce alla griglia
Una ciotola di insalata di cavolo e verdure
Qual è la dieta del caffè: vantaggi del caffè turco
La dieta del caffè, che è al centro del caffè turco, che accelera il metabolismo e facilita il processo di dimagrimento grazie alla caffeina in esso contenuta, è supportata da altri alimenti a basso contenuto calorico e cucinati in modo sano, che puoi vedere nell'elenco di dieta sopra e aiuta la persona a perdere peso senza avere fame.
Quindi quali sono i benefici per la salute del caffè turco? Contiamo uno per uno.
