La più grande scoperta dell'umanità in questa vita è la consapevolezza che il cibo ha proprietà curative oltre al cibo. Ora capiamo meglio che sarebbe un po 'ingiusto considerare quel cibo raro che tutti i componenti della natura si uniscono per formare proprio come cibo. Fortunatamente, i nostri antenati ascoltavano la natura, usavano il cibo e cercavano la guarigione di molte cose in natura.
Uno dei migliori esempi di cibi curativi è l'olio. È possibile parlare dei benefici di vari alimenti dall'olio d'oliva all'olio di avocado, ma la nostra preoccupazione oggi è con l'olio di sesamo e l'olio di cocco.
Il luogo dove il traffico è più alto: Bocca
Se prestiamo un po 'di attenzione ai medici che dicono che molti disturbi iniziano in bocca, possiamo capire che in realtà stanno affermando qualcosa di troppo grave per essere preso alla leggera. Naturalmente, c'è una ragione molto logica per cui i medici attirano l'attenzione sulla zona della bocca; nutrizione.
Tutto il cibo che mangiamo, tutti i liquidi che beviamo, insomma, tutto quello che consumiamo si muove dalla nostra bocca al nostro corpo. Prendiamo microbi che provengono da fattori esterni come il cibo dalla nostra bocca e li diffondiamo ai nostri organi interni. I batteri che si depositano nella bocca possono anche far ammalare molti organi del corpo. Ecco perché gli esperti ci consigliano di prestare attenzione a ciò che mangiamo e di prenderci cura della salute orale e dentale.
Anche l'estrazione del petrolio è emersa da questa logica, ayurveda È un metodo basato. Prima di passare all'estrazione del petrolio, parliamo brevemente dell'ayurveda.
Pulisci la password: che cos'è l'Ayurveda?
ayuryogaacademy.com L'Ayurveda è un sistema medico vecchio di migliaia di anni che ha avuto origine in India. È ancora praticato oggi in Nepal e Sri Lanka, nonché in India. Ayur significa "vita" e addio significa "conoscenza". La caratteristica più importante dell'Ayurveda è il suo approccio purificante e purificante che eviterà di ammalarsi. Ecco perché il suo nome significa scienza della vita.
L'Ayurveda dice che il corpo, la mente e l'anima non sono solo uno, ma anche equilibrati. Quando questo equilibrio si rompe, si verifica la malattia. È necessario ristabilire l'equilibrio per curare la malattia. Per questo vengono utilizzate cure a base di erbe e diete. L'estrazione dell'olio è uno di questi metodi di guarigione a base di erbe.
Dopo aver parlato dell'Ayurveday, veniamo al nostro problema principale ...
In realtà è molto semplice: estrazione dell'olio, cos'è l'estrazione dell'olio?
healthline.com L'estrazione dell'olio, nota anche come estrazione dell'olio in turco, è la rotazione dell'olio di sesamo o dell'olio di cocco nella bocca e tra i denti per 15-20 minuti. Migliaia di anni fa, quando fu applicato per la prima volta, il sesamo era facilmente disponibile e prodotto, quindi questo processo veniva eseguito con olio di sesamo. Non è noto se i praticanti lo sapessero; Tuttavia, il fatto che l'olio di sesamo sia antibatterico e contenga acidi grassi omega è stato sicuramente efficace per ottenere ottimi risultati con questo metodo.
Dire è solo un olio che fa questo: quali sono i vantaggi?
Ovviamente non è un caso che l'estrazione del petrolio abbia una reputazione da migliaia di anni. Far roteare l'olio in bocca per 20 minuti può sembrare strano a prima vista, ma quando leggi i benefici, la tua mente cambierà completamente. Il suo primo effetto è sulla salute orale e dentale. L'estrazione dell'olio, che è utile per il sanguinamento gengivale, ha anche effetti come lo sbiancamento dei denti, la rimozione del tartaro, la correzione del colore delle gengive e il miglioramento del gusto del palato.
Passiamo ad altre parti del corpo. Ad esempio, se hai mal di testa, ti portiamo qui. Perché l'estrazione del petrolio aiuta anche ad alleviare il mal di testa, la sinusite e gli effetti dell'emicrania.
Si dice che sia buono per malattie come allergie, insonnia, glicemia alta, eczema, bronchite, nonché malattie cardiache e renali e problemi come vene varicose e infezioni.
Iniziamo: cosa fare per l'applicazione di estrazione dell'olio
suzou.net Non c'è niente di male, è molto utile, quello che devi fare per applicare questo metodo è in realtà molto semplice. Se possibile, prendi olio di sesamo biologico o olio di cocco. Ogni mattina dopo il risveglio, prendi 1 cucchiaio di olio in bocca a stomaco vuoto e inizia a ruotarlo in bocca tra i denti. Dopo aver fatto questo per 20 minuti, sputa l'olio e non mangiare o bere nulla per mezz'ora. Questo è tutto!
Attenzione: non farlo durante il processo di estrazione dell'olio
kitchenstewardship.com Sì, è un processo molto semplice, ma ci sono alcuni punti di cui devi essere consapevole in questo processo. È così;
- Non trascurare di applicare in media 15-20 minuti. Prenditi del tempo se necessario.
Applicare a stomaco vuoto al mattino.
- Non risciacquare mai l'olio. Basta ruotare in bocca.
- Non lasciare che l'olio ti arrivi alla gola. Dovrebbe rimanere in bocca.
- Trascorso il tempo, non ingerire l'olio, sputalo definitivamente.
- Dopo aver sputato l'olio, sciacquare la bocca con acqua tiepida.
- Se hai intenzione di lavarti i denti dopo la procedura, usa un dentifricio biologico o fatto in casa.
