Il colpo di sole è un problema di salute peculiare dei mesi estivi che si verifica a causa di essere a lungo non protetti sotto il sole ea causa di un aumento anomalo della temperatura nel corpo.
Mentre stiamo trascorrendo le giornate più calde dell'estate, questo pericolo è sempre valido per tutti noi poiché molti di noi vanno in località calde in vacanza. Soprattutto durante le ore in cui i raggi del sole sono ripidi, stare al sole per lunghe ore senza protezione e non perdere abbastanza liquidi per tornare alla normale temperatura del corpo può provocare un'insolazione.
Quindi impariamo i sintomi del colpo di sole, che è più comune soprattutto nei bambini e negli anziani, e cosa è buono per il colpo di sole.
Sintomi del colpo di calore
Il colpo di calore è un problema di salute molto pericoloso quando è grave e può persino provocare la morte. Pertanto, se noti i seguenti sintomi, dovresti consultare immediatamente un medico.
Cosa è buono per il colpo di sole?
Innanzitutto è necessario ricordare che l'insolazione è un problema serio che richiede il controllo del medico e sapere che un intervento precoce può salvare vite umane.
Fare una doccia con acqua fredda, abbassare la temperatura corporea e bere molti liquidi fino ad andare dal medico può rilassare la persona. Inoltre, i seguenti alimenti allevieranno gli effetti del colpo di sole. Ma come abbiamo detto, questi forniranno un sollievo temporaneo. In caso di colpo di calore, è necessario consultare un medico.
Succo di cipolla
Puoi usare il succo di cipolla per abbassare la temperatura nel corpo. Schiaccia la cipolla per estrarre il succo e usa quest'acqua per pulire la fronte, la parte posteriore del collo, le articolazioni, la parte posteriore dell'orecchio.
Aceto di mele
L'aceto di mele può essere utilizzato per alleviare gli effetti del colpo di sole in quanto reintegrerà gli elettroliti che si perdono nella pelle a causa del sole. Puoi provare ad aggiungere un cucchiaino di aceto di mele a un bicchiere d'acqua e consumare questa miscela.
Yogurt
Bere latticello allevierà i sintomi del colpo di sole, come le vertigini, mentre allo stesso tempo applicare lo yogurt al corpo ridurrà la temperatura corporea. Puoi anche consumare la seguente miscela: aggiungi due cucchiai di yogurt a un bicchiere d'acqua e aggiungi sale e cumino e mescola.
Coriandolo
Il coriandolo è un altro rimedio lenitivo che rilassa il corpo e ferma la nausea e il vomito. Per questo è sufficiente pestare il coriandolo ed estrarne il succo, aggiungere un pizzico di zucchero e consumarlo dopo aver mescolato.
Oli vegetali
Puoi anche usare oli vegetali per alleviare il calore in eccesso nel corpo. Mescolare qualche goccia di olio di menta piperita, qualche goccia di olio di lavanda e due cucchiai di olio d'oliva. Quindi strofinare e strofinare questa miscela sulla parte posteriore del collo, sulle mani e sulle caviglie.
