La congestione nasale è una situazione da incubo che è più comune soprattutto nei mesi invernali. Una volta che il naso è bloccato, non possiamo respirare comodamente, quindi non possiamo dormire comodamente e nemmeno mangiare per goderci.
Naturalmente, l'unica ragione della congestione nasale non sono malattie come raffreddore, influenza o influenza che ci circondano in inverno. La congestione nasale può anche essere sperimentata a causa di differenze fisiche o allergie.
Tuttavia, oggi parleremo di come superare le ostruzioni nasali temporanee che si verificano solo per un breve periodo o periodicamente. Elencheremo quanto prima cosa possiamo fare a casa per respirare comodamente.
Quindi iniziamo allora!
Cominciamo con il più noto: miscela di acqua salata
cibo52 La miscela di acqua salata è uno dei metodi più comuni conosciuti dalle persone contro la congestione nasale.
Questo metodo, che generalmente si applica aggiungendo mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere d'acqua per essere più pratico, può essere utilizzato anche mediante bollitura per essere più efficace. Come fa?
Far bollire 1 litro d'acqua e dopo che l'acqua bolle, aggiungere 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio e 1 cucchiaio di sale grosso. Dopo che il composto è ben amalgamato e il sale si è sciolto completamente, lascialo raffreddare e applicalo con un contagocce pulito sul naso.
Naturalmente, non dimenticare di consultare il tuo medico prima di applicare una tale miscela che entrerà naturalmente nel tuo corpo.
Il bagno di vapore è importante: vaporizza il naso con camomilla essiccata e menta.
undergroundhealthreporter Per applicare questo metodo, prima di tutto, prendi il percorso del trasferimento e acquisti camomilla e menta essiccate.
Quindi, in 1 litro di acqua bollita, aggiungete molta camomilla essiccata e un pizzico di menta secca. Quindi chiudi il coperchio del contenitore che hai inserito e lasciali fermentare per non più di 5 minuti.
Dopo 5 minuti, mentre il vapore esce ancora dalla miscela, avvicina la testa al contenitore e inspira il vapore che sale. Questo metodo, che devi applicare per circa 5 minuti, consente al tuo naso di aprirsi istantaneamente e di tirare un sospiro di sollievo.
Per ottenere un effetto più veloce dal vapore, puoi mettere un asciugamano dietro la testa e intrappolare il vapore in un'area più stretta.
Accompagnato da fragranze: puoi anche fare un bagno di vapore con fiori di lavanda e olio di menta.
lizearlewellbeing Spetta a te creare varietà nel bagno di vapore che puoi applicare per la congestione nasale. Se lo desideri, puoi usare fiori di lavanda e olio di menta piperita invece di camomilla essiccata e menta.
Aggiungere 1 pizzico di fiori di lavanda in 1 litro di acqua bollita, quindi aggiungere 5-6 gocce di olio di menta piperita e lasciare fermentare un po ', quindi provare a respirare profondamente avvicinando la testa all'acqua. Noterai che il tuo naso si sta aprendo gradualmente.
Quando si applica il metodo del bagno di vapore, fare attenzione a non avvicinarsi di meno di 30 centimetri all'acqua.
Ti senti riposato: puoi eliminare rapidamente la congestione nasale mangiando basilico fresco.
home.onehowto Se hai il naso bloccato a causa del raffreddore, o se ti senti congestionato e non hai abbastanza tempo per fare un bagno di vapore, puoi ottenere supporto dal basilico fresco.
Se mangi basilico fresco, che ha almeno una pentola in quasi tutte le case, non appena ti svegli la mattina e poco prima di andare a letto la sera, vedrai che la tua congestione nasale inizia a diminuire quando ti svegli il giorno successivo.
Ricordi delle nostre mamme: puoi tirare un sospiro di sollievo applicando olio di menta piperita o quella famosa crema alla menta intorno al naso.
dcfocusmagazine Poiché l'olio di menta piperita ha proprietà antinfiammatorie, ha un effetto curativo molto efficace su infiammazioni e formazione di muco.
In precedenza lo abbiamo ospitato nel nostro articolo con la caratteristica di smettere di russare, e vi abbiamo spiegato tutte le fasi del bagno di vapore che farete utilizzando solo olio di menta piperita proprio qui.
Se lo desideri, puoi applicare questo bagno di vapore o puoi provare a eliminare la congestione nasale applicando olio di menta piperita intorno al naso. Soprattutto se il naso è bloccato mentre dormi, ti garantirà un sonno confortevole.
Come l'olio di menta piperita, quella famosa crema alla menta è uno dei metodi più utilizzati dalla gente, non va da sé. :)
Non c'è modo più semplice: puoi ridurre la congestione nasale mangiando qualche spicchio d'aglio.
vegetables.co.nz Se vuoi sbarazzarti della congestione nasale il prima possibile, preparati a mangiare qualche spicchio d'aglio.
Perché l'aglio, a causa degli oli essenziali in esso contenuti, attiva il naso intorno, permettendoti di liberarti facilmente dello strato di muco. In questo modo, il tuo naso si apre rapidamente.
Se il naso è bloccato a causa di infezioni influenzali, l'aglio funzionerà molto di più e aiuterà anche la tua malattia a guarire il prima possibile. Mi manchi.
Buone notizie per chi ama il dolore: puoi ridurre la congestione nasale consumando cibi amari come l'aglio.
Perché il dolore provoca movimento dentro e intorno al naso, e in questo modo il naso, che è bloccato a causa del muco, si apre facilmente.
Infatti, quando il dolore viene mangiato in un momento normale, si verificano anche effetti come naso che cola e occhi pieni di lacrime.
Lo fai, ma diciamo comunque nota: Se hai problemi come un grave problema strutturale al naso, una congestione nasale che non scompare mai, non essere mai in grado di respirare comodamente, dovresti assolutamente consultare il tuo medico prima di applicare qualcosa a te stesso a casa, compresi questi metodi, e non dovresti provare qualsiasi applicazione che il medico non consiglia. Non mettere in pericolo la tua salute mentre dici di fare qualcosa di utile, non smettere di essere cauto.
