Dimagrimento con cumino nero: dieta di semi neri per dimagrire 5 peso in 6 giorni

Chi fa programmi di vacanza e vuole liberarsi velocemente del peso in eccesso, o chi fa sempre attenzione alle calorie, oggi segue una dieta diversa: la dieta dei semi neri.

Il seme nero, che di solito usiamo nella pasticceria in cucina, contiene in realtà molti benefici. Uno di questi è che accelera il metabolismo e contribuisce al processo di dimagrimento mantenendo la persona a lungo.

La dieta dei semi neri differisce dalle altre diete shock perché non ha un programma nutrizionale rigoroso da seguire. A questo proposito, la dieta dei semi neri, che quasi tutti possono facilmente fare a casa, presumibilmente perde 5 chili in soli 6 giorni.

Allora, qual è la dieta dei semi neri, come si fa; È possibile dimagrire con la dieta dei semi neri, scopriamolo insieme.

Come si indebolisce il seme nero? Come fare una dieta a base di semi neri?

La dieta dei semi neri, conosciuta anche come dieta dei semi neri e dell'acqua, è un tipo di dieta applicata da coloro che vogliono perdere peso in modo permanente e in modo sano. Il seme nero, che ha molti benefici come rafforzare il sistema immunitario, proteggere dall'infiammazione e persino essere uno scudo contro il cancro al seno, ha anche una caratteristica come l'accelerazione del metabolismo. Allo stesso tempo, quando si consumano semi neri, che mantengono le persone sazi a lungo, prima dei pasti, si può passare la giornata senza ricorrere a cibi spazzatura, spuntini malsani ed esagerare le porzioni nei pasti.

Allora come si fa la dieta dei semi neri che perde 5 chili in 6 giorni? Spieghiamo.

Come fare una dieta a base di semi neri?

La dieta dei semi neri è in realtà una dieta molto facile da implementare. Prima di iniziare, puoi applicare la dieta dei semi neri, che ti consigliamo di consultare il tuo medico, come segue.

  • Schiaccia il seme nero che hai comprato in polvere. È molto importante essere schiacciati per rivelare le sostanze benefiche in esso contenute. Ma poiché gli oli in esso contenuti sono molto volatili, è meglio non comprare la polvere di semi neri pronta, dovresti schiacciarla da solo a casa.
  • Consumalo come 1 cucchiaio da dessert mezz'ora prima dei pasti, mattina, mezzogiorno e sera.
  • Bevi un bicchiere d'acqua ogni volta.
  • Se hai problemi a deglutire i semi neri, puoi anche provare l'olio di semi neri.
  • Questa volta, dovresti consumare mezzo cucchiaino mezz'ora prima dei pasti e bere un bicchiere d'acqua su di esso.
  • Il seme nero ti manterrà pieno e ti permetterà di mangiare meno durante i pasti. Ti aiuterà anche a bruciare ciò che mangi in un tempo più breve accelerando il tuo metabolismo.

    Benefici del seme nero

    I semi di cumino nero che usiamo in cucina sono in realtà i semi che escono da una pianta della famiglia dei ranuncoli. È possibile contare i benefici del seme nero, che contiene potassio, zinco, ferro, rame, calcio, sodio, magnesio, fosforo e vitamine A, B, B2, C come segue:

  • Grazie alle sue proprietà antiossidanti, permette di eliminare le tossine dall'organismo.
  • Protegge lo stomaco e fa bene a disturbi come il reflusso.
  • Aumenta la resistenza del corpo rafforzando il sistema immunitario.
  • Previene la formazione di infiammazioni.
  • È buono per le malattie allergiche.
  • Regola il colesterolo e lo zucchero nel sangue.
  • Ha un effetto protettivo contro malattie cardiovascolari, malattie del fegato e dei reni.
  • L'aumento della pressione sanguigna si abbassa.
  • Aiuta a prevenire il diabete di tipo 1 e di tipo 2.
  • Ha proprietà diuretiche.
  • Fornisce una rapida guarigione delle ferite e la rigenerazione delle cellule.
  • Permette al metabolismo di correre veloce, lo mantiene pieno per lungo tempo.
  • Si dice che la sostanza del timochinone che contiene è buona per i tumori del polmone, del seno, dei reni, del fegato, della pelle e della prostata.
  • messaggi recenti