Diete famose

Le celebrità che sono costantemente sullo schermo e davanti alle telecamere vivono una vita in cui devono prestare attenzione al loro peso oltre che alla loro salute. Oltre a portarli all'ordine del giorno solo con il loro successo (e ovviamente il loro amore), i programmi della rivista spesso dicono "Shock, shock, shock! Il famoso artista è stato visto con la cellulite!" Non è un caso che lo vediamo con le loro notizie, e siamo sicuri che questa situazione non sia piacevole neanche per loro.

Come diremo, i nomi che appartengono alla società devono prestare attenzione al loro peso un po 'più del nostro vicino, Melahat Abla. E hanno detto: "Le telecamere li fanno sembrare più grassi di quanto non siano". Quando questo è il caso, nomi famosi prendono la strada dei dietologi ed entrano in "programmi dietetici" e continuano a ispirare gli altri in questo modo.

Ecco le diete diventate "famose" grazie alle celebrità. Il nostro consiglio è di non iniziare queste diete senza chiedere al tuo dietologo solo perché lo hanno fatto. Consulta prima il tuo medico.

Stiamo iniziando.

Il segreto è lo yoga caldo: Serenay Sarıkaya

Serenay Sarıkaya, che ha rafforzato il suo posto nei cuori come Mira dell'ultima serie Medcezir, ha dovuto perdere 6 chili per questo ruolo. Lo yoga è la nostra risposta a chi è già debole, come è successo. Ma non gli yoga che conosci. Stiamo parlando del recentemente popolare "Bikram Yoga" (Hot Yoga).

Grazie a questo yoga, in una stanza riscaldata a 40 gradi, la persona può fare 26 serie di movimenti yoga per 90 minuti, eliminando le tossine e perdendo peso. Questa serie di yoga attiva organi, ghiandole e nervi e rinnova sistematicamente tutti gli organi e i tessuti consentendo al sangue fresco pieno di ossigeno di circolare in tutto il corpo. Questo è il segreto di Serenay.

Dieta limonata: Beyonce

Sembra che ci sia anche la dieta della limonata dietro la creazione di Beyonce con la sua canzone "Lemonade". Perché il potere dietro la dieta che dà al cantante 10 chili in una volta è la limonata.

Beyonce, che ha messo la soda, il succo di limone, lo sciroppo d'acero, lo zucchero e un pizzico di peperoncino rosso in 1 litro di limonata, stava bevendo questa miscela durante il giorno. Diciamo anche che questa miscela provoca stitichezza. Beyoncé, che usa anche medicine per questo e rilassa il suo intestino con succo di sedano, ha fatto questa dieta per 1 mese e il risultato è di oltre 10 chili, a cui ha detto addio.

La chiamano dieta del plasma: Ceyda Düvenci

Ceyda Düvenci, che ha avuto una gravidanza problematica e voleva perdere il peso in eccesso acquisito dopo il parto, si è lamentata del fatto che i televisori al plasma la facessero sembrare appiattita e più grassa di lei e ha adottato un sistema nutrizionale chiamato "dieta al plasma".

Il focus di questa dieta è sulla carne bianca. Ceyda Düvenci, che consuma più bonito e branzino, ha consumato 8 pasti al giorno come parte di questo programma nutrizionale. Ha calmato le crisi di fame con l'ananas. A parte questo, le acciughe grigliate al forno costituivano la maggior parte dei pasti abbondanti di frutta e insalata. Düvenci è riuscita così a perdere 13 chili guadagnati durante la gravidanza.

Dieta liquida: Adriana Lima

Sebbene gli angeli del podio ci sembrino deboli da soli, devono anche prendersi cura di se stessi e mantenere la loro forma. Ad esempio, come Adriana Lima, che adotta una dieta basata sulla nutrizione liquida.

Adriana Lima smette completamente di mangiare cibi solidi 9 giorni prima di andare allo spettacolo. Al fine di prevenire la perdita di massa muscolare, utilizza integratori proteici che possono essere consumati mescolando con latte o acqua. Beve almeno 2 litri di acqua al giorno e continua i suoi esercizi.

Adriana Lima smette di bere acqua 12 ore prima di salire sul podio. In questo modo, rimuove anche l'acqua accumulata sotto la pelle dal corpo e le sue linee diventano molto più sottili e chiare. Dopo la sfilata, torna alla sua dieta quotidiana. Quindi, riesce a mantenere la sua forma.

Dieta cannella: Gülben Ergen

Gülben Ergen è venuto alla ribalta quando ha perso 8 chili in un mese.

L'acqua alla cannella ha un grande contributo nel dimagrimento di Gülben Ergen. Per questa miscela, fai bollire la cannella e l'acqua per circa 10 minuti. Quando chiudi il fornello aggiungi chiodi di garofano, zenzero, curcuma o alloro. Dopo che si è raffreddato, lo consumi durante il giorno.

Ma questo da solo non è sufficiente. Gülben Adolescent condivide i dettagli della sua dieta come segue:

Beve 1 litro d'acqua non appena si alza alle 08:00 del mattino. Va a fare una passeggiata alle 08.30 e percorre esattamente 8 km. Dopo aver completato la sua passeggiata, nuota in mare per 20 minuti. Fa colazione intorno alle 10.30. A colazione mangia uova, ricotta e molto prezzemolo. Ogni tanto beve caffè turco. Mentre mangia insalate e stufati a mezzogiorno, beve tè all'ortica e mangia yogurt alla mora. La sera, la giornata si conclude con pesce e insalata.

Dieta del tè all'aglio: Angelina Jolie

È anche chiamata dieta Angelina Jolie di 18 giorni. Perché Angelina Jolie ha perso 11 chili in 18 giorni grazie a questa dieta.

Il segreto della dieta è nello speciale tè all'aglio. La formula di questo tè, che lavora l'intestino e brucia i grassi, è la seguente: sbucciate un piccolo zenzero fresco e lo fate bollire con 2 tazze d'acqua. Dopo aver fatto bollire per 6 minuti, aggiungi 2 spicchi d'aglio schiacciati, 2 cucchiaini di miele e 2 cucchiaini di succo di limone e mescola. Dopo aver atteso che il tè si raffreddi, lo coli e lo bevi freddo.

Re, principe, cattiva alimentazione: Tülin Şahin

Nel suo programma di moda, Tülin Şahin ha descritto la dieta che le ha fatto perdere 30 chili come "la dieta del re, del principe, dei poveri". Il motivo per dare questo nome è riassumere la colazione da re, il pranzo da principe e la cena molto leggera, cioè mangiare come un povero.

Questa è una dieta in cui dolce e salato è gratuito e non c'è quasi nessun divieto. Tulin Şahin riassume la logica della sua dieta come segue: "La logica della mia dieta è mangiare poco ma spesso. Mangia solido a mezzogiorno, mangia leggermente la sera, ma sicuramente mangia. Perché le persone pensano che perderanno peso se dormono senza mangiare o per niente. Inoltre, fare esercizio regolarmente, almeno a giorni alterni ".

Danza e sport in primo piano: Britney Spears

Britney Spears era all'ordine del giorno quando si è improvvisamente liberata del peso in eccesso che ha guadagnato dopo aver partorito ripetutamente. Perché non è più croccante come nella nostra giovinezza.

Britney Spears, che è riuscita a perdere 7 chili in 4 settimane con la danza, dedica sicuramente qualche ora al giorno alla danza. Britney Spears, che consuma carne rossa solo due volte a settimana, la porta in bicicletta dopo le lezioni di ballo. Le bevande energetiche sono severamente vietate nella dieta del cantante, che viene nutrito per non superare le 1500 calorie al giorno.

Dieta per minestre: Sinem Kobal

Sinem Kobal, una delle damigelle d'onore, era all'ordine del giorno della rivista aumentando di peso durante un brutto periodo. Tuttavia, Sinem Kobal, che ha perso peso in eccesso in breve tempo, ha un segreto alimentare. Kobal, che beveva tre pasti di zuppa al giorno, ha perso 5 chili in 1 mese.

Kobal, che consuma tre pasti al giorno dalla "zuppa dimagrante" ricca di vitamine composta da cavolo, cipolla, pomodoro, peperone verde e prezzemolo, grazie a questa dieta ha completamente tolto dalla sua vita pane, sale e zucchero.

Dieta minerale: Claudia Schiffer

Il segreto della forma di Claudia Schiffer, uno dei modelli più apprezzati dell'epoca, è la dieta minerale. Schiffer, che mangia un uovo sodo e consuma piccole porzioni di frutta o verdura durante il giorno, non mangia mai cibi contenenti carboidrati e beve il suo tè senza zucchero.

Dieta Megastar: Tarkan

Tarkan, che è stato criticato per aver preso molto peso per un po ', ha perso 8 chili in 20 giorni e di questo si è parlato molto.

Non ci sono farina, zucchero, margarina e dolci in questo programma nutrizionale chiamato "La dieta di Tarkan che ti fa perdere 8 chili in 20 giorni". Bere molta acqua è incluso. Un extra della dieta Tarkan è che è obbligatorio fare esercizio con l'attrezzatura per 2 ore al giorno.

Dieta alcalina: Victoria Beckham

Victoria Beckham è uno dei nomi che ha conservato la sua forma grazie alla dieta alcalina, di cui abbiamo sentito il nome molto spesso per un po '.

La dieta alcalina è una dieta che mira a ridurre la quantità di acido nel corpo. Victoria Beckham, che consuma miele invece di zucchero e beveva latte di capra invece del normale latte, era all'ordine del giorno prima con la "dieta delle cinque manciate". In questa dieta, l'obiettivo di Victoria Beckham, che sono solo cinque manciate di proteine ​​al giorno, non è quello di superare le 400 calorie al giorno. Alla ricerca, è abbastanza rischioso. Diciamo solo.

Dieta del tè della coda della luna: Yeşim Ceren Bozoğlu

Anche il segreto dimagrante di Yeşim Ceren Bozoğlu, che improvvisamente ha attirato l'attenzione con il suo aspetto debole dopo aver lasciato la serie TV O Hayat Benim, è nascosto in un tè.

C'è un pizzico di equiseto, 4,5 chiodi di garofano, una crosta di cannella nel tè di coda di cavallo. È necessario consumare il tè costituito da questi ingredienti gettato nell'acqua bollita dopo i pasti. Bozoğlu dice anche che la mattina ha bevuto una "miscela di elisir verde composta da prezzemolo, limone, menta, rucola, cetriolo e aneto, che lo teneva pieno.

Il bonus irrinunciabile: Sibel Can with cherry diet

Indubbiamente, mettiamo Sibel Can al primo posto tra i nomi che vengono all'ordine del giorno di più a causa del peso che guadagna e perde costantemente. Sebbene non esistesse una dieta che non potesse provare, era la "dieta delle ciliegie" a essere più spesso indicata con essa.

A colazione un bicchiere di latte dietetico, cetrioli e pomodori a piacere, due olive, una fetta di pane integrale, una fetta sottile di feta; una ciotola di yogurt dietetico a mezzogiorno, una porzione di verdure bollite, insalata verde illimitata; Una porzione di pesce la sera e insalata verde illimitata, l'aspetto divergente della dieta è che si tratta di "ciliegie illimitate" durante gli spuntini, nel pomeriggio e prima di coricarsi. Se ha indebolito Sibel Can, pensiamo che ci sia un capello da diavolo in questa dieta :)