Non importa che il tempo sia ancora caldo, signore. L'autunno è iniziato con settembre. Anche se c'è molta luce, il tempo inizierà a diventare più freddo.
È utile ricordare: il modo più semplice per proteggersi da raffreddori stagionali, influenza e tosse è rafforzare il proprio corpo in modo naturale.
Gli esperti gridano forte che puoi prendere precauzioni prima che arrivi l'inverno, senza ammalarti. Qui abbiamo accennato ai tè e alle bevande che ti aiuteranno a prendere precauzioni. Inoltre, mentre c'è ancora di più per l'inverno.
Ci sembra di sentirti dire cosa sono queste bellissime bevande. Apri la sezione note dei tuoi telefoni, scriviamo.
I cinesi non possono sbagliarsi: tè di tarassaco
Il tarassaco, considerato un tipo di erba negli Stati Uniti, è stato utilizzato nella medicina cinese alternativa per un secolo nel trattamento del raffreddore.
Inoltre, si pensa che la pianta del dente di leone sia buona per ulcere, malattie gengivali, bronchite e polmonite.
Aumenta la resistenza del corpo: tè alla camomilla
La camomilla, che è tra le tisane più apprezzate consumate a lungo per calmare i nervi e facilitare il passaggio al sonno, aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario.
Studi sull'effetto della camomilla sull'immunità hanno dimostrato che le sostanze chimiche contenute nella camomilla aumentano la produzione di macrofagi e linfociti B e quindi la resistenza dell'organismo a malattie infettive come batteri, virus e funghi aumentando il numero di globuli bianchi.
Difficile da trovare ma: Matcha
Il tè Matcha, che si beve durante i tradizionali orari del tè giapponese, è il nemico numero uno di virus e batteri grazie alle sue proprietà antiossidanti e ai composti medicinali che contiene. Supporta la salute vascolare e mantiene gli equilibri ormonali.
A proposito, c'è una deliziosa torta che puoi preparare con il tè matcha, che è sia un negozio di salute che molto leggera: la ricetta della torta al tè Matcha
Puoi facilmente trovare questo tè dagli erboristi citati nel nostro articolo.
Abbiamo sempre sentito parlare di: tè al ginseng
Sulla base di Pen Tsao Ching, una guida cinese delle piante medicinali risalente a 5000 anni fa, le ricerche rivelano che il suo tè rafforza il corpo contro le malattie infettive aumentando il numero di globuli rossi e bianchi.
Il profumo è abbastanza: Ginger Tea
Il tè allo zenzero, un tè profumato che puoi preparare con lo zenzero fresco o essiccato, è efficace per alleviare la congestione toracica e alleviare il mal di gola associato all'influenza. Inoltre, gli ingredienti dello zenzero aumenteranno la resistenza del tuo corpo alle cellule virali, accelerando il processo di eliminazione di influenza e raffreddore.
Rinfresca istantaneamente: tè all'eucalipto
L'eucalipto, una pianta originaria del continente australiano, ma ora coltivata in molte parti del mondo, può essere utilizzato per alleviare i sintomi dell'influenza, in particolare la congestione nasale e toracica.
Se non c'è l'eucalipto: tè alla menta
Utilizzato comunemente nel nostro paese per il raffreddore e l'influenza, il tè alla menta piperita allevia la tosse e ammorbidisce la gola. Utilizzata come ingrediente attivo in molti detergenti nasali e medicinali per la tosse prodotti in commercio, la menta piperita ha proprietà antivirali che prevengono la diffusione dei virus che causano l'influenza.
Se nessuno di questi: miele caldo
Le bevande calde possono alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza stimolando la digestione. Supportano il sistema immunitario per combattere i germi. Puoi mettere il miele in acqua calda o latte e berlo.
Il must: i succhi di vitamina C.
Pensiamo non sia necessario scrivere riga per riga, ma diciamo che la vitamina C protegge il corpo come uno scudo.
Bonus: tè all'echinacea
Lasciamo l'articolo "Benefici del tè Echinacea" scritto per Yemek.com da Hande Polat, Vice Presidente della Federazione degli Erboristi e Venditori di Spezie della Turchia. Perché non abbiamo trovato niente di cui parlare.
