Sì, non c'è nessuno a cui non piaccia il cetriolo. Soprattutto nei mesi estivi, viene salato ed essiccato. Ingoiamo spazio per i biscotti. Non parliamo nemmeno di come si abbini bene alle insalate.
I cetrioli sono conosciuti come un alimento senza peso e sono stati consumati senza paura, ma non ignorerebbero gli altri benefici del cetriolo. Non diamo una mano.
Vediamo cosa fa questo delizioso piccolo cibo verde.
Ti toglie la stanchezza
Ti sei sentito stanco durante il giorno, che si tratti di lavori domestici, scuola o vita lavorativa? Acquista un cetriolo. I cetrioli sono una buona fonte di vitamine del gruppo B e carboidrati. Un solo cetriolo toglie ore di stanchezza in poco tempo.
È un nemico del cancro
Il cetriolo contiene principi attivi come lariciresinolo, pinoresinolo e secoisolariciresinolo. Questi tre ingredienti sono efficaci nel ridurre il rischio di molti tipi di cancro, tra cui cancro al seno, cancro alle ovaie, cancro uterino e cancro alla prostata.
È efficace contro la sudorazione del viso
Suna Dumankaya ha un'ottima ricetta a questo proposito. Mescolare il succo di mezzo limone con 2 cucchiai di olio di arachidi, 1 cucchiaino di sale, 1 cucchiaino di zucchero, 1 succo di cetriolo e 1 cucchiaino di miele. Applicare questa miscela sul viso comprimendo con l'aiuto del cotone. Ripeti il processo mentre la tua pelle assorbe l'acqua. Applicare l'intera miscela sul viso entro 1 ora. Quindi lavare con abbondante acqua.
Il suo profumo dona calma
Tagliare un cetriolo intero a fettine sottili in una ciotola di acqua bollente e metterlo. Le sostanze chimiche e altri nutrienti nei cetrioli reagiscono quando entrano nell'acqua bollente ed emettono un odore diffondendosi nella stanza in cui ti trovi con il vapore dell'acqua. Questa fragranza ti toglierà tutte le tensioni e ti permetterà di tornare alla tua personalità calma.
Metti i farmaci dallo scaffale
Se hai un mal di testa senza fine, un cetriolo intero che mangi farà bene al tuo mal di testa. Perché i cetrioli contengono abbastanza zucchero e vitamine del gruppo B per integrare i nutrienti che il corpo ha perso.
Ad esempio, dopo aver mangiato i ravioli all'aglio
Il succo di cetriolo lenisce le gengive. Aiuta ad eliminare l'odore di alito cattivo con i fitochimici che contiene. Rinfresca l'alito uccidendo i batteri orali che causano cattivi odori.
Per un alito fresco, attaccare una fetta di cetriolo al palato e premerla con la lingua per 30 secondi.
Quando dici vitamine, non pensare più solo alle arance.
I cetrioli sono ricchi di vitamine A, B e C di cui il corpo ha bisogno. Rafforza il sistema immunitario, fornisce più energia al corpo.
Una ricetta che ha il sapore di un bonus: Una miscela di cetriolo, spinaci e succo di carota è una formula efficace per rafforzare il sistema immunitario e combattere i virus comuni come raffreddore e influenza.
Dì addio alle creme per il viso e per il corpo
Ricco di magnesio, potassio e silicio, il cetriolo offre più di ciò di cui hai bisogno per avere una pelle sana e luminosa. Non trascurare di applicare settimanalmente le cure al cetriolo, indispensabili per i centri termali. Se vuoi sfruttare le proprietà antinfiammatorie del cetriolo per alleviare il gonfiore sotto gli occhi, posiziona alcune fette di cetriolo sugli occhi.
Può essere la fonte di liquido più efficace dopo l'acqua
I cetrioli aiutano a mantenere il corpo umido ripristinando l'acqua ei minerali persi dal corpo con il contenuto di acqua che contiene.
È l'incubo delle tossine
Grazie alla quantità di acqua in eccesso che contiene, sostiene il sistema escretore e consente l'espulsione delle tossine dall'organismo. I cetrioli contengono la maggior parte delle vitamine di cui il corpo ha bisogno in un giorno.
Inoltre, è possibile soddisfare il 10% del fabbisogno di vitamina C, che è un potente antiossidante, consumando il cetriolo.
Mangia quanto vuoi! Perché ha poche o nessuna calorie
Con il suo basso contenuto calorico e l'alto tasso di acqua, i cetrioli possono essere il più grande aiuto di coloro che seguono una dieta. Il consumo regolare di cetriolo, che supporta la digestione con il suo alto contenuto di fibre, aiuta ad eliminare la stitichezza cronica.
Mantiene i reni in funzione
Il cetriolo, che riduce il livello di acido urico nel sangue, supporta il sano funzionamento dei reni.
